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LPL春季赛:IG夺冠,FPX无缘冠军,战火硝烟落幕
经过数月激烈的角逐,LPL春季赛终于迎来了决赛的尘埃落定。在充满悬念的比赛中,IG以惊人的表现夺得了冠军,而FPX则无缘夺冠,为此次赛事留下遗憾。本次决赛是一场备受瞩目的对决,IG和FPX在赛场上展开了一场激烈的较量。双方选手的拼搏精神和技术实力让观众们过e
准备春季上新品的文案说说
穿新衣服咯……必须要晒。整理了一些上新品的文案说说送给大家,希望大家喜欢!1、我想着明天起来就能穿新衣服,我决定现在就睡,不能再熬夜了!2、秋风瑟瑟,念君身上衣正单。为爱热热身吧,为爱加加温吧!3、喜欢,不仅仅是感觉。4、爱的味道,甜的回忆。5、随" />
7个不良生活坏习惯毁容又伤身
生活中有很多小习惯会影响人体健康,想知道有哪些坏习惯会给人们的身体健康带来危害吗?我们日常生活中应该养成哪些好习惯呢?下面请大家跟着东方女性网小编一起来了解一下具体的小知识吧!7个不良生活坏习惯毁容又伤身 7个不良生活习惯毁容又伤身 1、夜生活:引发头痛 一年分春生、夏长、秋收、冬藏,这四季如果放在一天当中,夜晚就是冬藏期。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方,人在里面呆久了,容易陷入缺氧状态,导致头晕、头痛。早睡早起是绝对的好习惯,偶尔放松心情、体验趣
春季易重视养肝护肝 春季养肝护肝的食物有哪些
阳春三月是人体调养身体五脏的大好良机,按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。肝脏具有调节血气,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、梳理气机的作用。 春天气温上升,使用温补药反而会加重身体内热,所以不需要特别进补。按照《黄帝内经》里说的“春夏养阳”的原则,春季饮食强调平补,应该适当多吃些温补阳气的食物。 春季肝火旺 养肝护肝要尽早 中医认为肝脏与草木相似,春季属肝,是肝气最活跃的季节,也是养肝护肝最好的时候。如果春天没有养好肝气,周身气血就会运行紊乱,其他脏腑器官受干扰而致
女性春季护肝吃什么好 春季女性如何养肝护肝
春季万物复苏,肝火旺盛,春季养肝,是春季养生必不可少的一部分。春季是调理肝脏的最佳时节,这个时候调养好肝脏,是春季预防疾病的有效途径。而且如果女性肝脏不好,就容易引发各类妇科疾病,可见春季养肝的重要性。今天小编为大家说说春季养肝要注意哪些要点。女性春季护肝吃什么好?春季女性如何养肝护肝 春季养肝护肝女性该如何调理呢 1、晒眼养肝:中医养生的角度来说,肝开窍于目。所以,如果肝脏受损,就会让眼睛觉得干涩、困乏。反之,养好眼也能护肝。春天的阳光温暖却不强烈,建议人们可以全身放松,面对太阳,闭上眼睛,让玻璃窗
春季肝火旺应多吃哪些蔬菜 春季养肝排毒清火的食物
正值春季,肝火旺盛,这个时候要注意养肝。养肝是春季养生的头等大事,那么春季该如何养肝呢?食用一些天然原味的绿色蔬菜,不仅能舒肝养血,还可以强健身体。下面介绍几种蔬菜,都是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人很有效,一起来看看吧。春季肝火旺应多吃哪些蔬菜?春季养肝排毒清火的食物 春季肝火旺应多吃哪些蔬菜 芹菜 中医认为,芹菜味辛微甘、性凉,有平肝安神、清热透疹之功效,还可治麻疹初期、肝阳上讥、失眠多梦等。芹菜是高纤维食品,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度
春天为什么容易上火 春季上火吃什么好
大家经常说,别总是吃辛辣食物,尤其春季最容易上火了。那春季为什么容易上火呢?中医理论认为,所谓的春季上火就是善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症出现。 1、春季肝郁气滞 主要表现症状:胃脘胀满,攻撑作痛,痛及两胁,情志不畅时更甚,或呕吐吞酸,暖气频作,饮食减少,舌质淡红,苔薄白,脉弦。 解决方法:疏肝理气,和胃止痛。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、西红柿、蓬蒿、萝卜、橙子、柚子、柑橘等。 2、春季肝火上炎 主要表现症状:头晕胀痛,耳鸣,面红,目赤肿痛,急躁易
春季多吃什么水果和蔬菜好 适合春季吃的水果和蔬菜
春季人体新陈代谢开始旺盛,饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食应避免吃油腻生冷之物,多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为,饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。春天是肝旺之时,多食酸性食物会使肝火更旺,损伤脾胃。那么,春季应该多吃些什么水果和蔬菜呢? 适合春季吃的水果和蔬菜 1、菠菜 菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季为佳,其根红叶绿,鲜嫩异常,尤为可口。春季上市的菠菜,对解毒、防春燥颇有益处。菠菜中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润、光彩照人,与春争艳。因此被推
春季饮食禁忌 春季饮食要注意什么
春天是万物复苏的季节,春节天气多变,很容易生病,那么春季饮食应该注意什么呢?怎么样利用饮食来保护自己呢?春季有什么饮食禁忌呢?春季饮食禁忌:春季饮食要注意什么 春季饮食的注意事项 1、多禽少畜护心脏 对于肉食,人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富,口感良好;怕是因为其脂肪含量高,容易与高脂血症乃至冠心病、中风、糖尿病等疾病挂钩。如何解决这个难题呢?窍门之一就是多吃禽肉少吃畜肉。 与猪、牛、羊等畜肉比较,禽肉虽同属动物性脂肪,但所含脂肪的结构却不相同。畜肉脂肪中饱和脂肪酸多,胆固醇也高,而鹅、鸭、鸡
炒菜时放花椒面的好处 炒菜什么时候放花椒面
生活中花椒是常用的调味品,但你有没有想过炒菜时多放上一把花椒,不仅能够温阳驱寒,还能杀菌防病,增强免疫力的效果吧? 中医认为花椒性温,有温中散寒、除湿、止痛、杀虫的作用,春季适度食用,有助于人体阳气的生发。同时,春季各种细菌病毒开始繁殖,是流行病的多发季节,而花椒中的挥发油可提高体内巨噬细胞的吞噬活性,进而可增强机体的免疫能力,并且花椒对白喉杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌和某些皮肤真菌有抑制作用。 此外,南方的春季雨水较多,脾胃虚弱的人非常容易受到湿邪的困扰,导致消化不良,而花椒具有温中除湿的作用,
春季三类人要防不同病
老人防中风。 进入春季,老年人需防脑血管病的发生。这是因为春季气温不稳定,常有寒潮入侵,气压变化大,在每次气温变化的过程中,可造成人体血管的伸缩难以适应而导致中风发生。 婴儿防抽筋。 每年春季,小宝宝患抽筋的症状明显增多,其祸根就在于维生素D和钙质的摄入不足。冬季出生的小宝宝由于天气寒冷,缺少户外活动,日照较少,体表合成的维生素D较缺乏。 女性防生癣。 每当春暖花开、艳阳高照的季节,一些人尤其是20~40岁女性的面部、眼部周围常常出现一片片红斑,上面有细碎的鳞屑,奇痒难忍,俗称为“桃花癣”。“桃
关注老人健康 老年人春季养生的五种食材
春季养生,最主要的原则就是养肝生阳。春季养肝正当时,护体生阳很重要。那么对于老年人养生来说,春季该吃些什么呢?今天小编就来给大家推荐五种食材。 老年人春季养生食材 一、橘络 不少人吃橘子时,在剥去橘皮之后,总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。其实橘络中含有一种名为“路丁”的维生素,能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止毛细血管渗血以及高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。对于平时有出血倾向的人,特别是有血管硬化倾向的老人,食橘络更有裨益。 二、骨头 骨头营养胜
如何缓解春困 针灸缓解春季的各种不适症状
说“一年之计在于春”,过了一个新年,“如何开好2011年的局”又成为大家考虑的一个重要问题,开始部署一年的工作计划,着手做好第一阶段工作,压力不请自来。在这个万物生长的季节同时也会伴随着一些多发的不适症,如何巧用针灸、推拿驱走这些不适呢? 春回大地,景色宜人。然而,春天也是头痛、关节痛等痛症多发的季节。此时,应当注意调整作息,保养身体,如果病情较重,针灸不失为一种绿色疗法。 进入春天,白昼延长黑夜缩短,气温不稳变化较大,紧张性头痛、关节炎等痛症比较多发。针灸可以通过调理人体自身的神经功能而起到治疗作用
春季烦躁症 治辽 烦躁症 关键在补肾
心情烦躁、容易上火、发脾气,晚上睡觉不踏实,吃饭味觉滞重、口舌溃疡,手心、脚心潮热,但前胸后背凉。如果你有前面这些症状,那么,很不幸的,你患上了春季“烦躁症”。患上了别着急,小编有妙招,关键在补肾。 为什么春季会有那么多人出现上火、烦躁这些症状呢?从四季养生来讲,“春生”这个“生”是阳气的始发,就像自然界中大树到了春天要发芽一样。人体在春季各个脏腑功能也处于勃发状态,树要发芽需要冬季根系储备的水分和养分。如果这棵大树没有吸收到
食物中毒 春季饮食原则当心有毒蔬菜
春季饮食调养必须遵循一定原则,哪些食物要多吃哪些食物不能吃也都是有一定的原则性的。春季很多人都会出现一些春季特有的“症状”,比如脾气变的暴躁,工作提不起精神,整天昏昏欲睡等,这些症状也都可以通过饮食来进行调理。但是在饮食调理的时候也高警惕。以下五种食物在春季要谨慎选择。 1、蚕豆 作为春季的应季蔬菜,蚕豆是很多家庭每日饮食中的常客,虽说是应季蔬菜但却并不适合多吃。这是由于在蚕豆中含有一种叫磷酸葡萄糖脱氧酶的物质,如果大量食用蚕豆的话会得溶血性黄疸,又称蚕豆病。患有这种病的人除了是由于过量食用蚕豆的原因
老年人保健知识 春季老年人养生保健六法
俗话说:“春天孩儿面,一日变三变”。老年人由于脏器老化,机能衰退,抵抗能力较弱,极易复发旧病或诱发新疾。尤其是春天,各种流行病高发的时期,老年朋友更应重视自我保健。 1、注意保暖 “春捂秋冻”是适应阳气升发的养生需要,也是防病保健的良方。因春季气候时暖时寒,人体血管舒张,汗孔松驰,若骤减衣物,容易让“寒邪入内”,导致感冒、支气管炎、上呼吸道感染等疾病。所以要注意保暖,尤其要注意背部的保暖。 2、活动锻炼 《内经》曰:“春三月,夜卧早起,广步于庭”。春天,草木生长,花朵盛开,空气清新,老年人要在力所
湿疹怎么办 春季远离湿疹的5大禁忌
每年三四月份都是湿疹的高发期,尤其是有湿疹病史的,这时候最易复发。主要是因为春天影响因素比较多,比如海鲜、牛羊肉、鸡、竹笋等等。过去得过湿疹的患者吃了这些东西就容易发湿疹。还有,春天花开得比较多,一些花粉相对就比较多见,花粉吸入以后有这种过敏源也可以引起过敏。下面小编为您介绍春季远离湿疹的5大禁忌,让您在春天远离湿疹的烦恼! 一、忌抓痒: 抓痒使皮肤不断遭到刺激,会越抓越痒,其结果会使皮肤病变区更加增厚粗糙和苔癣化,抓破皮肤又会引发感染。这也是湿疹患者应注意的一些细节! 二、忌肥皂洗: 皮炎湿疹患
春季饮食养生小常识 当心5类食物中毒
春季是万物复苏的季节,同时也是许多细菌滋生的季节,如果不注意饮食卫生,那么很容易导致食物中毒。如何预防食物中毒?春季饮食需注意什么?接下来小编给大家详细解答,快到下文看看了解下吧。 春季饮食养生,当心5类食物中毒。 天气回暖,细菌也开始抬头,当心以下几种细菌或病毒引起的食物中毒:沙门氏菌、葡萄球菌、嗜盐菌、肉毒杆菌、大肠杆菌。 1、沙门氏菌食物中毒:因进食肉、动物内脏、蛋、鱼而引起。潜伏期6-24小时,表现为发热,黄绿色水样便,时有脓血、里急后重。如果抢救不及时,重症患者可死亡。 2、葡萄球菌食物
老年人春季体质养生遵守 四不 原则
中医认为,立春后人体内阳气开始升发,如能利用春季,借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,对全年的健身防病都十分有利。专家由此总结出中老年人春季养生“四不”原则。 不“酸” 春天饮食应“省酸增甘”,因春天本来肝阳上亢,若再吃酸性食物,易导致肝气过于旺盛,而肝旺容易损伤脾胃,所以,春季饮食忌“酸”。 酸性食物有羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾、螃蟹等。宜食用甘温补脾之品,可多吃山药、春笋、菠菜、大枣、韭菜等。也可用山药和薏米各30克、小米75克、莲子25克、大枣10枚共煮成粥,
如何养生保健 春季养生保健4不宜
春天来了,虽说现在是初春,但是还没有达到真正的春季,在这冬季与春季季节交替之时养生保健工作不可小视。那么春季如何养生保健呢?今天小编就为大家介绍一下春季养生保健的四不宜。 1、春季养生香蕉和梨不宜吃 中医认为,春夏养阳,所以春天应该多吃一些辛味的东西。比如,民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼,韭菜就是辛味的,具有生发的作用,让人微微出汗,可以帮助体内的寒气发散。另外,也可以吃一些辣椒、萝卜等。 相反,那些滋阴的、寒凉的食物就不宜在春季食用(特殊病人除外),比如香蕉、梨、百合、银耳等。特别是生冷的东
春季宝宝要注意的饮食 六个禁忌定要牢记
宝宝饮食健康是关系到他能健康快速成长的要点,因此一定要合理的安排孩子吃饭原则。该忌的要忌,该吃的要吃。尤其是春天这样的敏感季节。下面小编给各位家长推荐一些宝宝春季饮食要点以及禁忌事项,并告诉大家一些春季孩子需要的营养。 春季宝宝饮食 六个禁忌家长要牢记 对于正常的婴幼儿,只要适当注意科学喂养,一般不会产生营养性疾患。 为了宝宝的健康成长,以下宝宝饮食6忌父母需谨记: 1、忌多食。 孩子吃多,热量过剩,易发胖会形成弓形腿。遍平足。还会造成发了育不匀称。 2、忌暴食。 孩子对喜欢吃的东西。吃得过
春季宝宝需要补充的营养素有哪些
春季是宝宝成长的最佳季节,妈妈们要注意在这个时候给宝宝补充些营养素,那么春季需要给宝宝补充什么营养素呢?有利于宝宝骨骼成长的钙质,例如,牛奶、豆腐、鸡肉等,都是含钙量非常高的食物,还有维生素的补充也至关重要,下面请随小编一起去看看,还有哪些营养素对宝宝的发育至关重要。 1、春季宝宝需要的营养素:钙 春季家长应该多给宝宝补充富含钙质的食物。 春季是宝宝生长发育最快的季节,不少宝宝都是在这个季节蹿个的。而宝宝生长加速,对钙质的需求自然相应增加,因此家长要及时给宝宝补充钙质。 具体来说: 1、1岁以下
妈妈必看 春季宝宝应打哪些预防针
1、春季宝宝打哪些预防针:流感疫苗 春季是宝宝流感频发的季节,主要针对流行性感冒,免疫力比较差的宝宝是流感的易感人群,家长应该及时带宝宝去接种流感疫苗。 2、春季宝宝打哪些预防针:水痘疫苗 主要针对水痘,水痘是一种由水痘--带状疱疹病毒引起的疾病,一年四季都可能发病,但多见于冬春季。水痘疫苗的接种对象是12月龄以上的儿童和成人。这种疫苗也可预防成年人的带状疱疹。 3、春季宝宝打哪些预防针:B型流感嗜血杆菌(HIB)疫苗 主要针对B型流感嗜血杆菌引起的肺炎和脑膜炎。B型流感嗜血杆菌容易侵袭5岁以下
宝宝脸上长廯怎么办 这些一定要注意
1、保持皮肤清洁干爽 给宝宝洗澡的时候,宜用温水和不含碱性的沐浴剂来清洁宝宝的身体。洗澡时,沐浴剂必须冲净。洗完后,抹干宝宝身上的水分,再涂上非油性的润肤膏,以免妨碍皮肤的正常呼吸。 宝宝的头发亦要每天清洗,若已经患上脂溢性皮炎,仔细清洗头部便可除去疮痂。如果疮痂已变硬粘住头部,则可先在患处涂上橄榄油,过一会再洗。 注意:另外,晒太阳,衣服穿得太多,宝宝太热、洗澡过频、过热都会加重宝宝的情况 2、避免受外界刺激 春季宝宝脸上长廯咋办?家长要经常留意宝宝周围的冷热温度及湿度的变化。避免皮肤暴露在冷
大椎穴位位置图 疏通督脉经络调畅气血
督脉起于小腹内胞宫,下出会阴部,向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴,沿脊柱上行,经项后部至风府穴,进入脑内,沿头部正中线,上行至巅顶百会穴,经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴,过人中,至上齿正中的龈交穴。 分支:第一支,与冲、任二脉同起于胞中,出于会阴部,在尾骨端与足少阴肾经、足太阳膀胱经的脉气会合,贯脊,属肾。第二支,从小腹直上贯脐,向上贯心,至咽喉与冲、任二脉相会合,到下颌部,环绕口唇,至两目下中央。第三支,与足太阳膀胱经同起子眼内角,上行至前额,于巅顶交会,人络于脑,再别出下项,沿肩胛骨内,脊柱两旁,到达
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