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橄榄油食用方法 橄榄油被誉为 可以吃的化妆品
橄榄油(Olive Oil)是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分。颜色呈黄绿色,气味清香,是地中海沿岸各国人民的传统食用油。由于橄榄油营养成分丰富、医疗保健功能突出而被公认为绿色保健食用油,素有液体黄金的美誉。 橄榄油当中含有较高的单不饱和脂肪酸(55~83%),即油酸。除了供给人体所需的大量热能外,还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的浓度比例。其中的亚油酸和亚麻油酸为人体所必需,但人体不能自身合成,食用过量对人体也有害。橄榄油中所含油酸、亚油酸和亚麻油酸的比例
熊孩子是什么意思 熊孩子 是怎么养成的
熊孩子是什么意思? 熊孩子常常形容调皮的孩子,岁数小不懂事,并且没有受到良好的家庭教育。例如,看到小孩做了一些不可理喻的、带有破坏性的事情时,可以叹一句:这熊孩子。当然孩子小不懂事也是可以理解的,这一称呼来源于北方,泛指那些惹人讨厌的孩子。也有昵称的意思,表示对调皮孩子的爱称。 被网友们界定为那些乱翻东西、搞破坏、不守规矩的孩子。 他会删掉你的存档,摔坏你的模型,划烂你的屏幕,甚至还死乞白咧地要抢走你心爱的漫画、游戏、玩偶……他们的叫喊声回荡在每一家饭馆和每一节车厢里。 有人说,熊孩子不只指可爱的
上火了该如何降火 多吃这些“清火”食物
上火怎么办 生活规律多吃蔬菜水果 专家认为,上火的话,第一我们要有科学的生活规律,合理的作息习惯,还要按时定量的吃饭,不要为了赶时间就不吃饭,这不要因为美食就暴饮暴食。同时,参加各类活动的时候也要有节制,必须要有合理的睡眠时间,不要熬夜,以防过度疲劳,身体抵抗力下降。 其次,多吃清火食物 新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素 b 、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对清火也很有效。 在上火期间,不宜吃辛辣食物、
胎动频繁要注意 当心宝宝会 缺氧
胎动是怀孕必须经历的一次跟宝宝惊喜的互动,但是,胎动过于频繁是不好的。一般胎儿胎动为一小时3-5次,属于正常现象,胎动也因胎儿大小而定的,有些胎儿比较大,会想对胎动比较活跃些,如果胎动过于频繁,有可能会造成胎儿危险哦。 一、胎动频繁的五种正常情况 1、夜晚睡觉前:宝宝在晚上是动得最多的,一方面比较有精神,另一方面,孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动,所以会觉得动得特别多。 2、吃饭以后:吃饭以后,孕妈咪体内血糖含量增加,宝宝也吃饱喝足有力气了,所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。 3、洗澡
如何判断宝宝包皮过长 宝宝包皮过长怎么办
别太担心,包皮会回缩 正常情况下,男宝宝的包皮会覆盖龟头。特别刚出生时,包皮看起来会很紧,有些家长担心影响孩子的发育。 虽然看起来紧,但这是自然的,只要不影响宝宝排尿,家长不用太在意。随着男孩年龄渐长,包皮会变得松弛,并能够逐渐向后回缩。 如何清洁宝宝的包皮? 宝宝小时候,还没有办法自主清洁,这时家长就要注意帮孩子清理私处。 1、轻轻拉起:轻轻地将包皮往回拉,但是一定不能强行用力。如果包皮还没有准备好就将它强行往后拉,可能会损伤宝宝的阴茎。 2、温和护理:用适合婴儿的温和沐浴液和清水对包皮内侧
怎样发现宝宝糖尿病 如何正确护理 小糖人
现代医学早已证实,糖尿病是一种慢性疾病。肥胖、饮食不节、缺乏运动,是诱发糖尿病的重要原因。也就是说就算一点糖都不吃,只要其他吃在嘴里不甜的碳水化合物(米、面、淀粉、薯类等)、蛋白质(肉、蛋、奶、鱼等)和脂肪吃得过多、长期超过机体的需求,一样会诱发糖尿病。 发病的原因: Ⅰ型糖尿病是体内胰岛素绝对不足而引起的。以往儿童所患糖尿病绝大多数为Ⅰ型糖尿病,发病原因与自身免疫有关。不过随着生活水平的提高,患Ⅱ型糖尿病的儿童日益增多,主要体现在不良的饮食和生活习惯。 高危宝宝群: 1、肥胖是糖尿病发生的高风险
宝宝晒太阳的最佳时间 给宝宝最好的阳光之旅
宝宝晒太阳的好处: 1、屁股晒太阳黄疸退得快 黄疸不重的宝宝,多晒太阳,也能起到退黄的效果。 2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育 日光的红外线能扩张皮肤血管,紫外线可杀菌,适当地接受阳光照射,可促进宝宝新陈代谢和生长发育,预防佝偻病和贫血,增强机体抗病能力。 3、可以获得充足的维生素D 晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫阳光维生素,人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使宝宝的骨骼长得健壮
孕晚期出现这些“不良”反应?其实可能不用担心
由于改革开放以来的计划生育,怀孕这种事情其实很多时候都是很多女人的第一次经历,也不懂得怀孕的时候会有什么感觉,会出现哪些反应,经常可能忧心忡忡自己的一些感觉和身体反应是不是代表着不好的征兆,特别是在宝宝即将出生的前几个月里,很多准妈妈总是心怀忐忑,担惊受怕。 其实怀孕的时候有一些身体反应是正常的,很多准妈妈们并不必过分担心,下面就让小编带你来了解几个常见的现象。 怀孕前几个月,有的时候孕妇会感觉肚子好像快撑爆了 在临近分娩前的几个月里,肚子里的胎儿已经基本成熟了,这个时候有些准妈妈会感觉到自己的肚皮
很多家长会教育自己的孩子“聪明点”,但这样对孩子可能却没好处
每个父母教育孩子的方式可能都是不一样的,而她们选择教育孩子的方式经常可能都会和她们曾经的生活经历或者处于的生活环境所决定。 比如说,有的妈妈经常会教自己的孩子聪明点 一些老于世故或者精于处理人情世事的长辈,可能因为在这个社会上经历过了许多的事情,或者也经常需要和很多精明的客户打交道,所以有的时候自然而然的就养成了圆滑和老练的性格习惯;而为了让你的孩子可以减少或者避免一些麻烦,有的时候你也会下意识把你这样的思想去教给你的孩子; 当你的孩子可能在外面闯了祸或者做了一件不怎么好的事情之后,可能有的妈妈在孩
怀孕的女人出现的这些身体“不适”,其实都是正常的
是不是有不少的女性朋友经常都会容易发现自己在怀孕之后好像就会有一些以前从来没有过的身体问题冒出来呢?而这样的一些身体问题,可能也经常都是让你难受,折磨着你的; 不过今天小编要告诉你其实可能你会出现的这样一些的身体问题,都是正常的,而且也是一种良好的身体反应,可能预示着你的孩子正在健康的成长和发育着。 比如说,当你会发现你的耻骨会有疼痛问题时 在你的肚子一天比一天大的时候,在你的怀孕时间已经比较久,可能即将要接近生产的时候,很多孕妇准妈妈可能都会经常出现这样的一种身体反应。可能你以为是你的骨头出现了什
有多少只生不“养”的父母,应反思在家庭教育中,对性教育的漠视
尹建莉曾说:父母不仅有责任抚养孩子长大,更有责任让孩子幸福。多少父母在抚养孩子的过程中忽略了第二点?以为养孩子就是给他吃给他喝,让他在学校里好好学习。多少父母真正地懂得如何让孩子幸福? 房思琪在被李国华侵犯的5年中,她的家人未曾发现她的异常,未关心她帮助她。她曾试图跟父母沟通,但很快发现周围的人对性的讨论觉得恶心。房思琪第一次跟刘怡婷讲述自己和老师的关系,刘怡婷的反馈是:天啊,你真的好恶心,我没办法跟你说话了。她尝试跟母亲沟通,得到的是母亲令人失望的回答:什么性教育?性教育就是给那些需要性的人。所谓教育
你自己不好好做,就只能羡慕“别人家的孩子”〖后篇〗
小丫读书是一路开绿灯的,虽说她没有上清北,但学得轻松,连让人喘不过气来的高三阶段,她依旧可以写文章给许多网站投稿,获得很高的点赞率。 当然,湛淇对月月的育儿方法耳濡目染,也常常诚心请教,甚至常把崽丢月月那,让她帮忙照顾,可最终功败垂成。究其原因:爱的缺失、糟糕的夫妻关系。 湛湛是非常能干的人,为了自己的升职加薪常常应酬加班,丈夫单位倒闭外出闯事业去了。丁丁小时候常被送去爷爷奶奶家或是一个人呆着,性格渐渐变得怪异,有时自说自话在家模仿老师上微型课。 因为丈夫事业不顺,在外饮食不规律而患上糖尿病,在家里
妈妈爱孩子不是“宠溺”,请别吝啬对孩子“善意”
自从生下孩子后,最烦扰父母的是——孩子的哭闹。而且还有一种孩子是夜哭郎,白天睡觉,晚上哭闹,把家里的大人闹得人仰马翻、筋疲力尽。这个时候,听到得最多的声音就是,让他哭,不要抱他,等他哭累了自己就不哭了,你一抱就惯他那毛病了。每每听到这句话我都替那个小小的、无助的、弱小的婴儿伤心。初来人世,感觉到的不是温暖,而是冷漠。 很多父母面对孩子的哭闹,不是去多方探知原因,看看孩子是不是饿了、冷了、孤单了、身体不舒服了、要妈妈了等原因,简单粗暴、毫无善意地认为这是孩子的坏习惯、坏毛病,不能惯他。如果有于心不忍的父母
让孩子“慢”下来,步伐也就“快”了
这几天在小区里总是能看到有老人端着碗喂孩子,想一想和之前养孩子的方式真的是大不相同,有个奶奶喂孩子,孩子一口接一口的吃,吃的很快,奶奶边喂还边说大宝真棒!,小孩子吃起来确实很快,甚至嘴巴都得不到空闲。 但是这位奶奶的做法却让我不太满意,记得原先看过一篇文章,说的就是如果孩子不锻炼咬合能力,那么下颌就会发生变化,导致越变越丑。我对上面的话语深信不疑,因为我发现有的小孩子小时候长得确实招人喜爱,五官清秀,但是长大了之后就是因为牙齿问题变得没有生气,我想这多多少少和孩子小时候的饮食习惯有关。 有些孩子确实如
孩子也会“失眠”吗?妈妈一定要掌握这3点
最近有家长求助孩子半夜很精神也不睡觉怎么办?难道失眠?用不用惩罚他?其实关于这一点家长不用担心,孩子出现这种状况是有一定原因分析的,只有抓住了原因才能解决好问题。 1、饮食不忌口 因为孩子还小脾胃系统还没有健全,这时候是需要大人们注意的,在饮食上面不要给孩子吃不好消化的食物,也不要给孩子吃生冷的食物(等孩子长大了一点可以少吃一些)还有尤为注意的是晚上要少吃东西,不然当你在睡眠的时候消化系统还在运作,而身体却想要休息,两者之间就形成了对立和排斥,这就造成了寝食难安,不管是家长还是孩子都是一样。当然,也别
“逗孩子”真的好吗?不要让孩子活在阴影之下
马上就要过年了,不管是家里远的还是近的都要回家过年,一大家子坐在一起团聚,吃吃喝喝少不了,但是比起这些,有一个内容更是必须——逗孩子,那是怎么个逗法呢? 1、逗孩子喝酒 过年的时候肯定都要饮酒作乐,不知道你小时候有没有这样的经历?就是你的家人或者你的亲戚会怂恿你喝一小口酒?反正,我是有过。 还记得有一次我在亲戚家吃饭,亲戚家的一个八岁小男孩也在饭桌上,这时桌上有一个长辈(酒鬼)喝上酒后是满嘴的跑火车,然后和一桌子人说着说着,不知怎么着,就说到了孩子身上,说喝酒得从小培养,尤其是男孩。可是孩子不想喝啊
你给孩子贴的“标签”,打算什么时候拿掉?
经常会有些妈妈们来我这边留言问我,说自己家的孩子总是脾气暴躁,有时候还动手打人,怎么教育都改不了,该怎么办?因为这种情况比较多,所以今天来给大家讲一讲应对的方法。 (1) 不要随便给孩子贴标签 许多家长对自己家的孩子都会有这样的描述和评价: 我家孩子脾气很差,生气就动手。 他每天都闹脾气,怎么管都没用。 说不听啊,说重了又哭又闹,简直没办法。 … 这些是不是耳熟能详?甚至让家长之间还产生了共鸣,有种无可奈何的感觉?但这些客观的评价并不全面,因为这些,在妈妈的眼里孩子就是任性、无理的代名词。
如何培养孩子?孩子的1到8岁的“黄金八年时期”
当宝宝选择了人间某一位女生,决定让她成为自己的妈妈,当这个小生命哇哇坠地时,作为母亲就有了让她好好长大成人的义务和责任。但是,有很多人第一次当父母的时候,面对孩子很多奇妙的想法,却不懂得如何引导。没有被用心爱着和在良好的环境下成长的孩子,很难成长为一个思想品质完全健康健全的人。育儿是一门学问,这是对父母亲的一个考验。那我们就一起看看孩子成长时的黄金八年该怎么做吧~ 五、培养书写能力 从书写能力来看的话,3岁的孩子主要还是以涂鸦为主,4岁孩子就能够尝试着用点和线来表达了,5岁正式进入书面语言敏感期。这时
想要让孩子优秀,你必须要当一个“狠心”的父母,这些苦必须让孩子承受
- 1 -每个溺爱孩子的父母都是要付出代价的一切为了孩子,为了孩子的一切。现如今大多数父母就是超人,负责为孩子摆平一切,孩子成了鱼缸里的观赏鱼,成了温室里的花朵。可想而知,孩子长大了,肩不能挑,手不能提,遇到一点困难就奔溃得彻底。这样的孩子,注定没什么担当,更没什么未来。父母最悲哀的事,就是替孩子扛住了一切,却让孩子无力面对世界。惯子如杀子,你舍不得让孩子吃苦,将来他就要受苦,他身边的人也会跟着受苦。- 2 -父母之爱子,则为之计深远天下没有不爱孩子的父母,但爱要讲究方式方法。这世上的爱都以聚合为目的,唯
2016秋冬时尚发型加点料更好看
将头发扎起来可以让妹子拥有新的气质魅力,在这个基础上加点料,例如头巾、发夹、发圈等,应该会更加的好看。 style 1 扭转扎发搭配上格子头巾美美哒,不仅提升气质,而且还能让头发看起来更丰盈,所以头发少的妹子也可以试试看。 扎发步骤 step 1:用38mm的卷发棒将头发弄卷,然后再抓乱。 step 2:取薄薄一层刘海向后扭转,用黑色发卡固定。 step 3:用头巾从后面往刘海处绑,遮盖住刘海与后面头发的发线,将头巾绑成蝴蝶结状。 step 4:最后稍微调整一下刘海,就完成美美的造型,可以出
毛周角化是什么 揭你所不知的 鸡皮肤 治疗
大家都清楚,我们说的鸡皮肤正是毛周角化,是遗传的皮肤病,在人群中是很多见的一种病,据小编所知,百分之90的人都患有这种疾病,毛周角化就似鸡皮疙瘩,摸起来不是那么的光滑,虽然百分之90的人都患有此疾病,但也存在着一些治疗毛角周华的药物可以改善,下面就随小编一起看看吧。 毛周角化症是什么 我们可以从以下几点来了解毛周角化症的概念: 1、毛周角化症是一种多由遗传引起的毛囊角化异常性皮肤病。又叫毛发苔藓,是人群中很常见的一种疾病,据统计,80%的人患有此病,只不过是一般的人只有很少的几颗,不易发现而已。该病
健康饮食减肥方法推荐 让你 嗖 的一声就瘦了
饮食减肥小习惯 1、少吃油炸食物 炸鸡、薯条、或盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等,都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊,虽然增加了口感,却吸收了过多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。 2、生菜色拉不如炒青菜 生菜色拉所使用的色拉酱,是由色拉油加鸡蛋打出来的,所含油脂和胆固醇都比你用油炒出来的青菜还要高。所以用生菜色拉当减肥餐的人,小心越减越肥。 3、调味料重的食物少吃 尽量吃较清淡的食物,因为加入太多的辛香料的食物,较易刺激食欲,不知不觉连饭都吃了好几碗。 4、在外饮食尽量以套餐为主 因为一
春季养生保健知识 这些 伪健康 食物最好少吃
春捂:捂好背、腹、脚。初春时节,气温如果升幅不大就尽量少脱衣。得知冷空气即将到来,就提前增添衣物。春捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤阳脉之海———督脉,减少感冒几率;腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻。此外,有句俗语叫寒从脚下起,脚下神经末梢丰富、敏感,做好足部保暖才能使身体真正地暖和起来。 养胃:少酸增甜多喝粥。中医养生学认为:春日宜省酸增甘,以养脾气。这是因为春季易出现脾胃虚弱之症,故饮食最好少食酸辣,稍微偏甜较为合适,比如山药、百合、木耳等。而中医认为,粥类饮食最养脾胃,如果平时
男人吃什么补肾壮阳 10种食物让你做 坚挺 男人
肾是先天之本,肾也是一切活力的源泉! 补肾!祖国的传统中医学,把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。所以,生活中我们根据颜色选择饮食,是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护,更是受到了专家的肯定。 男人吃什么补肾? 麦芽油: 严重缺乏维生素e会导致阴之茎退化和萎缩。性的激 素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。 核桃 补肾又补脑的核桃最适合现代男士,拼搏
牛奶不能与什么同食 这8大“克星”要远离
1、巧克力 牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,而巧克力中则含有大量的热能和草酸,若两者同时食用,牛奶中的钙和巧克力中的草酸就会结合而生成草酸钙! 草酸钙在人体内不但不能被消化吸收,反而会引起生长缓慢、腹泻、缺钙等不良影响,甚至还会使头发干燥、无光泽,并会出现尿结石等症状。 2、橘子 刚喝完牛奶就吃橘子,会影响消化吸收,而且还会使人腹胀,腹痛,腹泻。这是因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收。 另外,除了橘子之外,在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的
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