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让你越吃越白的四种美食妙方
夏季美白不容错过,你意识中的美白是靠洗出来的么?我可以教你几个让你越吃越白的美食妙方哦,让你在享受美食的时候,也给肌肤进行保养了 黑芝麻胡桃羹 芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营养大脑、皮肤,延缓衰老、滋补养颜,并迅速补充体力,若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用,真可谓珠联璧合,相得益彰,称得上事半功倍。 胡桃民间又称长寿果,有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的
夏日美白护肤教程打造白嫩肌肤
夏天来了,想到烈日当头的天气,就开始担心皮肤会受到伤害,之前做的美白效果又白费了。其实,就算舍弃光子嫩肤之类的美容院级保养流程,只要学好以下夏日美白护肤教程,也能在这个季节打造犹如剥壳蛋白般羡煞旁人的好气色。 肌肤美白的秘诀 一、珍珠润泽美白肌肤自制法 1 将珍珠粉与蜂蜜混合,每天早上取用一匙与温水调匀,空腹喝下。不但可以清除体内毒素,长期饮用还可以润泽美白肌肤。 2 晚上使用护肤霜时,调进少量珍珠粉一起涂抹,可以调整肌肤油脂分泌,并且有高效美白作用, 3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹
使皮肤更白的天然美白秘方
俗话说“一白遮三丑” ,女孩子都希望自己更白一些。美白应该靠一些天然物品,靠化妆品只能解决一时解决不了一世,而且化妆美白伤肌肤又不能持久。下面小编为您介绍几款天然美白秘方。 1、注意饮食。平时要多饮水,多吃蔬菜、山植、胡萝卜及各种水果,少吃食盐,以减少黑色素的形成。 2、口服大剂量维生素C,每天可口服1克左右.从而抑制黑色素的形成。 3、可口服中药如六味地黄丸,每次6克,或浓缩丸8^10粒.每日2~3粒。 4、外用脱色或祛斑剂。可选用3%双氧水、5%白降汞软膏,或选用增白防皱霜、消斑增白霜等,可使
常服维生素C可美白肌肤
维生素c是一种水溶性维生素,它能让我们的肌肤变得更加白哲。 【对肌肤的影响】维生素c能防止黑色素过度产生,美白肌肤,还能促进细胞间胶原蛋白的生长,维持肌肤的弹性,并使晒黑的肌肤逐渐恢复本来的颜色。维生素c还能清除体内的自由基,防止自由基对肌肤细胞的攻击,从而延缓老化。 【主要来源】西红柿、柠檬、草莓、番石榴、葡萄柚、猕猴桃、酸枣、鲜枣、柑橘及新鲜绿叶蔬菜等。 【美丽警示】体内一旦缺乏维生素C,可能会导致肌肤干燥、松弛、失去光泽等,但也不可过量摄取,以防中毒,引起身体不适。另外,维生素C与维生素E一同
芦荟亮颜洁面乳 让肌肤感受瞬间的清凉
芦荟亮颜洁面乳 让肌肤感受瞬间的清凉 材料:芦荟叶1片,牛奶半杯 做法: 1、将芦荟叶洗净,去皮,取出里面的芦荟肉,切碎。 2、将牛奶和芦荟肉放入容器中,充分搅拌均匀。 用法: 1、用温水将脸润湿,将本款洁面乳涂在脸部,由外向内打圈按摩。 2、稍后用温水冲洗干净即可。 美人功效:彻底清除肌肤污垢,具有美白、淡斑的作用,还能增加皮肤的光泽。 适用肤质:任何肤质。 制作方便度: ☆ ☆ ☆ 美丽叮咛:本款洁面乳如果一次没有用完,可将剩余的洁面乳装入容器保存在冰箱里,并在3天内用完。 本
大麦茶的功效与禁忌,减肥美白的功效!
大麦茶在我们这个地方可能流行的不是很多,不过它在东亚地区非常流行,在日本料日常喝大麦茶,用以清除吃生鱼片后口中的异味,韩国人则以大麦茶为常备茶饮。现在越来越多的中国人冬季讲究进食鸡鸭鱼肉后,喝一杯浓浓的大麦茶,去油腻还可促消化。热腾腾的大麦茶还具有养胃、暖胃的作用,适合各种年龄段人群饮用。同时大麦茶还是民间广泛流传的一种传统清凉饮料,只需要用热水冲泡2~3分钟就可浸出浓郁的香茶,夏日除烦解渴的佳品。不仅如此,大麦茶还有减肥美白的功效。下面一起详细了解下大麦茶的功效与禁忌吧。 副标题
秋梨牛奶补水面膜 补水滋润保湿美白
材料:秋梨100克,面粉20克,牛奶20毫升。 步骤: ①将秋梨洗净,削去皮。把梨肉切大块。 ②将梨肉用擦泥器擦成泥,放入碗中,加入适量面粉,倒入牛奶,搅拌成糊状。 ③用手指或面膜刷蘸取适量面膜,均匀涂抹在脸上,15~20分钟后擦除洗净。 功效:补水滋润,保湿美白,提亮肤色。秋梨含有大量的水分、糖、维生素C及多种矿物质,可补充肌肤水分,并有一定的美白肤色、淡化斑点的功效,配合滋润的牛奶,可达到补水保湿的双重效果。 宜忌:适合干燥、暗淡、色素沉着皮肤的保湿,干性、油性肌肤皆宜,秋季使用效果最佳。
吃什么可以美白 十种美白食物适合你
美白的食材多种多样,可以灵活烹饪成各种菜式,为你增进食欲的同时又能让肌肤白嫩起来。吃什么可以美白 猕猴桃 被誉为“维C之王”,常食可抑制黑色素生成。切片后还可用作美白眼膜。 柠檬 富含维生素C,可消除皮肤色素沉着,榨汁后还可自制各种美白面膜。 番茄 含有大量维生素C,能够有效美白肌肤和淡化斑点。可以生吃,也可以熟食,还可以将其捣烂后作为美白淡斑面膜 木瓜 木瓜酶能有效软化角质,使皮肤柔软白亮;木瓜汁或木瓜面膜都有很好的美白作用。 黄瓜 含大量维生素C和果酸,能清洁肌肤,消除晒伤和雀斑;
自创美白食谱 美白杏仁牛奶糊
在皮肤上直接做文章的同时,再搭配上美白食谱,美白效果就更棒啦!我在这里要跟大家分享的呢,是我自己长期有在坚持吃的,确实有效的哦。 Step 1、准备新鲜杏仁,不用太多,6~10拉就好。要天然的,不要那种盐炯过的或做过其他加工的,要追求健康就要损失一点口感。而且新鲜杏仁的味道吃习惯了,你就会喜欢那香香的带点儿甜的味道!对了,站在杏仁堆里的小黑人是我做的,它叫“嘣叭”,嘿嘿。 Step 2、牛奶是必不可少的!但如果你属干不能吸收乳糖的体质,豆奶也可以啦,不过美白效果没有牛奶那么好,但同样能让你看起来更容光
影响肌肤美白的七大因素
我们一直坚持不懈地追求美白,因为我们不愿当黑妞。也正因为这个原因,我们并不知足于现状,所以我们要一直不断地追求才会获得更多的成就!同样在美白方面我们也不停地寻找最好最有效和适合20岁用的护肤品。别人说知识改变命运,同样美容也改变丑陋。一直都有“一白遮三丑”的说法这必定有它的道理,所以我们大爱美白,更追求美白。 想对付暗沉的坏脸色,首先要了解导致肤色暗沉、蜡黄的原因,接着才能展开扫黄、扫黑、去暗沉的大计,基本功先做好才不会让妳的美白下没用的功夫。 影响肌肤美白的七大因素 皮肤中的玄色素含量、血红素含量
女性必须摄入的十种美白食物营养素
食物之所以能美容,在于其含有营养 素。食物中的营养素是维持人体正常生命活 动、保持容颜美丽所必须摄入生物体的食物 成分。各类营养成分对于人们的健康、美容 均有作用,都是不吋缺少的,不过,在摄取 营养素时,要注意适量、适当和适时,否则 讨能适得其反。常见营养素有以下几种,下面分别介绍一下其作用。 ①维生素A 维生素A属于脂溶性维生素,能维持上 皮组织的健康,润泽皮肤使其细嫩光滑,还 可以调节正常视觉。若人体维生素A不足,眼结膜、泪腺、汗腺、皮脂腺和鼻腔等处的黏 膜会变质、干燥,从而出现皮肤过早老化。 另
美白强心针 5款密集美白精华评荐
就算是在紫外线不太强烈的冬天,美白也时刻不能放松。想让白透出来,那就试试美白精华吧,它可是美白的强心针哦!今天,编辑给众宅女们精心挑选5款密集美白精华,让你在7天后肌肤来个惊艳转变。 一瓶美白精华 先用轻轻擦拭的方法,以由内往外,由下往上的动作,将化妆水擦拭全脸,每个动作可以重复2-3遍,这样的做法可以将肌肤表面的角质稍微去除,同时帮助肌肤吸收水分,使你后续使用的美白产品的吸收效果更好。 擦拭过后,不要急着丢弃化妆棉,先将化妆棉搁置一边,然后擦上美白精华液,特别是有斑点的部位,在局部擦上较厚的一层美
拥有美肌不是梦 黑肉底女孩的肌肤美白术
爱美是每个女人的天性,你是不是会羡慕别人好像总比自己更漂亮,明明就呼吸着相同的髒空气,气色却还是比自己还好?虽然有些瑕疵能靠着化妆补救,但如果是天生黑肉底的女孩,要怎么透过后天保养拥有白皙肌肤?现在小编将教给你几项美白保养原则,快拿起笔记本记下来吧~ 日常防晒 虽然防晒已经是人人皆知的基本原则,为了面对毒辣的阳光,想必MM们也都人手一瓶防晒乳吧!但是你是不是也有疑问,认为今天没有出门就不用防晒?下雨就不会有紫外线?其实就算太阳没有露脸还是有紫外线存在,在室内也逃不过紫外线的威胁喔! 减少搔抓皮肤的机
秋冬时节美白肌肤正当时
气温慢慢变冷,伤害肌肤的紫外线也不那么毒,这个季节正好是美白护肤的好时节,夏天的美白只要全力刬除沉澱色素、老废角质就好。但到了冬天一昧的「减」不仅成效不佳,还会造成肌肤干燥、敏感等反效果,不如趁机投入润感美白单品,投入〝加法美白〞全力冲刺肌肤的光泽感吧 肌肤表面打蜡抛光 角质层仅有0.02mm薄,薄透又饱水的角质层,应该是像镜面一样,能完美折射光线才对!若没做好角质管理,肌肤当然像「毛玻璃」般透不出光。适当的去除堆积髒汙,妆前再偷吃步,以饰底乳加入光源,反光度就能大大提升! POINT1:保湿饰底
饮食小技巧 美白肌肤的天然美容品
夏天的紫外线特别厉害,稍不注意就会使皮肤晒黑,对于爱美的女士们来说,肌肤的护理也是夏季保健的重点,在生活中,为了避免肌肤受到强烈太阳光的伤害,朋友们想出了不少的方法,今天我们为大家介绍用饮食应对的一些小技巧。 苹果 苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。 另外,苹果中所含
怎样美白 各个年龄段女人的美白方法
其实,女性的美白不仅仅是个体力活,更是一个技术活。不同年龄段的女人,使用的美白方法是绝不相同的,否则只有白白花费精力。 20岁:一切从防晒开始 肌肤独白:20岁的我,没有黑斑的问题,我所生制的黑色素,是用于没有阻隔紫外线才会出现的,可算是保护我受损的一个自然的生理现象,要将黑色素阻止在源头。 美白加法:虽然依然拥有良好的新陈代谢,也一定但要谨记只有每天养成涂抹防晒霜的习惯,才是最直接而持久的美白方案。除了一般防晒霜外,一些含有SPF防晒指数的乳液都可以更方便的每天防晒。 美白减法:有了防晒隔离霜的
吃什么水果对皮肤好 春季8种美白护肤水果
水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用,同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析,“金银铜”之说,换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是,人在早起时供应大脑的肝糖耗尽,这时吃水果可以尽快补充糖份。而且,早上吃水果,各种维生素和养分易被吸收。但是从消化方面来看,有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黄连珍教授也指出,选择吃水果的时间要有讲究,并不是说早上吃就特别好,晚上吃就特别不好。在餐前食用有利于刺激食欲,在餐后食用有利于事物
如何快速全身美白 快速全身美白的方法
夏天到了紫外线也成为皮肤的一大杀手。外出旅游晒伤了一定要及时做好保养的工作,晒后可以按照下面的小妙招来恢复白皙的皮肤,赶快来学习吧! 1、蛋黄蜂蜜敷面 暴晒后最滋润的方法就是用蜂蜜加上蛋黄弄成面膜来敷面,可以及时让肌肤补充到足够的水分,同时修复晒伤后的细胞。 2、珍珠粉+酸奶 如果晒黑的面积比较大的话,可以用酸奶加上珍珠粉来进行全身按摩,全身的美白效果很好,也可以美白脸部。 3、芦荟 最天然的保健品,用芦荟来涂抹对皮肤很有帮助哦!美白又可以补水,晒后用芦荟就最适合,超级清凉的。 4、西瓜皮汁
用纯牛奶敷脸好吗 十款牛奶美白面膜让你更加出彩
用牛奶敷脸好吗? 用牛奶怎么敷到脸上呢?把牛奶涂在脸上,约15分钟后,洗掉,擦上一点美肤品,用几天后你会发现你的脸部皮肤变得很有弹性且美白嫩滑 牛奶敷脸注意事项: 牛奶含丰富的营养成分,对皮肤健美有着十分高的价值,因而有建议直接使用牛奶敷脸或自己动手将牛奶与一些水果混合做成面膜敷脸,这看上去似乎很道理。但事实上,这些提法并不科学。 首先牛奶是有名易受感染的物质,易受外界细菌感染而变质,如不慎使用后反而会令皮肤产生不良反应,甚至出现过敏现象;其次,一般的水溶性物质很难被皮肤所吸收,亦存在有刺激的成分
日常面部美白小窍门 美白不需要花大价钱
面部美白小窍门 1.啤酒美白法 啤酒可以收缩毛孔,达到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒,半药用棉纱浸入啤酒,然后拧干,敷在脸部,半小时后水分被吸干,再按照前面的步骤重复几次,皮肤可以变得紧致光滑,长期坚持可以达到美白效果。 2.小苏打美白法 洗脸的时候,可以将洗面乳和一小撮小苏打放在手心里,搓揉出细腻且有弹性的泡沫,再用来洗脸,会使肌肤更加干净清爽,缩小毛孔,尤其是鼻子的上黑头也会明显减少。 3.玫瑰水美白法 摘取未全开的玫瑰花,浸入水中,静置一周后,冲入少量的酒精,制成洁肤水,早晚用来拍一下脸
什么时候做面膜效果最好 自制美白补水面膜推荐
各种面膜多久做一次 保湿补水面膜:非特殊情况下没必要天天敷,一周2~3次就足够 清洁面膜:一周1次 美白面膜:一周2次 祛痘面膜:一周1~2次 紧致面膜:一周1~2次 睡眠面膜:一周1~2次 面膜不宜天天做 如果天天做面膜会造成保养过渡,时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎,引发粉刺和痘痘。因为太依赖面膜不仅不会让你的肤质真的变好,反而会对皮肤产生一种负担。 不注重清洁 有些女生不注重清洁工作,却频繁敷面膜,这样会导致肌肤的角质层加厚,肌肤自然也会失去光彩变得干燥没有生命力。 敷面膜
美容小技巧 教你如何美白全身肌肤
全身美白方法集锦大全 1、如果不是必须,应尽量减少晒太阳,即使阴天也要注意防晒工夫,因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。 2、使用无香料化妆品及面霜,且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩,以活化皮肤减少色素沉淀。 3、多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素,所以感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。 4、只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷
春季补水美白小妙招 春风十里不如你透白魅力
Part 1:美白陋习君都滚蛋吧! 陋习一:不注重防晒 当万物开始复苏,紫外线也跟着逞起强来。若在春日忽视应有的美白防护,沉积的黑色素便会在夏日爆发。且不说阳光中的长波紫外线UVA四季守恒,时时刻刻伺机对色素细胞和胶原蛋白发起攻击,使色斑和细纹悄然产生;单说在冬季明显减弱的中波紫外线UVB,一开春也立刻嚣张起来。初春不防晒,入夏可就要变黑啦! 陋习二:滥用维生素C 谁都知道维C是个美白的好东西,人体也不能缺少它,但是对它的滥用会不利身体的健康。一项新的研究显示,服用维生素C丸可能加剧动脉硬化。摄过
怎么样才能快速美白 女人美白肌肤的法宝
影响美白的因素 忽略防晒 皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起,紫外线的照射会激活黑色素母细胞,形成络氨酸酶,随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面,久而久之色素沉淀就会形成斑点。 想要远离色斑,就必须做好全天的防晒工作哦!大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外,也一定要做好皮肤的保养,防晒和隔离同样的重要,是必须一起做好的工作哦! 长期面对电脑 电脑辐射有五宗罪:面部长痘,辐射斑,肌肤干燥晦暗,眼睛视力下降,黑眼圈,但是随着电脑应用的不断扩大,我们的生活和工作又都离不开电脑。 怎么办呢?除了
黑MM的美白化妆秘笈 马上变白变漂亮
不知从什么时候开始白成为了衡量美女的标志,怎么样将白进行到底,似乎成了黑女孩每天必做的功课。但是保养美白并不是要立竿就能见影的事儿,肤色被太阳晒黑了两个色号,想立马白回来不太可能!当然,这也不是说美白就有多难,今天为大家带来最适合黑女孩的化妆秘笈!想要马上变白变漂亮,看的就是你有没这招数了!一、选择化妆品的颜色很重要。最好选用与肤色比较接近,而又比肤色稍浅的粉底均匀地涂在脸上,注意一定不要涂得太厚,然后在面颊上用棕红、或橙色系胭脂淡淡地涂上腮红,口红也要与腮红的颜色接近,眼影用棕色、茶色等暖色调。黑皮肤一
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