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西米的作用有哪些 西米该怎么煮
西米,又叫西谷米、西国米、莎木面、沙孤米。最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成,在广东等沿海地区,也叫做沙谷米、沙弧米。西谷米产于南洋群岛一带,是取棕榈科植物莎木的木髓部,用普通制淀粉法,经过粉碎、筛浆过滤、反复漂洗、沉淀、干燥等过程制取的淀粉。淀粉晒至半干燥时,摇成细粒,再行晒干,即为西谷米,质净色白者名真珠西谷,白净滑糯,营养颇丰。这些干燥、多淀粉质的小粒,是用远东生产的西谷椰子(Me-troxylousagu)所制成,西谷米加在牛奶布丁中是供病人食用的食物,也可作为烹调材料,尤
睡子午觉的作用有哪些 中医教你如何睡好 子午觉
一、子午觉是几点 简单说来,就是要求在每天的子时、午时按时入睡,其主要原则是子时大睡,午时小憩。根据中医经典著作《黄帝内经》的睡眠理论,子时是晚11时至凌晨1时,是阴气最盛,阳气衰弱之时。中医认为阳气尽则卧,这个时刻休息睡眠效果最好,睡眠质量也最高,可以起到事半功倍的效果。 午时是中午11时到下午1时,此时阳气最盛,阴气衰弱,阴气尽则寐,所以午时也应睡觉。不过,阳气盛时通常工作效率最高,所以午休以小憩为主,只要半个小时即可。因为午睡时间太长,会扰乱人体生物钟,影响晚上睡眠。 睡子午觉还有几个注意事项
碱性水有哪些 哪些人不适合喝碱性水
很多人都知道,酸性体质亚健康人群经常有浑身酸疼、疲劳不适的感觉,这些人可以多补充弱碱性水,有益于身体保健。但有些人体质原本就属于偏碱性,如果再喝碱性水调节体内酸碱度,则容易导致体内碱性过多,会对肾脏造成伤害,并且造成很多莫名来源的疾病。因此,身体体液呈偏碱性的人不宜喝碱性水。 另外,可有萎缩性胃炎的人也不能&碱性水。萎缩性胃炎是因胃酸分泌不足呈碱性胃病,需要补酸来中和反应,如果选喝弱碱水,只会加重病情。 此外,有癌症遗传家史的后代人体征大多属偏碱性体液和低体温体质,这类人日常要多食用偏酸性的食物,不适
疲劳驾驶的危害有哪些 驾驶人如何应对疲劳
1.为什么说驾驶疲劳极易引起交通事故? 驾驶疲劳,是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足,长时间驾驶车辆,容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。疲劳后继续驾驶车辆,会感到困倦瞌睡,四肢无力,注意力不集中,判断能力下降,甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失,出现动作迟误或过早,操作停顿或修正时间不当等不安全因素,极易发生道路交通事故。因此,疲劳后严禁驾驶车辆。 2.驾驶疲劳是怎
降压药的副作用有哪些 盘点6大降压药对应的危害
降压药(antihypertensive drugs) 又称抗高血压药。是一类能控制血压、用于治疗高血压的药物。降压药主要通过影响交感神经系统、肾素-血管紧张素-醛固酮系统和内皮素系统等对血压的生理调节起重要作用的系统而发挥降压效应。 一般来讲,高血压病人必须终身服降压药,然而有不少病人对长期服降压药会不会产生不良反应常有顾虑。虽然绝大部分降压药都是经肝脏代谢和肾脏排泄的,但这并不表示对肝肾功能都有损害。一般认为,各种药物对人体都有不同程度的不良反应,由于每个病人的反应性不同,因此,不良反应的表现也可各
腹部胀气怎么办 五大招轻松帮你摆脱困扰
有不少朋友都会遭遇腹部胀气的情况,感觉就是肚子里面充满了气体,排也排不出去,间接连累了进食的胃口都有所下降。偶尔一两次倒不必太过在意,但如果长时间或经常胀气,就要在生活中引起注意了。 众所周知,豆类食品有产气的作用,如果吃多了这类食物,就会在肠道中发酵,从而产生许多的气体,引起体内积气。像黄豆、黑豆以及其衍生产物都会有这样的效果,容易胀气的人应当少吃。 胃肠蠕动不甚积极的朋友容易有宿食积聚在肠道内,因为得不到及时的消化,而渐渐地发酵,产生了部分气体。对于这样的朋友,可以吃一些有助于促进胃动力的药物,令
天麻的副作用有哪些 天麻竟还能治疗老年痴呆
天麻的功效 天麻富含天麻素,香荚兰素,蛋白质,氨基酸,微量元素。其性辛、温、无毒,有抗癫痫,抗悸厥,抗风湿;镇静,镇痉,镇痛,补虚,平肝息风的功效。功能主治平肝息风止痉。 天麻可以用作头晕,身体麻木,抽搐等等病症,而且天麻对于神经性头痛以及脑震荡后遗症都有很明显的效果。 平肝息风 天麻质润多液,能养血息风,可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕,亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。 祛风止痛 用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。 天麻还可以用于内风导致的头晕,还可以用于头痛等等症状。 助
长期输液对人体的危害有哪些 盲目输液不可取
长期输液对人体的危害 1、发热反应 输入致热物质、输液瓶清洁灭菌不完善或被污染等原因,都会导致病人发冷、打寒战和发热,严重者高热达40~41摄氏度。 2、肺水肿 因为输液速度过快,短时间内输入过多液体,使循环血容量急剧增加,心脏负担过重而引起水肿,严重者有生命危险。有心力衰竭或心脏病史的患者,快速、大量输液或加重心力衰竭,重者或诱发肺水肿。 3、静脉炎 因为长期输注浓度过高、刺激性较强的药液,或静脉内放置刺激性大的塑料管时间太长,可引起局部静脉壁的化学炎性反应,也可因在输液过程中无菌操作不严,
触电急救方法有几种 一分钟教你触电如何急救
触电急救基本方法一: 一、脱离电源 1、触电急救,首先要使触电者迅速脱离电源,越快越好。因为电流作用的时间越长,伤害越重。 2、脱离电源就是要把触电者接触的那一部分带电设备的开关、刀闸或其他断路设备断开;或设法将触电者与带电设备脱离。在脱离电源中,救护人员既要救人,也要注意保护自己。 3、触电者未脱离电源前,救护人员不准直接用手触及伤员,因为有触电的危险。 4、如触电者处于高处,触脱电源后会自高处坠落,因此,要采取预防措施。 5、触电者触及低压带电设备,救护人员应设法迅速切断电源,如拉开电源,
淘米水的妙用有哪些 淘米水洗脸能美白吗
淘米水的妙用 1、用淘米水洗手,不仅能去污,还可使皮肤滋润光滑。 2、用淘米水刷洗碗碟,不仅去污力强,还不含化学物质,胜过洗洁剂。 3、新沙锅在使用前,先用淘米水刷洗几遍,再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理,沙锅就不会漏水了。 4、案板用久了,会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间,再用盐擦洗,腥臭味即可消除。 5、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具,浸入比较浓的淘米水中,可以防止生锈。如果已经生锈,可先在水中浸泡数小时,这样容易擦去锈斑。 6、带有腥味的菜,放入加盐的淘米水中搓洗,再用清
怀孕妈妈穿鞋有讲究 三个错误要避免
什么!怀孕期间穿鞋也要有讲究!那是自然。妈妈的健康及安全都与宝宝息息相关,而到了孕晚期的时候更要时刻当心母婴的安全,出行最好是选择软底的布鞋或是舒适的运动鞋。因为怀孕期间,孕妈妈的脚部是非常容易水肿,如果长时间行走或是站着,水肿的情况就更加严重了。所以,孕妇在孕期选择一双舒适的鞋尤其重要,但是以下3个错误还是要避免! 孕妇在怀孕期间,特别是在怀孕的最后三个月,孕妇穿鞋就要特别讲究了。 孕妇穿鞋要注意什么? 有的孕妇走起路来难以掌握身体平衡.那是因为很多妇女怀孕3个月左右,脚趾即开始浮肿;孕6个月左右
母乳喂养的优点有哪些 不可不知的四大母乳喂养正确方法
母乳喂养对妈妈的好处: 1、哺乳可以帮助妈妈体型的恢复 母乳让宝宝拥有健康的身体,哺乳也会帮助妈妈恢复身型。哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪,促进身材的恢复,并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满,避免乳房下垂。 2、哺乳可以帮助妈妈子宫的复原 哺育母乳可以促进子宫的收缩,帮助子宫收缩到以前大小,减少阴道出血,预防贫血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。 3、母乳喂养可以减少母亲的患病风险 世界癌症研究基金会公布的调查报告显示,全世界范围内四分之三的女性
风疹病毒的症状有哪些 这些病毒对宝宝的影响非常大
什么是风疹病毒? 风疹病毒是RNA病毒,是限于人类的病毒,多呈不规则球形,风疹病毒的抗原结构相当稳定,现知只有一个血清型。风疹病毒在体外生活力很弱,传染性与麻疹一样强,一般通过咳嗽、谈话或喷嚏等传播。根据感染方式的不同,可以分为自然感染性风疹和先天性风疹两种:随着经济的发展,对环境的污染也日益加重,化学物质的污染、放射污染等在影响着我们生活的同时还在加速着病原微生物的变异。因此,如果受到病毒感染也会相对的比之前的严重。对于孕前检查的准妈妈而言,风疹病毒是最常听说的名词之一啦!那么,具体什么是风疹病毒呢?
三维b超什么时候做 这些B超误区有多少妈妈知道
什么是三维b超? 普通B超和彩色B超都是二维平面图像,这两种技术仍在使用,但由于观测效果较为依赖羊水量和胎儿体位,一旦在怀孕晚期羊水减少或者胎儿面向母亲的背部,观测效果就不太理想。而且,二维图像不能满足准妈妈们看到宝宝模样的愿望。因此,最近几年,随着计算机技术的发展,又出现了三维B超,也就是将二维图像合成模型,透过屏幕可从各个方位观察胎宝宝。 三维b超什么时候做? 选择合适的时机进行B超检查非常重要,因为有些疾病的筛查有严格的时间限制。 第一次B超检查应在3个月以内完成,最佳检查时间为第8周,主要
小儿黄疸的症状有哪些 2要点教你如何预防
病因 1.胆红素生成过多 因过多的红细胞的破坏及肠肝循环增加,使血清未结合胆红素升高。常见的病因有:红细胞增多症、血管外溶血、同族免疫性溶血、感染、肠肝循环增加、红细胞酶缺陷、红细胞形态异常、血红蛋白病。 2.肝脏胆红素代谢障碍 由于肝细胞摄取和结合胆红素的功能低下,使血清未结合胆红素升高。常见的病因有:缺氧和感染、Crigler-Najjar综合征、Gilbert综合征、Lucey-Driscoll综合征、药物(如磺胺、水杨酸盐、吲哚美辛、毛花苷丙等)、先天性甲状腺功能低下。 3.胆汁排泄障碍
母乳喂养的好处有哪些 母乳喂养五大误区大扫盲
母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。研究显示,用母乳喂养的婴儿发展更为健康,效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。在过去的几十年中,有越来越多的证据证明母乳喂养对健康有益,对此付诸于实践的建议也在持续增加。目前,世界卫生组织认为,母乳喂养可以降低儿童的死亡率,它对健康带来的益处可以延续到成人期。以人口基础而论,出生后最初6个月的纯母乳喂养是建议的喂养婴儿方式,接着以持续母乳喂养并添加适当的补充食品的方式进行喂养,直至2岁或更长。为了使母亲们能
宝宝肠胃不好的症状有哪些 如何调理宝宝肠胃
宝宝肠胃不好的症状 1、长时间的厌食与脾胃不足有关 尽管厌食是脾胃虚弱的一个表现,但厌食有好多原因导致,有的宝宝短期内不爱吃饭,可能是食积或消化不良,感冒期间肯定会吃得少一些,这也是人体的自我保护。如果长时间的饮食问题,一般来讲与脾胃不足有关,但这种脾胃不足也应该辩证地去看,中医在厌食方面也分好几个症形的,要辩证地看问题,有一些可能就是脾胃气虚,也有些是肝瘀脾虚,还有一部分属于阴虚,这个需要专业的大夫来辨别。 2、宝宝光吃不长是脾弱胃强的表现 有些宝宝特别能吃,但家长反映宝宝吃什么拉什么,不吸收,
怀孕有哪些症状 孕初期的注意事项需牢记
一、怀孕15大信号之1-5 1、停经 对于备孕的女性来说,最明显也是最直接的怀孕信号就是:停经。可以这么说,怀孕了,一定会出现停经现象。但出现停经现象,不代表市真的怀孕。如果女性发现自己停经了,也可以对比参照以下的其他症状,来辅助判断是否怀孕。 2、乳房变得敏感 当你怀孕的时候,荷尔蒙开始增加,你的身体也开始为日后的母乳喂养做准备了。这个时候,乳房会变得敏感和胀大,乳头会感到酸痛和变得异常敏感。有些女性可能在找舒适的睡姿睡觉的时候,在锻炼或洗澡的时候,或在穿衣服的时候,都会有明显的感觉。 3、疲
孕期房事注意事项 孕期房事会不会对胎儿有伤害呢
孕期性生活的好处 妊娠中期的性生活以每周1-2次为宜。值得注意的是:妊娠期的性生活应该建立在情绪胎教的基础上。所以,舒心的性生活充分地将爱心和性欲融为一体。白天,丈夫给妻子或者妻子给丈夫亲吻与抚摸,爱的暖流就会传到对方的心田。这样对于夜间的闺房之爱大有益处。反过来,夜间体贴的性生活又促进夫妻白天的恩爱,使孕妇的心情愉快,情绪饱满。此外,丈夫的精液中含有一种精液胞浆素。它具有与青霉素相媲美的抗菌功能,能够杀灭葡萄球菌等致病菌,可以清洁及保护孕妻的阴道。 在怀孕后期避免性交的女性当中,29.8%怀孕四十一
打鼾的危害有哪些 宝宝晚上睡觉打鼾怎么办
打鼾的危害有哪些 一、引发中耳炎,孩子鼻咽部比较狭小,扁桃体反复感染和腺样体肥大是导致小儿鼾症的主要原因。若腺样体增生肥大偏向两侧时,会堵住咽鼓管的咽口,可引起听力下降、耳鸣,急性中耳炎等,甚至会发生化脓性中耳炎,使孩子的听力遭到严重损害,广大家长要引起重视。 二、使儿童面容发生改变,小儿鼾症可引起颅面部骨骼发育异常。在临床上,大约15%的鼾症患儿有面部发育畸形,究其原因多与张口呼吸有关。专家表示,鼾症患儿睡觉时张嘴呼吸,脸部在气流的冲击下可能会发生畸形,变得面无表情,出现痴呆面容。 三、导致胸廓变
早产的原因有哪些 五个原因可导致早产
避免早产宜知 在朵朵妈离预产期还有两个月的时候,无意中听到婆婆正在教丈夫预防早产的措施,她不禁感到有些好笑。准备了那么久,绝对不会有早产的情况出现的。她走下床准备让婆婆放心,结果朵朵爸以百米冲刺的速度冲过来扶住了她。看到朵朵妈一愣神,朵朵爸冒着冷汗说:快上床,你下来干什么,要万一摔倒了造成早产,那就糟了。朵朵妈忽然想到一句话:危机无处不在! 早产是指妊娠在28 足周至37 足周前而终止,早产发生率占总分娩的6%。此期分娩的新生儿称早产儿。由于早产儿先天不足,个子较小,体重较轻,有些甚至神经系统的发育还
孕妇能吃鱼胶吗 吃鱼胶有什么好处
家长可自测孩子是否有斗鸡眼 如何纠正小孩斗鸡眼
真性内斜视是怎么回事? 1、先天性内斜视 先天性内斜视实在出生时或出生后六个月内发生的斜视,外观上表现为一眼或两眼眼位向鼻侧根部偏斜,使得双眼黑眼球内聚,看不见白眼球,内斜程度较大。 2、调节性内斜视 由于儿童眼球小,眼轴短,多为远视眼,角膜以及晶体屈光力大,调节力很强,为了看清近处物体双眼向内转的幅度大,容易引起调节性内斜视。 调节性内斜视多在2~3岁出现,多数与远视眼引起的调节辐辏过度有关,佩戴合适的远视眼镜可以达到矫正内斜的目的。但还有一部分内斜视需要戴镜与手术协同才能够治愈。 先天性内
产后丰胸方法有哪些 女性产后丰胸吃什么好
产后丰胸方法有哪些 产后丰胸计划是个循序渐进的过程。科学、健康的美胸计划应该分为三个阶段: 第一阶段:孕晚期34周—36周 在专家指导下,进行孕晚期乳房疏通,这样可以预防将来产后因乳腺堵塞而不能哺乳。乳房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通,既可以避免乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变,又可以使乳房恢复到之前的形状。 第二阶段:月子期间 哺乳使乳房再发育。如果按照专家指导哺乳,妈妈的乳房在哺乳期后会变得更加丰满、结实。月子期间可在妇产科专家指导下,或是产后康复乳腺理疗师的帮助下,进行胸部保健,使
孕期贫血小常识 准妈妈们一定要看
有人说当你留意一样东西时,你会发现周围都是同样的东西。自从好朋友怀孕之后小编常常能在街上看到好多挺着大肚子的准妈妈们。 最近有很多怀孕的朋友问小编,经常感觉头晕、头痛、嗜睡、四肢无力、更有甚者身体发冷,到底是怎么了,会不会对宝宝有影响。 这个影响当然是毋庸置疑的,因为有了这样的现象,说明已经贫血了。 一、为什么会贫血 1、怀孕的时候母体的血容量会比在怀孕之前增加30%—45%,但是造血量跟不上血液总量的增加,从而形成血液中水分偏多,血液被稀释,血红蛋白就减少,血红蛋白减少,携氧量就降低,因此会导致
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