首页
美食
科技
生活
旅游
历史
文学
眼睛干涩是怎么回事 电脑看多眼睛干涩或是患上干眼症
现代使用空调、电脑、隐形眼镜等的人越来越多,如果不注意用眼卫生,长时间盯着屏幕,或长时间在空调房里呆着,也有可能会诱发干眼症,使得干眼病有了越来越年轻化的趋势,其中经常长时间对着电视、电脑、手机、平板电脑等年轻人也被干眼症给“盯”上了。 陈女士近来时常感到眼部不舒服,眼睛干涩、怕光,经常盯着一个东西看没几分钟眼睛就开始酸痛,视力也明显下降了,去医院检查时,医生说陈女士这是患了干眼症,陈女士对干眼症略有所听闻,干眼症主要是什么原因造成的?平时应该怎样去保健? 长时间对电脑容易被“干眼症”盯上 干眼症,
8个日常健康生活方式让你拥有闪亮迷人眼睛
眼睛是心灵的窗口,一双闪亮迷人的眼睛,是每一个人的梦想。然而眼睛又最为脆弱,稍微保养不周到,就会出现眼花、眼痛、干眼症等。下面,教你日常保健8个健康生活方式,保养好眼睛,让你拥有闪亮迷人眼睛。 1、每周吃两次鱼,因为鱼肉富含不饱和脂肪酸,对于预防干眼症状有良好的效果;若不喜欢吃鱼,也尝试适量的鱼油补充。 2、女性别忘了睡前,将眼影卸除干净。跑长途的司机们回家后,别忘了将留在眼睑边缘的沙粒清洗掉,以免长期滞留,引起角膜刮伤、疼痛,或产生感染。 3、看电脑或读书时,设个闹钟提醒自己,每30分钟望远,让眼
眼睛里进东西怎么办 眼睛进异物怎么办
日常生活中,眼睛里进了东西会特别难受。如灰尖、砂粒、煤屑、碎玻璃、谷皮、飞虫以及铅笔木屑等,这些东西叫做异物,有的嵌在白眼球上,叫结膜异物,有的则嵌在黑跟殊上,叫角膜异物。 这些眼睛异物进入眼睛否后,就会引起疼痛、流泪、睁不开眼。一般情况下,大多数人都会用手去揉眼睛,希望把眼睛异物弄出来。但这种做法是错误的,这时千万不要揉眼,因揉眼有时会擦伤角膜,甚至会将异物嵌在角膜内不易脱落,加重损伤,影响视力。又因手脏,将细菌带入眼内会引起发炎。那么,眼睛里进东西怎么办? 眼睛是最娇嫩的器官,容不得任何异物。如不
冬季怎样保护好眼睛 保护眼睛的饮食方法
冬季风大寒冷,日常出行的人们很容易就会被风吹的流眼泪,很多人就不以为意用面纸擦一下就好了,其实这是不科学的,在冬季我们不光要保养我们的身体,眼睛亦需要非常好的保护,今天东方女性网小编就为你介绍冬季眼睛有四怕,冬季该如何保护眼睛及保护眼睛吃什么好。 冬季眼睛有四怕 一怕迎风流泪泪管若通防炎症 冬季天冷风大,对冷空气较敏感的读者朋友,眼睛受到冷风刺激,泪腺分泌能力增强,泪小管周围肌肉因为遇冷收缩,便出现了“迎风流泪”现象,老年人由于泪腺和泪道功能退化更易患病。 寒冷天气外出最好做好眼部防护,大风天气最
吃什么食物对眼睛好 保护眼睛的食物有哪些
眼睛是心灵的窗户,一双年轻漂亮的眼睛,是每个人都梦想的,但是,眼睛长期处于裸露的外界环境下,是最容易老化的一个器官,眼睛是十分脆弱,面对电脑时间过长、吸烟,甚至在阳光强烈的户外都会对眼睛有损害。下面一起看看哪些食物可以保护我们的眼睛吧! 1、富含维生素A的食物 维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素,能维持眼角膜正常,不使角膜干燥、退化,并有增强在暗光中视物能力的作用。如果体内缺乏维生素A,可出现角膜炎、干眼病、怕光、流泪,甚至可导致结膜增厚或软化,视力减退,以致出现夜盲症或失眠。 因此,要
眼睛干涩吃什么最好 眼睛干涩是怎么回事
眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症,它不是单一的某一种疾病,而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病。 眼睛干涩的病因 说到引起眼睛干涩的原因,要是往前了说肯定是指上火一类的原因,但现今社会引起眼睛干涩的原因大多数是用眼过度,而这当中数长期对着电脑工作的人为主。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成,这就是用眼过度导致眼睛干涩的原因。 因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡
喝菊花茶有什么好处功效 菊花茶喝多了有什么副作用吗
菊花是我国十大名花之一,全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿。有时也在白菊花中加些茶叶,起到调味的作用。产地湖北大别山麻城福田河的福白菊,浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)比较有名。产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南济源的怀菊花(四大怀药之一)都有很高的药效。特别是黄山贡菊,它生长在高山云雾之中,采黄山之灵气,汲皖南山水之精华,它的无污染性对现代人来说,具有更高的饮用价值。 菊花茶的功效: 菊花为菊科多年生草本植物,是中国传统的常用中药材之一,主要以头状
电脑操作者眼睛干涩怎么办 眼睛干涩吃什么最好
长期对着电脑工作的人往往会用眼过度,这最容易造成眼疲劳,眼睛干涩。主要原因是电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要是由维生素A合成的。>>> 眼睛干涩是什么原因 眼睛干涩喝什么茶好 乌龙茶 茶饮,对于治疗干眼病很有益处。茶叶中的胡萝卜素进入到人体后,会被转化成维生素A。而维生素A对于保护眼睛、降低眼睛所受电脑辐射的伤害以及缓解眼睛疲劳等方面,都能起到积极性作用。 腊梅花茶 腊梅花可以清肝明目、疏利咽喉,常饮用能够改善头痛、咽喉肿痛、口臭等症。用沸水冲泡一些
吃什么水果对眼睛好-吃什么蔬菜对眼睛好-吃什么对眼睛好
吃什么水果对眼睛好?吃什么蔬菜对眼睛好?吃什么对眼睛好? 吃什么水果对眼睛好 维生素A缺乏,眼睛就会减弱对黑暗的适应程度,严重者就有患夜盲症的可能。而眼球水晶体成分中含有维生素C,一旦缺乏,水晶体就会发生浑浊,患上白内障等眼部疾患。因此,多吃一些含有维生素A和维生素C的水果对眼睛很有益处。富含维生素A的水果有柿子、桔子、杏、橙子、柠檬、柚子等橙色水果,这些水果中同时也含有维生素C,而苹果、鲜枣、橘子、梨、猕猴桃等也含有大量的维生素C。 吃什么蔬菜对眼睛好 蔬菜也是我们摄取维生素A和维生素C的最佳来
吃什么伤眼睛 伤害眼睛的克星食物有哪些
眼睛是我们的“心灵之窗”,一双明亮有神的眼睛会让你的脸庞顿时增色。不过,下面这些食物却会让你的眼睛干涩无神。吃什么伤眼睛?伤害眼睛的克星食物有哪些 眼睛的克星食物 1、甜品 在伤害眼睛的食物中,甜品是其中杀伤力最大的食物之一。过量吃甜品会助长近视眼的发展。这是因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1,如果过量吃糖的话维生素b1就会大量缺乏。 为了保护眼睛,平时应少吃甜品,而已经患有近视的人则更应该禁止吃甜品。 2、辣味食物 过量地吃一些辣味食物,眼睛的周围会感觉到又灼热感,并且眼球血
菠菜怎么吃更有营养 菠菜怎么吃更健康
菠菜是一种富含营养的蔬菜,但是在烹饪菠菜的时候会流失很多的营养。那么要怎样才能防止菠菜的营养流失呢?专家指出,将菠菜放进冰箱里冷藏起来是个好办法。 现如今的白领,绝大部分人的工作都是整日的面对电脑,一天下来,两只眼睛都是蒙蒙的,回家后连电视都懒得去开。眼睛本来就是人体最辛苦的器官之一,人体所接受的90%的信息来自于眼睛。正因为如此,眼睛特别容易因为辛苦工作而疲劳和衰老。 除了熬夜和过分劳累之外,营养不良是眼睛“受伤”的一大原因。英国曼彻斯特大学的一项研究证实,菠菜是叶黄素的最佳来源之一,而叶黄素对于预
如何切洋葱不辣眼睛-洋葱怎么切不辣眼睛
切洋葱时,由于切菜人的眼睛受到洋葱挥发物质的强烈刺激而常常泪水不断。切洋葱时如何才不会刺眼呢?其办法是,只要你在切洋葱前把刀放在冷水里浸一会儿,再切就不会刺眼睛了。 洋葱用薄一点的塑料袋装好,然后放入冰箱冷冻室内,待洋葱凉透但尚未结冻时,取出洋葱,经过这种方法处理的洋葱切起来就不那么刺眼了。 其实,洋葱之所以在切时对眼睛有很强的刺激作用,原因在于洋葱中有一种叫做丙硫醛氧化硫的物质,它溶解在水中后会变成一种易挥发的酸,这种酸的挥发对眼睛有很强的刺激作用。 1、在切洋葱前,把切菜刀在冷水中浸一会儿,再切
用眼过度小心眼睛失明
现在的年轻人不是看电脑就是在看手机,用眼已经严重超出负荷,用眼过度容易感受到眼睛痠涩、疲劳,应该要多花一点工夫来保养眼睛! 1、 休息一下! 每隔15分钟就让眼睛休息一下 看看远方,做几个深呼吸,这样可以放鬆眼部肌肉 而且经常坐在电脑前的人,眼部肌肉紧绷会让肩颈也承受压力,偶尔要按摩一下 这频率很高,每15分钟就要休息可能很难达成 大家慢慢达成吧~首先还是从记得要休息开始! 2、 试著用双手摀住眼睛 闭上眼睛,将手掌遮住眼睛,藉由深呼吸来放鬆眼压 也可以一併舒缓肩颈肌肉喔! 3、 多多
电脑族眼睛常干涩 切勿洗眼太勤
很多白领长期面对电脑,都会有眼睛干涩的不适,近来更是流行一种“洗眼”风俗,但是经常洗眼真的对眼睛无伤害吗?这是一个保护眼睛的好习惯吗? 初春干燥,不少人总觉得眼睛干涩、酸胀,而对于整天盯着电脑的白领来说,眼睛酸胀、干涩更是常事。近来一些白领论坛上都推荐去美容院“洗眼睛”,许多网友跟帖说,洗完后眼睛凉凉的,非常舒服。 医学上,根本无“洗眼睛”这一说。一般来说,只有需做眼部手术的病人、由酸碱烧伤造成的眼外伤患者或有严重的结膜炎、角膜异物等眼部疾患才需用生理盐水或消毒液冲洗,称作“结膜囊冲洗”。 若泪液分
长时间在空调房 要警惕眼睛也患 空调病
一些人会感觉眼睛累,严重的怕光、一上网就头痛。困扰他们的是干眼症。眼科医师提醒,长时间待在空调房里,要警惕眼睛也患“空调病”。 干眼症症状是眼睛干涩、发红、怕光,看东西伴有刺痛感,眼睛容易疲劳。每年夏季是干眼症发病的一个高峰,“空调+电脑”是干眼症的双重诱发因素。眨眼有保持眼球湿润的作用,而当人一直盯着电脑时,眨动次数就会在不知不觉中减少。空调房间一般比较干燥,加之电脑辐射等使眼泪的蒸发加速,在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩等不适感觉。 干眼症患者群主要是需要长时间对着电脑的办公室文员、IT从业者、
烈日下冲浪钓鱼 角膜晒到溃疡
炎炎夏日,在户外别忘了戴上太阳眼镜。一名30来岁男性与好友海边冲浪,戴着隐形眼镜的他忘了戴上太阳眼镜,玩乐一整天返家后,眼睛充血刺痛,畏光睁不开,求诊发现角膜破皮溃疡、局部感染,接受抗生素治疗后才好转。 强光或紫外线造成角膜发炎或视网膜病变,常见夏天从事户外活动或工作者,患者当下可能没有感觉,但受伤后四到六小时后开始不适。 先前还有热爱钓鱼的中年男子,没戴太阳眼镜,整日盯着波光粼粼的湖面,最后因眼睛刺痛求诊,才发现角膜已出现大範围点状破皮。 紫外线穿透力强,能深入眼睛组织,水晶体若受损可能导致白内障
眼睛红不舒服是怎么回事
眼睛红是怎么回事?有一天小编上班的时候同事一见面就说小雅你眼睛红的像小白兔一样呢,由于早上出门也没多注意,直到同事提醒后才拿起镜子看了一下,真是红的不得了,立马请假去医院检查了,由于小编长期坐在电脑旁边,医生告诉我可能是眼睛干涩引起的微血管破裂出血,要增加人工泪液来缓解干眼症状!经过几天的调理,眼睛舒服多了。 眼睛红,似乎是许多人都会遇到的情形。引起眼睛红的可能原因有很多,如果只是单纯的眼睛红,可以直接到门诊接受检查,但如果眼睛红又加上视力模糊或疼痛,就要立即急诊,因为有可能是角膜的病变或感染,有视力丧
维生素A C E可护眼
抗氧化的维生素: 维生素C和E可排除人体内不正常堆积的氧化物,避免组织破坏。如果人体缺乏这些维生素,眼睛会出现早发性白内障。可多摄取深绿色的蔬菜及各种水果,以补充维生素C,另外,可以通过植物种子,如花生、核桃、松果等,获得足够的维生素E。 维生素A: 夜间视力不良和干眼症与维生素A缺乏是息息相关的。动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高。维生素A原在绿色蔬菜和黄色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含量较多。 锌离子及蛋白质: 锌与
女人相亲男生最重视什么 第一眼很关键
人与人之间第一次见面外在美是吸引人的第一要素,也是人能不能继续交往的关键所在,又到新年相亲季,如何能在相亲中成为他的“第一眼女生”给他留下美好的印象很重要,尤其是眼睛部分! ▲眼睛是心灵的窗户,能不能吸引男生的关注很重要哟 很多人总以为男生比较关注女生的身材脸蛋,其实国外有一份对外貌条件满意度调查表明,男生在和女生第一次见面的时候最在意的还是女生的眼睛,然后是脸蛋,最后才是胸和美腿,因此有一双吸引人的眼球还是很重要的! ▲男生也要注重面子保养,才能掳获女生目光。 整体来说,在外貌方面,大家都很爱「
防眼干生活小细节
①多吃各种水果 特别是柑橘类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水时减轻眼睛干燥也有帮助。 ②保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。 ③避免长时间连续操作电脑。 注意中间休息,通常连续操作1小时,休忽5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 ④保持良好的工作姿势。 保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低. ⑤调整荧光屏距离位置。 建议距离为50~70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10~20厘米,呈15~
中医从眼睛形态分析倾向性疾病
《黄帝内经》里说:人“五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精”。其具体表现特点是:整个眼窝是精气的表现,其中肾的精华表现在瞳孔,瞳孔外的黑眼球是肝来决定的,因为肝开窍于目,心的表现在眼睛的血脉上,肺的表现为白睛,脾的精华约束整个眼系。按照这一研究成果,中医通过观察眼睛的不同形态特征,便可分析人体的倾向性疾病: 1、眼睛充血,疼痛,可能感染了巩膜炎; 2、眼睛肿凸可能是甲状腺有问题; 3、一只瞳孔的体积发生明显变化,后天出现两只瞳孔的明显不对称,可能是瞳孔神经有问题或发生了脑肿瘤; 4、眼球的虹彩上有白
4个场合要谨防眼睛外伤
①使用化学用品时:使用任何喷雾型的化学用品,如杀虫剂、定型液、喷雾剂时,注意喷嘴的方向要远离身体,或闭眼喷洒。操作刺激性化学物品时请配戴护目镜,以防止眼睛被灼伤。 ②户外运动时:从事高速球类运动,如棒球、 网球时,最好戴护目镜。参加有身体接触的竞技运动(如在做拳击等运动)时一定要戴护具。 ③节庆燃放鞭炮时:要注意人身安全,儿童应避开强烈爆裂物及互相丢掷鞭炮、烟火的行为。 ④从事特殊工作时:操作车床、电焊、电钻、 电动除草机时应戴护目镜。 小贴士:眼睛外伤是可以因良好的预防而避免的,此外在家庭中同样
眼睛保健法还你炯炯双眼
1.运目保健法 早晨醒后,先闭目,眼球从左向右,再从右向左旋转,然后用眼睛眺望远处。 2.按摩健目法 熨目:两手按摩至热,两手掌分别按在两目上,使热气温熨两目,反复多次。捏目:屏气后用两手捏按两目的四角,直到有闷气感时,可换气结束,反复3~5次,每日多次。 3.眼睛保健功法 端坐,眼睛轻闭,调和气息,使眼部放松,大拇指抵住两侧太阳穴,其余四指呈握拳状,用弯曲的食指侧缘从内眼沿上眼眶向外眼角按摩20次,闭目片刻,然后睁大眼睛,反复做3遍。
饮食保养 助眼养生
合理饮食可以增强眼睛的抗病力,对保护视力有很大作用。 (1)蛋白质如缺乏,可导致视紫质合成不足,出现视力障碍,含优质蛋白的食物有鱼、細、蛋、和豆制品等。 (2)维生素A是构成眼感光物质的重要材料,含维生素A多的食物有动物肝脏、水果、蔬菜、胡萝卜等。B族维生素是参与视神经细胞代谢的重要物质,含B族维生素多的食物有米糠、麦麸、豆类、花生、肝、乳、蛋、蔬菜等。维生素C是眼球晶体的重要构成部分,含维生素C多的食物有番茄、枣、猕猴桃及深色蔬菜。 (3)微量元素:锌能增加视神经的敏感度,富含锌的食物有肝、奶酪、
两款美食好吃又护眼
西兰花所含有的抗氧化剂异硫氰化物可以避免眼睛受到阳光中紫外线的伤害。西兰花不但能提高视力,还有预防白内障的作用。此外,猪肝的营养含量是猪肉的10多倍,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳。 吃什么可以护眼? 眼睛对我们之重要自是不必多说。无论是孩子经常看书学习,还是在电脑桌前辛勤工作的电脑一族,日常用眼过度,经常会感觉眼睛干涩,难受。这个时候,一定要注意对眼睛的保护。 枸杞肉丝 食材:枸杞100克,猪瘦肉300克,青笋10克,猪油100克,各种佐料适量。 做法: 1、将猪瘦肉洗净,切成
1
2
3
4
5
6
»
推荐阅读:
世界十大污动漫,丑陋的美国人污得让人要喷血
蒸肉丸子时间多久,蒸肉丸子几分钟能熟
华为freebuds无线蓝牙耳机使用方法图解,华为蓝牙耳机free buds4使用教程
赵薇为何被封杀背后的故事远比你想象得还复杂
国民党对孙中山「是国民党领袖却受到国共两党的尊敬孙中山为何深受国民爱戴」
中国十大悬案,14年间杀害9名女子奸尸至今未破
友情链接:
恩施知识网
八字查询
169游戏网
33软件网
去查询
天天吉日网
在线八字网
择吉日网
吉祥网
查八字网
免责声明:
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系
网站地图
© CopyRight 2020-
2024
All Rights Reserved. Powered By
懂视觉
Top