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2002年电影《追风筝的人》带给我们的深刻启示
追风筝的人是一部改编自卡勒德·胡赛尼的同名小说的电影,讲述了两个在阿富汗成长的男孩之间复杂的友谊,以及20年后他们在美国的命运交汇。影片通过讲述主人公阿米尔的成长与成熟,以及对对手哈桑的内心挣扎,深刻启发了观众。影片结局的转折点是阿米尔最终为哈桑的儿子索罗却
1921年党的主要创始人:一个值得纪念的人
1921年,中国共产党的主要创始人们在上海举行了第一次全国代表大会,正式宣告了中国共产党的诞生。在这个历史性的时刻,主要创始人们的聚首,是中国共产党发展壮大的起点,也是中国革命事业的重要里程碑。***是中国共产党的主要创始人之一,他是中国革命的杰出领袖,也是
使手表蒙翻新小窍门
如果手表蒙划出若干道纹,可以在表蒙上先滴一二滴清水,再挤上一点牙膏去涂擦,这样不仅可以把划纹擦掉,而且能使表蒙还原如新。
眼镜防雾的窍门
眼镜防雾的窍门:冬天从室外到室内,戴眼镜的人总是会看不清东西,原因就是眼镜上蒙了一层水汽,现在教你一个防止眼镜起雾的窍门。 步骤: 1、将肥皂头儿泡在温水里,做成肥皂水。 2、将肥皂水均匀地涂抹在眼镜片上。 3、用眼镜布轻轻擦干净即可。 原理:因为肥皂含有油脂成分,将肥皂水涂抹在镜片上,镜片就不容易沾上水汽。 提示:平时也可以用这种方法保护眼镜片。举一反三,这种方法也可以用在家庭浴室和汽车的镜面防雾上。
新买的衣服要洗吗 新买的衣服为什么要洗洗在穿
衣服买回来,你会洗洗再穿吗?近日一项调查显示,在参与调查的11266人中,新衣服买来后都会洗的人只有22.8%,其中,接近61%的人表示会洗贴身衣物,8.24%的人表示什么衣服都不会洗。 针对这种现象,专家表示,因为贴身衣服和皮肤直接接触,买来后不能立即上身,应该用清水加少量洗涤剂清洗,现在很多人具备了这种健康意识。但其他新衣服也应该尽量清洗,因为衣服在生产和销售的过程中,不可避免会沾上灰尘或者其他物质,所以为维护身体健康,及时清洗还是很有必要的。 调查发现,一些人认为新衣服并不脏,大约有15%人持有
西装搭配注意事项
首先,男士服装必须具有明显的性别感。简洁有力的线条,深沉和谐的色彩,大方而又便于行动的款式,是男性服装的特征。 男士服装常见的款式是西装,西装能显出成熟、自信,适合于各种年龄的人。穿西装要注意仪表,不要弯腰驼背、精神不振,否则适得其反。体型高大的人,着双排扣西服显得魁梧,而体型一般或瘦小的人,穿单排扣西装则显得简洁俊美。 夹克衫和牛仔裤被称为年轻化服装,即使中老年人穿着也显得潇洒、自由、风华正茂。而身材短胖的人穿却不能收到预期的效果,反而显得臃肿。宽松毛线衫,可以衬托出粗壮的男性体型,而瘦高的穿上,却
夏季养生 夏季保证充足睡眠对健康有什么好处
充足的睡眠、均衡的饮食与适量的运动,被懂得生活的人们列为健康的法宝,可见睡眠与食物和水一样,在人的一生中不可缺席,对我们的精神健康和身体健康意义重大。先回忆一下当你工作繁忙,应酬较多造成睡眠不足的时候,特别是熬夜后,是不是有这样的感觉:自己就像一个喝醉酒的人,头重脚轻,反应迟钝,手眼不协调,决策困难,判断失误,甚至连讲话都理不清思路...... 关于睡眠与健康的研究证实,人不吃不喝,可以存活7天,但如果一秒也不睡,就只能存活4天,足见睡眠对生命的重要性。你可不要以为睡眠只是仅仅等到累了以后对身体能量的恢
哪些不良习惯会影响大脑健康
生活中的一些不良习惯,会有损我们的大脑健康,那么,我们该如何养成良好的习惯,让自己更健康呢? 以下是影响大脑健康的不良习惯: 1、长期吸烟 德国医学家的研究表明,常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化,日久导致大脑供血不足,神经细胞发生病变,继而发生脑萎缩。 2、少言寡语 大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。 3、长期饱食 现代营养
冬季如何防寒 女性冬季防寒的10个小窍门
寒潮来临时,我们要注意多运动、多穿衣服保暖,此外,还可以多吃些御寒的食物,提高人体抗寒能力。冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。下面推荐10个冬季养生的小诀窍,让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。 1、多“点”水:常喝白开水 原因:冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。 方法:冬季一般每日补水应很多于2000-3000毫升。 2、出“点”汗:户外活动可促进热量产生
女性适当哭泣更健康 眼泪是身心排毒的良药
核心提示:“女人是水做的”,很多女人在受到委屈或者是心情不好的时候都会选择哭泣,哭泣是心灵的排毒,可以放松你的身心,女人哭好吗?怎么哭更科学,怎么哭才对身体好,让我们来揭开哭泣的面纱。 我们出生后学会的第一个“本领”就是哭泣,慢慢长大,长辈教育我们要“坚强”、“勇敢”、“女儿有泪(也)不轻弹”,慢慢的,我们不再是那个喜欢哭鼻子的小女孩。然而正所谓人生不如意十有八九,长期压抑情绪不能宣泄,就转而会内化到攻击自己的身体的某一器官。最常受伤的就是我们的消化系统,会便秘、拉肚子、胃溃疡、胃酸等;也有可能突然的爆
养生须知 全球公认的18个延年益寿秘诀
延年益寿是每个人的梦想。以下是全球公认的健康的有助于延年益寿的18个秘密。养生须知:全球公认的18个延年益寿秘诀 1.保护DNA。 会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短,人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平,保护端粒。 2.做事认真。 一项为期80年的研究发现,做事认真负责的人不仅注重细节有毅力,而且更善于保健,人际关系更牢靠,事业更成功。 3.结交朋友。 澳大利亚最新研究发现,交友有益长寿。与朋友较少的人相比,老年“交际花”10 年内死亡率更低。
揭秘不同花茶对人体都有哪些好处
众所周知,喝茶可以养生。不同的花茶有不同的养生功效,有些花茶可以养肝、有些花茶可以养胃,下面东方女性网小编就给大家介绍6种常见花茶的养生功效,一起来看看吧!揭秘不同花茶对人体都有哪些好处 六款花茶的养生功效 1、牙痛口臭选桂花 喝桂花茶不仅可以减肥,还可以美容养颜,每年三月初三从桂树上取下的桂花是最好的,桂花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。桂花味辛甘苦,性温,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。另外,桂花香味清新令人精神舒畅
喝啤酒对身体有好处吗 适量喝啤酒的好处
经过10年有价值的健康研究,专家们发现,适度的啤酒摄入量对男性和女性都有益。特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰。而以下7个你梦寐以求的好处,啤酒都可以带给你。 喝啤酒对身体有好处吗?适量喝啤酒的好处 适量喝啤酒的好处 1、维护心脏健康 大量的研究表明,适度饮酒,包括啤酒,可降低患心脏病的危险,心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中,贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现,在生活方式中健康的男性中,适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险,降低了40%—60%。 2、保护
维生素c的作用-吃什么能补充维生素c
维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素,是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。维生素C虽不直接构成脑组织,也不向脑提供活动能源,但维生素C有多种健脑强身的功效,它是脑功能极为重要的营养物。维生素C的毒性很小,但服用过多仍可产生一些不良反应。 维生素c的作用很多,维生素C有分解皮肤中黑色素,预防色素沉着,防治黄褐斑、雀斑发生,使皮肤保持洁白细嫩的功能,并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。因此,应多吃含维生素C丰富的食物,如山楂、鲜枣、柠檬、橘子、猕猴桃、芒果、柚子、草莓、西红柿、雪里蕻、白菜、
鱼腥草的功效与作用-鱼腥草怎么吃
鱼腥草,别名岑草、蕺、紫蕺、侧耳根、野花麦等,为三白草科植物蕺菜的带根全草。鱼腥草的功效与作用-鱼腥草怎么吃 鱼腥草的营养非常丰富,据分析每100克新鲜嫩茎叶含蛋白质2.2克,碳水化合物6克,脂肪0.4克,钙74毫克,磷53毫克。全草含挥发油0.0049%,其中主要成分为鱼腥草素(根茎挥发油亦含此素)、甲基正壬基酮、月桂醛、月桂烯、柠檬烯、樟烯等。此外,还含有氯化钾、硫酸钾、蕺菜碱、金丝桃甙、芸香甙以及B-谷甾醇、硬脂酸、油酸、亚油酸等。花、叶、果中均含有槲皮素、槲皮甙、异槲皮甙、瑞诺甙及金丝桃甙。
这个夏天 西瓜很忙 西瓜的功效与作用
这个夏天,西瓜很忙!随着西瓜的大量上市,一个个大西瓜走进千家万户,忙着给大家解渴消暑的同时,还要应对懒人各种创意的吃法,还要变成头盔、短裤等服饰道具,甚至不得不用圆圆的身躯来应付广大群众的创作欲望,变成各种西瓜雕塑供人欣赏。作为水果,人家压力很大好吗!你们家的西瓜也很忙吗?友情提醒,西瓜还是要吃掉,不要浪费哦。 西瓜的营养价值及养生功效 西瓜的介绍 西瓜(学名:Citrullus lanatus,英文:Watermelon),属葫芦科,原产于非洲。西瓜是一种双子叶开花植物,形状像藤蔓,叶子呈羽毛状。
蜜枣的功效与作用
蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡罗卜素和维生素C,有补血、健胃、益肺、调胃之功能,对老人、儿童、产妇滋补皆有益效,是老少皆宜的理想传统保健食品,更为走亲访友送礼馈赠之佳品。 【1】蜜枣的营养价值分析 ①、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。 ②、经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概
晚餐怎么吃好 健康晚餐不宜过饱过甜过晚过荤
晚餐常常被提到要少吃,但是很多人反而是晚饭比午饭更讲究,吃得更好,其实晚餐后不久就会进入休息时间,关乎到消化的问题,因此怎样吃更需要被注意。晚餐怎么吃好?健康晚餐不宜过饱过甜过晚过荤 对于晚餐的进食似乎比较少提到让大家怎么吃更健康,只是晚餐常常被提到要少吃,但是很多人反而是晚饭比午饭更讲究,吃得更好,其实晚餐后不久就会进入休息时间,关乎到消化的问题,因此怎样吃更需要被注意。 晚餐不宜过饱 中医认为,“胃不和,卧不宁”。如果晚餐过饱,必然会造成胃肠负担加重,其紧张工作的信息不断传向大脑,使人失眠、多梦
拉肚子可以喝酒吗 腹泻后能喝酒吗
如今社会,亲朋好友聚会、社交、谈生意等一些场合都离不开酒,俗话说“无酒不成席”吗。如果适量地喝酒,又有点好菜,心情舒畅,往往会化害为益,收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与,酒的酒精度数越高,肌体所消耗的酶与维生素就越多,故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。 拉肚子能喝酒吗? 拉肚子,胃肠道比较薄弱,不宜吃过冷、过油、刺激性过大的食物。酒含有酒精,会刺激胃肠道,影响胃肠道的休息,不利于腹泻治疗。如果是喝冷的啤酒,对胃肠道的刺激更加大,会加重腹泻的病情。
什么人不能吃桃子 哪些人不宜吃桃子
中医认为,桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效,尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人,常吃桃子可以强身健体,延年益寿。但是,以下几类人群是应该少吃或不吃桃子。什么人不能吃桃子?哪些人不宜吃桃子 糖尿病患者 桃子的含糖量高,每百克桃含7克糖,糖尿病患者如果不加节制过量进食,就会损害胰岛功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。 孕妇 过量食用生热可能引起急性流产、出血等。 婴幼儿 婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化桃子中大量的大分子物质,很容易造成过敏反应。 平
粗粮怎么吃更健康 吃粗粮需要注意哪些问题
近年来,随着人们对养生关注度的提高,吃粗粮成了一种时尚,很多食品饮料上都特别注明含有粗粮的成分。日常生活中,很多市民尤其是白领人士,成了“粗粮运动”的主力军。专家告诫,粗粮虽好但不能随便吃。那吃粗粮需要注意哪些问题呢? 一、粗粮和牛奶不分开吃会影响钙吸收不能营养最大化 越来越多的人喜欢吃粗粮,粗粮内的膳食纤维素及B族维生素含量较高,纤维素本身对人体内的大肠产生机械性刺激,促进肠蠕动,能使大便变软畅通。同时对于预防肠癌和由于血脂过高导致的心脑血管疾病都有很大的好处。 然而,吃粗粮要吃得对,吃得适量,如
哪些人不适合吃山药 什么人不能吃山药
可以经常食用山药的人群 1、适合肺虚咳嗽者 如果一个人患有肺阴虚,则多会表现出热证,所以山药最好生吃,比如榨汁喝,因为生山药性凉,滋补肺阴的同时还具有清热,缓解肺部、嘴和喉咙的燥热等。 2、适合疲劳综合征 有些人每天都感觉自己浑身没有劲儿,稍微劳动就感觉累,休息一下就好,这是一种疲劳综合症,是典型的亚健康状态。 3、希望减肥的美女、帅哥们 山药可是减肥是因为营养丰富且热量低,同时,山药中还含有大量的粗纤维,容易增加人的饱腹感,起到控制进食欲望的作用,从而达到瘦身的目的。 4、患有胃溃疡的人
益生菌怎么吃 益生菌的用法
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。那么,你知道益生菌的用法吗,使用益生菌的注意事项有什么呢?益生菌怎么吃?益生菌的用法 益生菌的用法 益生菌是不是吃得越多越好,怎样的益生菌才能起作用?一起随东方女性网小编来看下吧。 1、儿童不宜过多喝益生菌饮品 中老年人特别适合喝酸奶,因为本身他们肠道中的有益菌就比较少了,喝些酸奶正好可以弥补这方面的不足。肠道有慢性炎症的人,也较为适合喝酸奶,尤其是胃部有
运动饮料对人体有好处吗 不运动时别喝运动饮料
相信大家对运动饮料一定不陌生,它是否真能解决运动后身体的电解质缺乏?真的像商家宣传的一样对人体有好处吗?我们不妨通过下文,看看运动饮料是否真的对人体有利?运动饮料对人体有好处吗?不运动时别喝运动饮料 运动饮料对人体有利吗 饮料前加上运动两个字,是否让你觉得无比健康?现在,运动饮料已经走出运动的小圈子,成为许多人的日常饮品。热量比可乐低,营养比纯净水好?这也成为人们选择运动饮料的两大理由。不过,近日许多媒体却撰文对此提出质疑。 《洛杉矶时报》8月10日撰文表示,不运动的人喝运动饮料,有可能打破体内原有
吃荔枝会上火吗 荔枝吃多了会怎么样
古人曾说过:“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”,可想而知荔枝是多么好的水果。医学认为,荔枝具有健脾生津,理气止痛之功效,适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症。现代研究发现,荔枝有营养脑细胞的作用,可改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。然而,过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝,均可能发生意外。吃荔枝会上火吗?荔枝吃多了会怎么样 荔枝吃多了轻者会得荔枝病 荔枝是我国南方特有的佳果,味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食,否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果
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