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嘿嘿 小动作出卖了你的性格
日常生活中,我们的言谈举止传达着交流和沟通。心理学研究告诉人们,个人的日常习惯动作和言谈举止也传达着他的性格,其中日常生活中我们经常看见的小习惯和小动作,都隐藏着个人的内心的秘密,不经意间出卖了你的性格。 (1)耸肩摊手:这种动作是表示自己无所谓。这类人大都为人热情,而且诚恳,富有想象力,会创造生活,也会享受生活,他们追求的最大幸福是生活在和睦、舒畅的环境中。 (2)抹嘴捏鼻:习惯于抹嘴捏鼻的人,大都喜欢捉弄别人,却又不敢“敢做敢当”,爱好哗众取宠。这种人最终是被人支配的人,别人要他做什
异性对你有好感的18个小动作
揭秘:异性对你有好感的18个小动作一、对你的工作、学习、生活情况极为关心,甚至对你的兴趣爱好也特别感兴趣。二、主动向家人、亲友、同事、同乡等介绍你的各方面情况,并先入为主地加以评论。三、遇事同你商量,征求你的意见,重大事情主动请你拿主意、想办法。四、千方百计打听你过去的情况及你家人的情况。尤其对你的隐私特别感兴趣。五、向别人介绍你时,往往夸大你的有点、长处,缩小或隐瞒你的缺点、错误,甚至把你的缺点也当成优点加以张扬。六、因公外出或开会学习,总忘不了带给你一些小小的礼品、纪念品之类的东西。七、对你的生日记得
男人心理 小动作帮你读懂男人心
身体语言真的很神奇!神经学专家说,男人语言中枢的发达程度远不及女人,他们70%的心里话都得靠肢体表达!俗话说“女人心海底针”,男人何尝不是呢?今天小编教你观察男人小动作,读懂他们的心。 1、十分在意。 如果男性轻轻地为你撩开挡住眼睛的头发或衣服上的灰尘,说明他十分在意你。当男性被一名女性所吸引时,他会对这个人的各种细节关爱备至。女性应该认真观察男性手停留的位置,如果彼此是初识,且对方意图真诚,那他就会刻意避开触碰你的腰部和胸部等。 2、看上去有点震惊。 聊天时,男性经常会有不经意间抬眉毛等动作,而
心理测试 小动作揭示内心真实心理
心理测试是一种比较先进的测试方法,它是指通过一系列手段,将人的某些心理特征数量化,来衡量个体心理因素水平和个体心理差异差异的一种科学测量方法。这也是人们心理养生的重要部分。心理学家指出平时人们一些小动作会揭示内心真实心理以及性格。 1、摇头晃脑:这种人特别自信,以至于唯我独尊。他们在社交场合会表现自己,对事业一往无前的精神常受人赞叹。 2、掰手指节:这种人习惯于把自己的手指掰得咯嗒咯嗒地响。他们通常精力旺盛,非常健谈,喜欢钻“牛角尖”。对事业、工作环境比较挑剔,如果是他喜欢干的事,他会不计任何代价而踏
五个日常小动作让女性胸部UP
实践证明,以下五个日常小动作对爱美女性丰胸十分有效不妨一试: 小编推荐精彩专题等你来看:夏日保鲜 打造流不走的彩妆 1.床上:仰卧在床上,上半身抬起,双手交替进行“划水”。 2.坐:双臂前伸,双肘弯曲,双手相握并用力向前推,从1数到6后,再放松双手。重复5次。 3.深呼吸:呼气时含胸、吸气时挺胸,交替进行5次。 4.游泳:水对乳房和胸廓的按摩,会促使乳房更加丰满富有弹性。 5.日光浴:日光温和的刺激,能增加乳房的韧性和弹性。尽情享受每一缕阳光!
办公族健身怎么做 这几个小动作有助保健
办公族如何健身 1、拉背动作 拉背动作可伸展到腋下淋巴、手臂,上半身从后颈部、背部到臀部,及双腿后侧,为全身性综合伸展动作,更可舒缓紧绷背部。 Step1:取一把稳固的椅子,将双手扶住椅背上方。 Step2:双脚慢慢往后退,直到背部可以打直约与椅背等高,此时的颈、背、臀尽量打直呈一直线,并与双脚呈90度,先深吸一口气感觉脊椎延伸开来。 Step3:吐气,同时将臀部往后上方推,感觉有力量在后端将身体往后拉,同时胸部感觉放松下沉,双腿后方尽量打直,可伸展双腿后侧,停留5~10个呼吸。 2、延展腿后
长期久坐的危害 3个小动作让你轻松对抗久坐
久坐8危害 久坐的危害一:久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)减少,心脏功能减退,加重中老年人的心脏病,提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。 久坐的危害二:久坐使胸腔血液不足,导致人的心、肺功能进一步降低,加重中老年人心脏病和肺系统疾病如肺气肿感染,迁延不愈等。 久坐的危害三:久坐还会使人的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。 久坐的危害四:久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕,加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。 久坐的危害
最廉价的长寿法,常年坚持这6个小动作!
人们常说“生命在于运动”,越来越多的科学研究也发现,运动对健康的重要性可能胜过任何药品。很多人身上已经出现了一些疾病隐患,然而在没有形成病痛、程度没有加深之前,他们正视不了健康的重要性,直到病来山倒才知健康宝贵。想象着你的身体是一家健康银行,即便你每天只是抽出少量的时间进行健康投入,日积月累,你也一定能享受到健康回报。常练这6个动作,为自己储蓄“长寿资本”吧!1一字马俗话说“骨正筋柔,气血自流”,拉筋能够打开僵硬紧锁的关节和身体部位,促进血液循环,让身体舒畅清爽更趋健康。气血不流通,身体重浊难受,就易滋生
女生哪些小动作对男生来说诱惑力很大
如果表达你对一个人的感情可以用嘴,那么用肢体语言的表达应该是爱了吧,男生总是视觉动物,喜欢一些美好的好看的事物,那么女生的哪些小动作会对男生产生极大的诱惑力呢?哈哈,女生们快来看看吧,学起这点小心机,让你的他对你欲罢不能吧~ 女生诱惑小动作1. 大概就是嘟个嘴,咬个嘴唇,撩头发到耳后这些吧 诱惑杀伤力:❤❤ 女生诱惑小动作2. 用指甲轻轻在他的身上滑动,大腿的由下往上 诱惑杀伤力:❤❤❤ 女生诱惑小动作3. 在他的耳边吹气,并用舌头在他的耳圈打圈的舔来舔去,然后说一句,好热~ 诱惑杀伤力
达人瘦腿的方法 每天8个小动作告别大象腿
每个女生都想拥有一双大长腿,美腿穿什么都好看,不管是裤子,还是小短裙,都能轻轻松松驾驭。有些女生因为某种原因,或者久坐少运动,使得腿发肿,发胖,又很难减下来的,下面小编推荐几种快速瘦腿方法,不用吃药,不用节食,每天做几个小动作,就能告别大象腿啦。 洗澡时用热水和冷水按摩 每次沐浴的同时一定要是站着洗,这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟,用手按摩大腿部;然后换冷水冲洗两分钟,再用手帮大腿按摩。这样反复几次,可以很好地促进大腿的血液循环,帮助燃烧大腿上面多余的脂肪,从而达到减肥瘦腿的目的。
几个简单的瘦腿小动作,让你的腿细又长
在美女的评判标准中,腿可是重要的一个审美部门,瘦长的美腿可以完美地拉伸你的整个身体,让你看起来苗条动人。腿粗的妹子如何拥有瘦长美腿呢?这几个简单的瘦腿动作你可以试试看。 深蹲跳跃 看过武打剧里的马步练习,我们就知道,扎马步训练的就是腿部力量,想要瘦腿,就可以采用扎马步加跳跃的方式,也就是深蹲跳跃法。将马步稳稳地扎下去,然后臀部下沉,臀部到膝关节部位为一个动作,完成三次之后,进行一次跳跃,跳跃可以拉动大腿肌肉伸缩,加上小腿的动力,整个腿都处于运动收缩状态,瘦腿效果就是这样实现的。 举手深蹲 如果你觉
遇见你,就会忍不住做一些小动作
每年的五月其实就是吃樱桃的季节,那樱桃的颜色会由开始的青色,逐渐的变成了淡红、大红、深红,就好像人的一张长可爱的红脸蛋一般,嫩嫩的,触指可破,让人十分的爱惜,并且吃起来的时候,也是甜中略带酸,人将樱桃拿在手里竟然都舍不得入口了。 我想要树最上面的那些樱桃,你可以摘给我嘛?这时候小H害羞的对着1.8米高的大个子男生说。 我为什么要帮你摘呀,你可以给我啥好处?这时候爬在那棵樱桃树上的1.8米大个子男生笑嘻嘻的对小H说。 这个包看着还不错,那你不给我摘也行,这包我就拿走啦。只见那棵樱桃树下,有一张粉色的垫
中医美容知识推荐 睡前5个小动作让你更加美丽
睡前排毒 一、梳头:通经活络、健康瘦身 最好梳理一百下左右,这样长期坚持会有美容、瘦身、安眠等效果,那是因为头部穴位多,有在重要经络上,经常梳头,可以帮助体内循环顺畅,脂肪不堆积,轻松享受。 二、沐浴 睡前沐浴会使体温自然升高,血液循环更加顺畅,血行速度和水压的促进,使全身的新陈代谢加快,使每一寸肌肤得到完全的放松。 三、睡前照镜 睡前除了仔细洗脸和做些简单的脸部按摩外,还有一个妙方——多照镜子。——对着镜子反复做出你自己认为最美好的表情——愉快的笑容,然后在欢乐的心境中入睡。美的表情将在你的
男人做这几个小动作,八成是偷偷喜欢你
每个男人爱的表达方式是不同的,对爱的态度也是不同的,但是万变不离其中,只要男人对你有这几种行为,说明他在偷偷喜欢你。一、总是找机会和你说话。 用一个男人吃饭问你要不要一起去,回家说顺路带上你,周末也询问你的计划。还有平时鸡毛蒜皮的事也跑过来问你。是不是觉得很烦,恨不得理他远远的。其实不要觉得他很烦人,他只是想找到一切机会和你说话。这或许是很笨的方法,但是很多男人都乐此不疲。在他们看来能和你说话真的非常开心了,如果你能顺便接受他们献的殷勤对他们来说无疑是巨大的鼓舞。如果有一个男人总是找机会和你说话,你也喜欢
这三个动作让你越来越丑,女人快看看自己中招了吗
在我们的日常生活中,一不注意就会养成一些小动作,这些小动作往往是让我们觉得自然放松的。但实际上,这些小动作做久了,不仅影响女人的体态,还会慢慢损害身体。 1、葛优躺or葛优瘫 这个姿势在它得名之前就已经深受广大群众的喜爱,想象一下,在公司上了一天的班,回到家在沙发上瘫一会儿该有多惬意啊。但是这个姿势,看着舒服,表面上舒服,其实很容易造成腰肌劳损。因为我们躺在沙发上的时候,腰部是悬空的,依靠的是头部和臀腿的力量支撑。当腰部悬空时,腰部周围的肌肉和韧带就会自动收缩绷紧以支撑,避免腰椎往下掉。时间一久,这些
5大减肥瑜伽动作 叫上闺蜜一起做起来
有研究表明,进行一些低强度或是中强度的间歇运动对于瘦身减脂更有效,而且运动后还能让体内的脂肪很快的被消耗。 间歇性运动 不过进行间歇性运动的强度不宜太大,一般每周进行5此低强度有氧运动即可。 接下来,要教大家简单易学的美体小动作了哦!接招~~~ 单脚站立 Tips 1:单脚站立,一只腿向后上方踢起;同侧手向后把住脚尖,另一只手向上抬起。 此动作能够加强身体的柔韧性,刚开始的时候,需要慢慢练习,注意不要过于用力,导致肌肉拉伤 一直脚脚尖站立 Tips 2:一直脚脚尖站立,同侧手向前抬起;另一
接吻时男人常有三个小动作不是玩一玩而是深深爱上你了
作者:一朵
图片:来自网络
作家韩寒曾说过:“上帝给人一张嘴巴是用来吃饭的,但嘴唇肯定是用来接吻的。”
牵手、拥抱、亲吻这些亲密的互动行为,会在情侣交往的过程中循序上演。前面两种,男人和女人处在朋友阶段,关系要好之时,也常有发生,但是,后者只会也只能出现在确认了恋情关系的男女身上。
很多人都以为,男女的感情进度只要发展到了亲吻这一步,就代表着两个人是真爱。其实不然,情到深处难自控,不管是男人还是女人,都会有生理上的需求,接吻并不能说明男女的真心。
尤其是男
工作一天腰酸背疼很疲惫睡前3个小动作教你怎样缓解
现代人因为工作及日常生活习惯的关系经常久坐,而久坐会造成许多的问题,像是会让髋关节变得僵硬,僵硬的髋关节会使屁股周围以及双腿容易囤积脂肪,也会导致水肿、下半身循环变差,连带造成腰痛、肩颈痛等问题。
最让人头痛的问题,就是久坐引发的下背痛,一旦发作,就让人站也不是、坐也不是。据统计,80%的成年人一生都会经历过下背痛。
下背痛发生的频率与时机也非常多变,有些人在清晨较为严重,有些则是在搬举重物或弯腰扭腰之后更加明显。疼痛严重者可能影响步行、穿衣、沐浴等日常生活,甚至会影响工作能力与生活品
输液时的这些小动作小心要了你的命
小赵是急诊大内科的护士,今天小赵是输液班。
“小赵老师,为什么这个8床的伯伯非要用最普通的输液器,那么麻烦还要排气。”
“因为这个输液器比精密输液器会便宜一些,好了啊妹,你先把这个排好气,排气好了之后喊我,等会我来扎。“
小赵到了之后,发现,针水瓶的药水都少了三分之一,病人也满脸怨气!
小赵不得不用科室里的备用药给病人在配上一瓶。
在这里,花小护想给刚上临床的实习的妹子,在来一次基护大教学!
首先将已插好输液器的输液瓶挂上输液架前,将调节器完全关
十个养生小动作经常做会有意想不到的效果
养生,贵在坚持。适当、长期且规律的养生行为对于健康十分有益。
下面推荐几个养生动作,大家在平时生活中抽出几分钟稍微动动手脚就可以,快来一起学习。
一、吞咽唾液
中医理论中,泪、汗、涎、涕、唾五种分泌物分别由五脏肝、心、脾、肺、肾所化生,简称为“五液”。五液属于津液范畴,唾与涎同为口津,即是唾液。较粘稠者为唾,较稀薄者为涎,唾液为脾肾所化,脾之液为涎而肾之液为唾。肾为人体先天之本,肾主藏精,精气化生为唾;脾为人体后天之本,脾主运化,运化水谷水液为涎。唾液中含有很多有益于人体健康
一到冬天就膝盖凉那是膝盖老化医生推荐3个小动作
一到冬天膝盖就特别凉,穿几层裤子,戴护膝都没用!
最近,小郎中发现身边很多老年朋友都有这种困扰。
如果只是普通的膝盖发冷,那是膝关节的蜕变劳损,可以通过下面这些“小动作”来缓解。
这样做暖膝又护膝
1
屈膝抬腿
屈膝90度坐着,然后慢慢把小腿抬起来坚持大概5秒钟,然后缓慢放下,可以感受到四头肌在收缩和发力。
每天都可以做,一天做4到5组,每组做10个。
2
靠墙下蹲
在家里选择一面墙,靠着墙慢慢下蹲,这样我
小动作益健康
平时生活中,抽出几分钟稍微动动手脚就可以养生,以下是几个养生“小动作”:
吞咽唾液
晨起舌舔唇、齿,使口中唾液充盈,然后含而咽之,如此反复吞咽三次即可。
捶背通络
捶背手法应力度均匀,轻拍轻叩。每次捶背时间10至20分钟,每分钟60至80下,每日1至2次。
揉膝搓足
长期处于坐位时,两手掌心分别捂在左右膝盖上,利用手心的温热对膝盖进行温敷,并用手指点按抓揉膝盖。最后用手搓双脚的涌泉穴,直到足心有热感为止。
闭目养神
工作间隙可
当心这个小动作或导致防护漏洞
戴口罩、勤洗手、保持安全距离,防疫“三件套”已经深入人心。其中,戴口罩更是成了大家出门时的习惯性动作。可为什么坚持佩戴口罩,仍有人不慎“中招”?
武汉市武昌医院院感科副主任李莉指出,不正确佩戴及使用口罩,会影响口罩防护效果,带来潜在风险。比如,直接用手触摸口罩外侧,就可能令口罩外侧的细菌和病毒沾染到手部,留下防护漏洞。因此,请大家留意这些生活场景,从细节上做好防护。
【场景一】
做核酸,直接拉开口罩外侧
做核酸时,有些市民用手直接拉开口罩外侧采样。看似方便操作,实则
孩子这些小动作越多就说明他神经系统发育越正常
文|秘籍君
昨天看到两个小朋友在敲自己膝盖玩,敲一下膝盖就跳一下,玩的不亦乐乎,而小编从小学到现在,从来就没有膝跳反应。每次上课其他人欢乐的敲自己膝盖玩的时候我只能落寞的满教室乱跑敲别人的膝盖。
虽然膝盖反应并不是每个孩子都有的,但学医的老妈告诉我,这五个非凡的原始反射却是孩子一生下来就会的,不受意识控制,有些还会随着孩子的发育而消失,是不是感觉有些不可思议?
寻乳反射
不少妈妈都好奇,为什么孩子刚出生用乳头触碰他,他就会试图寻找碰触的来源,
小动作大作用sa(小动作大作用大全)
易筋-拍打操:每晚坚持拍打5分钟,有助于睡眠。
关注我。
如果您在晚上入睡困难、睡眠质量不佳,经常醒来或做梦,那可能是因为身体某些部位堵塞了。现在,我为您推荐一套完整的睡眠拍打操,每天只需拍打3分钟,让您轻松入睡,一觉到天亮。如果您记不住,可以先关注或收藏。
第一个动作:双脚并拢,双手叉腰,收紧腹部,放松膝盖,踮起脚尖。拍打掌心,然后用小手对拍,最后向上举起双臂,拍打肩膀和颈部。
第二个动作:举起双手,用小手去对拍,然后向上举臂,拍打肩膀和颈部。
第三个动
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