现在孩子写作业的姿势，真的是千奇百怪！
面对孩子们的‘花样写作业’模样，家长们真的头疼至极。
很多家长都觉得自己孩子写作业的姿势不对，希望能督促孩子保持正确坐姿，但是怎样才算正确的坐姿呢？除了让孩子挺直腰板、抬头挺胸外，也不知道还能从哪些方面入手纠正孩子坐姿。
其实，正确的坐姿需要做到以下三点：
（1）学会坐骨承重；
（2）眼睛与书本保持一尺距离；
（3）胸前与桌子保持一拳距离。
今天，小苗和大家全方位讲解，孩子学习时，应该如何坐。
01、坐骨承重
什么是坐骨承重？怎样才算坐骨承重？
这里的‘坐骨’，其实指的是‘重心坐在骨盆上’，更严格的说是‘重心坐在做坐骨结节’上，从而实现‘坐骨承重’。
坐骨结节也就是屁股跟椅子接触时，左右两侧突出的大骨头。
家长可以让孩子在坐姿的状态下，前后挪动位置，便可很快找到突出坐骨结节。
如果实在不确定自己是否坐在坐骨结节上，家长可以在孩子的脚下垫本书或者小桌子，让大腿与小腿保持九十度或略高于九十度，亦可实现坐骨承重。
坐骨承重参考图
比较瘦的孩子可能会因为坐在坐骨结节上时间久而感觉到硌，家长可以给孩子买个坐垫垫着，能够缓解硌的问题。
02、眼睛与书本保持一尺距离
许多孩子写作业一段时间，视线便会不自觉向下，脖子也开始往下，逐渐就出现各种不良坐姿。
错误写作业姿势
为了防止自己低头，有的孩子会用手撑住脑袋，但是这种方式显然是不对的。
错误写作业姿势
在写作业看书时，眼睛与书本建议保持一尺距离，同时要记住：是视线向下，脖子不要向下。
眼睛与书本保持一尺距离
03、胸前与桌子保持一拳距离
许多孩子坐着坐着，便会不自觉的身体往前倾，整个身体便靠在桌子上。于是乎，不良姿势就出现了。
根据教育部、国家卫生健康委员会等8部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》中提到，在读书写作业时，胸前与课桌的距离应该保持一拳左右的距离。
胸前与桌子保持一拳距离
以上就是关于正确坐姿的要点建议，家长可以根据要点帮助孩子纠正坐姿。
保持正确的坐姿虽能够在一定程度上减少对孩子身体的伤害。但归根结底，久坐是伤害脊柱及身体的关键。即便是维持了良好姿势，可久坐不动还是会伤脊柱、损身体，家长们还是要让孩子学习30~40分钟后站起来活动活动才行！
在日常生活中，我们会发现大部分孩子的坐姿都不好，无论是在写作业，还是平常的就坐，都会显得弯腰驼背，歪曲等。而父母在纠正孩子坐姿时候，经常会直接呵斥孩子，或者直接拍打孩子。其实这样很少会帮助孩子纠正坐姿，反而会影响孩子和父母之间感情，孩子特别反感父母这种做法。所以面对孩子错误坐姿，一定要用耐心和采用正确方法。
一、保持良好坐姿需要很强毅力。
保持良好坐姿并非是一件简单的事情，因为正确坐姿是非常累人的，如果不是经常保持，那么很多人都会坐不住。而这就很考验人的毅力，所以如果让孩子有一个良好坐姿，不仅可以让他专注于学习，而且对孩子的身体健康也是非常有利的。更重要的是还可以锻炼孩子毅力，让其在日后发展中获得更多机会。
二、正确坐姿是怎么样的?
那么到底什么样的坐姿是正确的呢？首先，身体要挺直，头摆正，其次屁股坐凳子三分之二处，不能靠背，胸和桌子保持一定水平距离，眼睛离书本大概25厘米的距离。这样对人体颈椎、腰椎等各方面都不好造成损害，长期坚持还会对这些部位进行锻炼，从而更加有利于健康。
三、家长需要时刻提醒孩子保持坐姿。
因为孩子会时刻放松自己身体，所以这个时候家长就要做出提醒。但是这种提醒并非是打骂，而是用温柔语气提醒孩子坐姿。就上述提到的，如果父母经常打骂形式来提醒孩子坐姿，这样会离间亲子关系。而正确坐姿并非一朝一夕能够快速保持住，这是一个常年积累的过程，所以父母还是需要多一些耐心和用委婉方式提醒孩子保持良好坐姿。
小学生写字的正确姿势包括什么，主要包括坐姿正确、握笔正确、字形正确内容。很多父母认为自己的孩子写字不好，坐的姿势不规范。所以我会提醒孩子们坐直。家长有这种意识是对的。但是给孩子写字的时候保持正确的姿势，不仅是坐姿和写字的问题，握笔也要抓住正确的姿势。而且，正确的坐姿也不是坐直或坐直。
孩子写字好的好处也是多方面的。给孩子正确的写字姿势至少有优点。具体如下：养成良好的写作习惯。促进脊椎健康发展。写的字很好看，干净利落。现在家长知道了吧，对小学生来说，确保正确的写字姿势是多么重要。那么正确的写字姿势包括什么呢？接下来，我还要介绍一下我的父母。坐姿正确。如果写字时坐姿正确，现在流行种说法是做事。也就是说，离桌子一尺，离桌子一尺，笔尖一寸。另一个是头发、肩膀、身体、脚。具体内容是：小学生写字的正确姿势？包括坐姿正确、握好笔、字形正确方面。
眼睛离桌子一英尺：也就是说，眼睛要与书保持一英尺左右的距离。大约30厘米。把身体从桌子上打一拳：身体要和桌子保持一段距离。大约10厘米。手离笔尖一英寸。握笔时，请离笔尖1英寸左右。大约3厘米。具体内容如下：正头发：写字的时候要保持头发端正。稍微向前倾斜，把下巴里面折起来。肩膀平：肩膀要保持表面齐平，处于ASTER状态。通常左手按着书，右手拿着笔。身体直：身体直，胸部直，背部要直。脚安：两只脚要自然地放在地板上，写字时不要前后摇晃或摇晃。双脚张开，肩膀和宽度相同。小腿与地面垂直，脚尖和脚跟同时落地。
正确握笔，握笔姿势错了，笔画可能会歪。要想掌握正确的笔姿势，需要掌握5分。将手向右转动20 ~ 30。手腕自然地被外养的状态。大杠杆位于手掌根部，起到支撑作用。小手指够不到手掌。小杠杆在小手指的最后一个关节。字形正确。写字的时候一定要按照字体结构的规律写。理解字体的偏侧部首，可以有效地避免书写错误。
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