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五大海带的营养价值 海带豆腐汤的做法与功效
海带的营养价值体现在以下这些方面: 海带的营养价值之富含人体所需元素 海带与绿叶蔬菜相比,出含有丰富的维生素C以外,海带的粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。 海带的营养价值之保护血管 海带中的多种微量元素可以软化血管,增加血液流动性。同时,海带中富含的膳食纤维可以降低胆固醇,并促进排除导致血压升高的微量元素钠。 海带的营养价值之预防乳腺增生 海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。海带中的碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素
25-40岁 掌握抗衰老五大关键
1.补充锁水成分找回婴儿时期的水分 摸摸小婴儿的皮肤,细嫩、光滑,完全无毛孔又有弹性,就是最理想的无龄肌境界了。因为婴儿皮肤含有大量能锁住肌肤水分的角质细胞间脂质-神经醯胺,进而维持高含水量。 不过年纪越大,神经醯胺分泌会随着减少。以下选出添加神经醯胺并搭配强效锁水因子的产品,提升肌肤保湿机制,滋润回复baby肌! 2.找回透明感蜡黄暗沉要去角质 仔细端看无龄美女的肤色都有一种遍体通透的透明感,虽不尽然到白,但绝对没有蜡黄的!老废角质会因为年龄增长、代谢趋缓而一层层的变得厚实,要回 复透光度,请帮
冬季饮食常见五大误区 9个看似营养健康的饮食误区
1、体弱不宜盲目吃狗肉 寒冷的冬天,很多人非常爱吃狗肉火锅,狗肉不油腻,但产热量大,增温御寒能力较强。因此,在严冬季节,多吃些狗肉是有好处的。但是,决不能盲目食狗肉,以免食用了狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶,这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合,会生成一种叫鞣酸蛋白质的物质。这种物质具有一定的收敛作用,可使肠蠕动减弱,大便里的水分减少。因此,大便中的有毒物质和致癌物质就会在肠内停留时间过长而极易被人体收。所以,吃完狗肉后不宜立即喝茶。 2、冬季不宜经常食用砂锅菜 使用砂锅炖制的菜肴,由于加
春季经常头痛怎么办 五大调养方法来养生
春季经常头痛是怎么回事 1睡眠规律发生变化 春季光照的时间相对延长,天亮得比较早,而人脑中的松果体会根据亮度分泌激素,使人较平常更早醒来。而很多人又没有养成早睡的习惯,这样一天的睡眠时间就足足减少了半个多小时。另外加上一些其它的原因,所以很容易引起人的睡眠时间不足,这样就会造成大脑血管反射性轻度扩张,精神紧张,因此人也就容易有头痛的感觉了。 点击图片进入下一页 2高血压 春季由于气温上升的缘故,人的血压也会跟着上升,而血压升高的一个最主要的症状就是头痛了。 3病毒感染 春季的气候是最适合细菌
已婚男人的心理分析 五大境界激发男人出轨欲望
已婚男人的心理分析 一:寻找恋爱激情 这种男人可能多半觉得自己的婚姻是不幸的,也有可能是别的心理,他也并不是对这个女人没一点感情,他时时也想着她,在家里也常常真的因你而对妻子心不在焉。他会对这个女人说:我一生中最爱两个女人,一个是你,另一个是我妈。这正是他要的感觉,他希望在他稳定的生活状态下,找到恋爱时的激情。 二:外遇对象的追求能满足他的虚荣 你要嫁给他,男人得意的是,这个女人还真爱他,害怕的却是,会被女人缠上。这种关系的结束,大多都是从那个女人提出让他离婚,她想嫁给他的那一刻开始的。不过,外遇
养生保健知识大全 五大秘诀助你守住健康
养生保健知识大全 1、早起第一件事喝杯水,冬天喝热水,夏季可喝凉开水,中医中讲晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。说得通俗一点就是人在刚睡醒的时候,胃气处于最弱状态,这时不宜吃东西,只能喝水,利用清水来使下丘脑产生饥饿感。 2、午饭时先喝猪蹄熬的汤,之后吃粗粮和小菜,这是中医里所说的午时喝保元汤勿食肉。进补而避肉毒。又进粗食小菜以裹肠毒。谓之七分饱。此为养生第二。 3、午饭后进行半小时的散步,之后午休。午睡很重要,原因在于午饭是一天中最重要的滋补时机,在午睡的时候其它部位的供血就会减少,
痛风饮食的五大误区 很多人都中招了
1.奶类 如牛奶、酸奶等,最好选择低脂、低糖的类型。 由于奶类含有丰富的蛋白质,所以肝、肾不好的朋友最好先咨询一下医生能不能放心饮用。 2.蛋类 如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋等。 胆固醇偏高的痛风朋友也可放心食用鸡蛋,一天两三个鸡蛋问题不大。 但是肝肾功能不好的朋友,还是得先咨询医生能不能放心食用蛋类。 3.根茎类蔬菜 如土豆、芋头、甘薯、萝卜、胡萝卜等。 土豆、芋头、甘薯的嘌呤含量很低,淀粉含量高,可以替代部分白米白面充当主食。 萝卜嘌呤含量也很低,是很好的食物选择,但并不能治
爱之入骨的五大表现看看你的男人有没有
不是所有的爱情都是无坚不摧的,有的爱情是经不过时间的洗礼,有的爱情在面对现实的时候,就落败了,爱情总是存在着说不清道不明的关系拉近了两个人的关系。 1,对你非常的唠叨,但是又十分的关心 如果你的男人对你非常的唠叨,你可能觉得怎么像个女人一样唠唠叨叨的,可是你不知道,你在他的心里有多么的重要,之所以对你唠唠叨叨是因为害怕你忘记了一些东西而导致一些后果。 2,对你坦诚相待 如果你的男人不能对你坦诚,对你都只是隐藏着什么一样,那么你们的爱情会出现危机,只有两个人足够的坦诚了,你们之间的摩擦就会少了许多,
维持婚姻的五大法宝
婚姻对于女人来说就是人生的一大转折点,婚姻生活的好与坏,更是直接决定了女人生活质量的高低。因此,女人应当把握好婚姻的各方面尺度,经营好一段婚姻。 女人作为心思细腻的动物,更加多愁善感,而且在婚姻中也占据十分重要的位置。因此女人对于婚姻的经营管理,就显得十分重要了。以下是经营婚姻的五大法宝。 第一:经济独立。 即使是嫁入豪门,也不能做一个全职太太。女人只有拥有自己的事业,打拼出自己的一片天地,才能更好地维持自己的地位,才不会被男人看扁。更重要的是,在家庭地位中才能够保持平等。 第二,不要将幸福押注在
警惕!出现这五大症状,说明肝硬化有可能找上你了
了解更多肝病知识! 对于肝硬化的预防除了平时养成良好的生活习惯以外,还要了解一些肝硬化常见的症状,这样才能在肝硬化早期得到及时治疗。 1、 黄疸 黄疸几乎是肝脏疾病的共同症状,主要表现是“三黄”。肝病患者会出现眼白变黄,皮肤发黄,尿液异常发黄,甚至是茶色。这种情况主要是患者肝功能受损,胆汁排出异常,肝脏对胆红素的调节控制能力下降,血液中胆红素增加而出现泛黄现象。 2、 轻度乏力 肝硬化患者肝功能减弱,会出现食欲不振的情况,长期下去,人体得不到适度的营养供应,肝硬化患者就会出现轻度乏力的症状。
呼啦圈的五大减肥方法 呼啦圈减肥法的注意事项
呼啦圈是不少美眉喜爱的减肥方法工具,让你在玩的同时,能锻炼深层肌肉,使身体更有张力,打造凹凸有致身材。除了瘦腰,呼啦圈还可以减掉身体其它部位的赘肉哦!不过不是把圈圈往腰上甩就可以起到效果的,必须注意一些事项,那究竟要怎样才能最大限度地发挥呼啦圈瘦身的效果呢? 呼啦圈减肥原理 ‖如何选择呼啦圈 现在市面上有很多不同种类的呼啦圈,有粗有细,有重有轻。呼啦圈有一些重量会有较好的按摩效果,特别沉的呼啦圈其实不适合一般女性使用的,要想减肥,不见得越重越好。太重的呼拉圈首先不利于长时间摇动,对身体协调也不利。长
揭密脸上起皮五大原因 四招缓解皮肤干燥
脸上起皮怎么办?是什么原因引起的呢?脸上脱皮的原因有很多,像皮肤干燥,也会有脱皮的现象,还有自身维生素的缺乏,不但会引起脸上脱皮,连手上也不能幸免。还有一种是受空气影响,空气中蕴含的有毒物质导致。 脸上起皮是怎么回事? 原因1:空气环境干燥导致肌肤表皮层缺水 有些城市常年干燥、空气质素和相对湿度都比较低,在那生活的人的肌肤缺水情况是非常明显的,脱皮情况也比较严重。而在南方城市中,虽然已是夏季的节奏,但长期坐在空调房里,肌肤的水分也会在不知不觉中被抽离,肌肤也是会缺水的。 原因2:不当的护肤方法导致
下巴长痘痘怎么调理 揭秘下巴长痘痘的五大原因
法则一:不要用手挤痘痘 这个很多人都知道,但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘,用手挤痘痘,否则会让痘痘接触到细菌,可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸,减少接触细菌的机会。 法则二:多喝白开水 合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水,坐着好长时间不动,不要总是喝饮料,最好多喝白开水。 法则三:选择一款祛痘洗面奶 感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大,选一款祛痘洗面奶,最好每次洗脸时使用,这样能深层清洁皮肤。 法则四:听医生指导 久治难除的
如何减少眼部细纹 五大招帮你赶跑眼部细纹
眼睛是心灵的窗口,若窗口长皱纹就变得难看无比了。烦人的眼角皱纹,会阻挡女生走向女神的步伐,那么日常该如何保养,才能去掉眼部的细纹呢? 一:用米饭团去皱 别以为米饭只是用来吃的,其实也能用作眼部周围按摩,轻柔能够把皮肤毛孔内的油脂、污物全部吸出,当看到米饭团从雪白变成油腻污黑,则用清水清洗干净,这样能够使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。切记要选用比较软的、温热的米饭团。 二:鸡骨去皱 皮肤的真皮组织绝大部分是由具弹力的纤维所构成,皮肤缺少它就失去了弹性,皱纹也会因此聚集起来。而常常食用鸡皮与鸡的软骨,会缓解
夜间护肤的五大步骤 及8个错误的护肤方式
晚上护肤步骤一:深度清洁排毒 在夜晚,皮肤的屏蔽保护功能变得比较弱,所以会更容易受到不良物质的侵害,晚上护肤的第一步就是要彻底清洁皮肤,这步很重要,习惯化妆的mm,要使用卸妆油或卸妆水来清洁皮肤,并用温和无刺激的洁面产品来做第二次的清洁,这样可把化妆品残留物彻底清除掉,确保皮肤的真正清洁。 晚上护肤步骤二:保湿晚霜 中性肌肤可选择保湿型修护晚霜来保护肌肤,但易干燥的肌肤就要使用大量柔肤水后再使用保湿晚霜。晚霜中含有油溶性成分,它容易被溶解在毛孔皮脂中,并会在皮肤的深层中扩散开来。 晚上护肤步骤三:
脸上有斑怎么调理 教你五大秘方美白淡斑
脸上有斑的原因 中国传统中医用一句话来概括了脸上长斑的原因:脸上有斑点,体内淤块,有斑必有淤,治淤不离血。体内不用部位的气滞血瘀就会在面部相对应的部位显现出来,也就形成了斑点。当人体内分泌紊乱时,导致了人体内的气血运行不畅,经脉不通,致使淤血内停,气滞不畅,心血不能达到皮肤颜面、营养肌肤,而皮肤中的黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去,长期如此,就形成了色斑。 同样,因日晒及长期使用含有铅、汞、激素类化学物质的化妆品会破坏表皮稀薄组织结构,加速加重色斑的沉积形成。体内不用部位的气滞血瘀及病变,就会
洗脸机什么牌子好用 国内五大知名品牌推荐
1、Clarinsonic科莱丽声波洗脸刷 红遍大江南北无人不知无人不晓,妇孺皆知的Clarisonic科莱丽声波洗脸刷是由飞利浦公司研发电动牙刷的医学发明团队研制的产品,(说白了就是用了研究声波牙刷那个团队的声波技术)采用每秒超过300次的音速微振按摩在温和的方式下展现出6倍于传统手洗卸妆洁肤功效的强大效果。持续使用可改善毛孔粗大,抚平细纹及皱纹,调整肤色,令皮肤更加光滑、透亮。110V~240V全球通用电压,冲一次电,可以连续使用到15天。 Clarinsonic科莱丽家的洗脸刷产品线分为便携型的
女性切记子宫保养的五大常识,养生保健非儿戏
30%的妇女患有大小子宫健康问题。更重要的是,30岁以后子宫功能因为身体原因,自然会开始慢慢的消退。从现在开始好好照顾你的子宫。等你找到它出现问题就为时已晚。 1,荷尔蒙引起麻烦,别老去美容院 如果你35岁以下,月经正常,皮肤光滑,不要经常去美容院。世卫组织调查发现,许多美容院为了追求速白的效果,在自制的所谓天然面膜等产品中添加大量雌激素,会使子宫壁的韧性下降,变得虚弱。如果你要去美容院,你可以带上自己的保养品,这样你就不用担心产品中的荷尔蒙超标了。 2,性伴侣太多 当有更多的性伴侣时,子宫颈是危
黄芪的功效与作用 为女性打造的五大黄芪滋补汤快来安排上
黄芪的功效与作用大家都是普遍知道的,像是治疗中气不足以及慢性疾病等等,都是有一定效果的,尤其是对于女性来说,更是能解决各种妇科疾病,像是月经不调,治疗女性的手脚冰冷等等。 那么接下来就让我们学习一下黄芪滋补汤吧,在这个冬天,女性可以来安排这些汤来作为养生汤。 1、黄芪建中汤 准备黄芪15克,生姜三片,红枣五枚,白芍20克;将他们和麦芽糖一起冲服,这个汤是可以治疗女性贫血以及盗汗症状的。 但是对于体型较瘦的人来说,不应大量的食用,不然会导致食欲下降。 2、十全大补汤 黄芪10克,茯苓10克,甘草
冬季防晒护肤知识,这五大技巧你一定要懂
很多的女生都喜欢护理肌肤,这其实很对。护理肌肤本就是一个非常耗时间和耗尽力的事情,但是主要护理好了,却可以得到很好回报。虽然说一个人的肌肤和她自身的年龄也是有着很强的、千丝万缕的关系,但是护肤这件事却并不是依靠年龄就可以回答的。它更多是考验一个人的细心和专注程度。不管你是多么大年龄的女生,你都可以依靠各种技巧来养护自己的肌肤。年龄的和护肤品并不能够成为阻挡你去护理肌肤的脚步。 要知道,养护肌肤的好处是显而易见的,能让你气质和魅力都上升一整个档次。让你延缓衰老,也让你的肌肤变得吹弹可破、所以说大家一定更要
肌肤暗沉的五大病因,生活之中要多加注意
年纪越大,很多仙女会发现他们的皮肤越来越黑。也许这就是我们常说的所谓的黄脸婆的来历吧。不少人在生活中,总是发现自己的肌肤开始变成深色肤色,甚至显得整个人老了大概10岁,那么究竟是什么导致了肌肤暗沉呢? 1、熬夜 夜间睡眠时间是皮肤细胞更新、新细胞生长和老化角质形成细胞流失的最活跃时间。睡眠过晚或睡眠不足,对身体技能影响还是很严重的,像代谢功能不再平滑,就很容易导致老化的角质层增厚,皮肤失去透明度,呈现泛灰的暗色,即使扫上了多么明亮的妆色,也无法隐藏深色哑脸。 如果你想让你的皮肤变得均匀和有光泽,你应
五大不同护肤产品使用步骤讲解,女性荣获美丽要用心
相信如果你是一个喜爱化妆的人,难么绝对对于卸妆这件事不会陌生。虽然大家都知道卸妆的对于肌肤护理的意义吧,但是在面对究竟什么才是真正有效的卸妆的时候,应该还都是一头雾水吧,所以你需要注意这些。 步骤1:去角质 在于皮肤最外层的肌肤,是最重要的保护层,可以起到防护细菌和锁水保湿的功能。角蛋白的正常演化,由于皮肤老化、清洁不彻底、阳光、油脂、工作和休息变化、天气变化等原因,变得不正常。适度的去角质可以使护肤成分更容易被皮肤吸收,从而维持皮肤新陈代谢。 去角质工作不需要每天都做,但最好每周做一次。使用温和的
化妆老手护肤方式就正确了吗?常见的肌肤保养五大误区不能犯错
像各位小仙女都喜欢护理肌肤,不过不管你是老手还是新手,护肤都是们很难得,一下就是各位经常犯的错误。 护肤常犯错误一:使用不规范的护肤品 根据皮肤科医生珍妮特·格拉夫的说法,第一层护肤品吸收效果最好。如果你用两种不同的产品来解决两种不同的皮肤问题,一种是早上清洁,另一种是晚上清洁,你将只会得到等同于原先一般的护理效果。 所以,小编还是建议,第一层护肤品使用保湿产品,以皮肤屏障护理的最佳状态,随时准备提升后续护肤效果。 护肤常犯错误二:每日使用面膜 事实上,很多人告诉我们,每天使用面膜可以改善皮肤。
世界五大恐怖水域,每一处地方都恐怖危险
地球的大部分表面都是水域,世界上知名的河流、大海以及湖泊数不胜数,有些美丽动人,成为了旅游景点,一部分则让人害怕,一不小心就会发生危险。在世界上有五大恐怖水域,每一处地方都非常恐怖。下面就随巴拉排行榜网小编一起了解下吧!世界五大恐怖水域1、牧师的蓝洞牧师的蓝洞是世界上已知的最深的盐水天坑,[bai]其位于巴哈尔群岛长岛的龟背湾水域。蓝洞深约663英尺(约202米),入口处直径达115英尺(35米),而且随着深入这个宽度会继续增大,有许多人认为这里是自由潜水者的天堂。一些岛民认为牧师的蓝洞是由魔鬼自己创建的
世界上最清澈的五大湖泊:蓝湖上榜,中国上榜一个!
对于现代人而言,旅游的去处也从一些人文景点转向了自然美景。在世界上有许多美丽的湖泊,但是真正水质干净,清澈见底的却屈指可数。下面巴拉排行榜网小编就给大家带来详细的世界上最清澈的五大湖泊:蓝湖上榜,中国上榜一个!让我们一起来了解一下吧!世界上最清澈的五大湖泊一、五彩池五彩池就在我国四川省境内,[bai]之所以叫做五彩池,是因为它的湖水颜色。这儿的池水澄澈,让池底钙化物质和卵石的纹路清晰可见,虽然水源都来自相同的溪水,但是由于湖水里面生物的影响,在不同的区域,湖水呈现不同的颜色,有淡淡的蓝色也有深海般的蓝色,
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