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膝关节术后如何进行康复锻炼
从事康复治疗多年,最心痛的就是看到膝关节术后患者认为伤筋动骨需要静养一百天,而当他们一百天后发现自己的关节并没好再来医院康复的时候已经错过最佳康复时期,膝关节已经僵硬挛缩,肌肉萎缩严重。受罪不说治疗效果也不好,甚至很多人最后都留下残疾。所以就写了这篇文章希望帮助到膝关节术后的朋友。
膝关节作为全身最大的关节,也是最容易受伤的关节,膝关节受伤很多比如胫骨平台骨折、股骨远端骨折、十字韧带重建、半月板缝合、髌骨骨折、髌骨脱位膝关节置换等等。
我自己是一名从业多年的康复治疗师,同时也是一名后交
膝关节术后该注意点什么膝关节置换术多久恢复
膝关节包括骨头、韧带、关节腔和半月板、软骨,上接大腿骨(股骨),下接小腿骨(胫骨)。当我们走动时,就牵动大、小腿骨的运动造成膝关节磨擦,而靠软骨和关节液来减少摩擦。当疼痛且僵硬的膝盖会限制患者从事日常活动,经药物治疗无效甚至连走路都沒办法时,患者就需要外科医生安排置换一个人工膝关节了。
通过人工膝关节置换,可以达到缓解膝关节疼痛、纠正膝关节畸形、改善膝关节功能的目的。
那么,人工膝关节置换手术之后,患者和家属应该注意哪些问题呢?今天我们就来看一下人工膝关节置换术后的注意事项。
膝关节术后疼痛不能拖关节翻修帮你除陈疴
身边有不少接受人工关节置换后
而扔掉拐杖或走出轮椅的老人
重新获得了行走能力。
但在这里,
广州中医药大学第三附属医院
(广东省中医骨伤研究院)
首席教授 何伟指出
完成关节置换手术并不代表此后可以“一劳永逸”
这是为什么呢
让我们来看看唐阿姨的故事吧
▼
80岁的唐阿姨,因为膝关节疼痛、走路困难,在当地做了“右侧膝关节表面置换”术。术后第1年行走、活动就有膝关节痛,但疼痛可以忍受,4年前开始,右
一例膝关节置换病人的个案汇报「一例高龄患者膝关节表面置换术后康复护理个案汇报」
作者:朱智群 佛山市禅城区中心医院
本文为作者授权医脉通发布,未经授权请勿转载。
导读:
据研究报道60岁以上老年人膝性骨关节炎(KOA)的患病率为15.5%[1],而全膝关节置换术(TKA)是目前治疗终末期KOA最有效的方式,随着国民生活水平的提高,关节置换手术量整体呈上升趋势。因此对术后康复护理提出更高的要求。
全膝关节表面置换术(TKA)和膝关节单髁置换术(UKA)的主要区别:TKA主要针对终末期的膝关节病,UKA主要是针对单侧膝关节病。
病例介绍<
膝关节术后锻炼腿弯曲的诀窍「膝关节术后掰腿不用怕知道这五点让你轻松弯下腿」
“掰腿儿”这个词在康复界可能是中国特有的。因为国外的康复系统比较完善,术后都会有对应的机构衔接康复。所以术后粘连发生的几率非常低。
反观国内,由于现阶段医疗资源过度集中北上广等发达城市,即使是再大的医院也不可能满足全国患者的康复需求。所以大部分的患者术后都是回家自己摸索着康复。
其次很多人由于知识的匮乏,或者训练中怕疼,耽误了训练的最佳时机,从而发生了术后粘连。于是治疗师每天都在和各种各样的粘连做着斗争,调侃之为“掰腿儿”。
一、“掰腿儿”掰的是什么?
瘢痕标本
医生给患者压腿是为了膝关节置换术后的患者打开关节的
压腿是为了打开术后膝关节活动度。
武汉同济医院骨科,主任医师徐伟荣。
查房实录不具有诊断意义。
休息好没?昨天晚上。婆婆:睡得还可以。婆婆:还有点疼,也没那么疼了吧?
腿伸直,我看一下,腿要伸直90°。医生:完全伸直右腿,也伸直再伸直。
膝关节置换,它比髋关节置换疼多了。婆婆总的来说还是恢复的还是挺好的,基本上腿也都伸直了,但是还差那么一点点还不够。你是家属吧?你过来我教你,这个还离这个腿这个角度还差一点点,稍微压一压。婆婆:婆婆,我的妈呀。
坚
半月板缝合后恢复「刚做完半月板缝合手术这份术后康复方案请收好」
注意事项:
1、早期关节活动度(屈、伸)练习,力求角度有所改善即可,避免反复屈伸,多次练习。
2、关节肿胀会伴随整个练习过程,肿胀不随角度练习及活动量增加而增加属正常现象。肿胀的突然增加应调整练习,减少锻炼量或者锻炼时间,同时可以冷敷,抬高患肢,一般症状在休息半个小时后有改善,如果隔天睡醒症状没有好转及时复诊。阶段 1:(0~2 周)1、在术后两三天内冷敷(用干毛巾裹住冰水混合物的冰袋敷于患处),1次冷敷15-20分钟,2个小时以上冷敷1次,1天至少敷3次;后期有肿痛可以继续冰敷,每天
大腿吸脂后胀痛「韩啸医生详解大腿吸脂术后疼痛原因及缓解方法」
“该瘦的地方胖了,该胖的地方瘦了”是许多爱美者心中无言的痛,为何身体其他部位都瘦了,唯独大腿依然很胖很粗,给人一种矮胖挫的既视感,让爱美者魅力大打折扣,因此,方便快捷、见效快的大腿吸脂术逐步成为爱美者瘦腿减肥的重要选择,但也有许多爱美者因怕疼而对大腿吸脂术避而远之。实际上,大腿吸脂术并没有人们想象中的那么痛,在大多数爱美者承受范围之内,通过选择专业整形医院、经验丰富医生、术后专业护理等方式也能减轻术后疼痛感,让爱美者轻松拥有笔直美观大长腿。
腿部脂肪堆积会造成腿部粗壮臃肿,降低爱美者身体协调美与
胫骨腓骨骨折髓内钉术后第21天还疼「胫骨腓骨骨折髓内钉术后第21天」
3月26日做了髓内钉手术后到今天已经21天了,术后我没有特别强烈的疼痛感。只有膝盖伤口感到火辣辣的疼,紧绷绷的,但坚持每天练习曲腿运动后,慢慢地这种不适感就消失了。
出院的时候医院开了钙片,骨化三醇,利伐沙班片,除此医生还交代要多吃牛奶,鸡蛋和瘦肉类食物。家里人又买了怀来王家楼玉记正骨医院的接骨药,每天坚持吃。每天坚持早,中,晚三次坐在床边练习抬腿,曲腿,刚开始做的时候膝盖特别难受,但是做满30个后不适感就消失了,我看到网上有些朋友说,恢复的不好,走路走着踮脚,我感觉可能在恢复过程中,膝盖关节的
腰椎滑脱手术后便秘怎么办「腰脱术后排便无力康复护理有高招」
很多人认为治疗腰脱只能靠手术,其实术后恢复的风险更大。还有就是年轻时不注意落下了很严重的腰脱,曾做过小手术,但效果并不理想,而且术后多走路还需拄手杖。更多的患者在术后可能出现,常年便秘,尿酸偏高,血压不稳等情况。
这种术后的便秘其实是排便无力,很多人会用些小偏方,一开始也都会有些效果,但没几天就不好使了,经常是4-5天才能排一次便。排便无力的真正原因是腰部神经被压迫导致的,还有一个原因是老人在手术过程中损伤元气,恢复起来会很慢。
腰脱术后恢复可以服用一些莱菔子,可用于治疗饮食停滞、脘腹
全膝关节置换术后疼痛的原因「全膝关节置换术后疼痛应该询问哪些病史」
全面详细地询问病史是确定全膝关节置换术后疼痛病因的第一步。
在进行集中地询问病史时,使用系统性的方法是至关重要的。、
患者的主要症状应被明确识别,并描述为疼痛、不稳定、肿胀或僵硬。
应获得有关进行第一次关节置换手术的信息,包括手术日期、主刀医生、手术入路、假体信息、手术记录、术前x线片和体格检查记录。
疼痛的性质和程度是至关重要的。一般要明显的口诀是:
OLD CARTS
O: onset:发病、
L:Location:位置、
软骨移植手术一年还痛「软骨移植后还逃不过膝盖疼痛术后4个月走不了200米」
康复永远也不会晚
亮哥在膝关节软骨移植术后近四个月来到锐博,刚来走不到两百步术侧膝关节就疼到不行,非术侧腿还老又麻又痛,上下楼梯更是困难。
而如今的他已经成功摆脱双膝的疼痛不适,恢复正常行走和上下楼梯,甚至可以慢跑个300米,生活质量蹭蹭提高~
去年八月份亮哥进行了右膝股骨内侧髁软骨移植(MACI)手术。
术后三个多月,他还没有恢复正常行走,走不了一会就会膝关节疼痛难忍,主刀医生建议他进一步进行康复训练。于是,亮哥在多方了解后,来到锐博开启了康复之旅。
刚
病例右髋部骨折术后疼痛活动受限3年10个月正常吗「病例右髋部骨折术后疼痛活动受限3年10个月」
【一般资料】
患者,男性,59岁。
【现病史】
患者于2007年11月因外伤致“右股骨转子部粉碎骨折”(图1)行“右股骨转子部骨折动力髋螺钉(dynamichipscrew,DHS)内固定术”,术后切口一期愈合,出院后坚持扶双拐非负重活动。术后右股骨转子部骨折不愈合,右髋关节活动受限;随着时间推移,右髋关节僵硬、疼痛、活动受限逐渐加重,髋关节X线片显示:右股骨转子部内固定术后髋关节间隙进行性变窄、消失,骨关节炎形成。患者于20年前因左髋部外伤行X线检查确诊为“石骨症”。
下肢术后康复掰腿的并发症「下肢术后康复掰腿的并发症」
很多人形容我们康复师就是“掰大腿的”“抗腿的”“按摩的”你说我们找谁说理去。正儿八经医学院校毕业,学习各种物理技术,康复技术,最后别在人们的印象中就是这样的。这样的称呼也反应了当下康复的现状,需要掰腿的越来越多。“掰腿儿”一词也成了咱们中国所特有的一种称呼。在国外,康复理念先进,病人术后积极配合康复,往往角度问题不会太大。粘连也比较少。所以,国外的康复,主要以力量,功能,步态为主。而国内内,康复理念保守,很多大夫不让过早活动,很多医院也没有这种骨科康复,所以,往往很多病人都会形成粘连,影响弯曲角
膝盖术后锻炼反弹咋治「膝盖术后回归正常生活的重要环节纠正步态」
膝盖术后的小伙伴,在经历了肿胀、关节角度丧失、肌肉萎缩后,想要回归正常生活,首先要恢复的就是正常的步态。
如果我们连正常走路都不能,何谈恢复正常生活,也就更别提回归运动了!
今天就和大家聊聊膝盖受伤后,尤其是术后的步态异常问题以及其应对措施。
我们先从专业的角度来科普下正常步态是什么。
正常步态是指走路向前迈步时,消耗能量最小的步态,所以,任何使得能量消耗增加的步态都会被称为异常步态。
比如,膝关节术后的跳跃步态、髋外展肌群无力时躯干向受伤侧倾斜的Tre
支架后有哪些症状「大盘点支架术后最常见的9大症状你中招了几条」
今天同心君就选出提问频次最高的「支架术后9大不良症状」进行盘点,跟更多的患者朋友分享以下异常症状引起的原因及处理方法,让您心里那块“大石头”落地。
Top1: 胸痛症状原因:胸痛是个很复杂的问题。正常情况下,患者引起缺血的病变部位通过支架得到有效治疗,早期可能会有一些牵张的感觉,但恢复良好患者会觉得非常轻松。
如果患者做完介入治疗以后依然出现胸痛的症状,就要警惕是否可能是再狭窄、支架血栓、或其他部位的新病变,如:胃病、食管病等。另外,有一些病人术后会焦虑,担心安装了支架就成
甲癌术后治疗方法「甲友心声甲癌术后5个月了修养身心我是这样做的」
作者小档案
笔名:吉他医生
年龄:32
性别:女
城市:达州
爱好:看书、瑜伽、跳刘耕宏操
和甲状腺的那点事儿:2021年11月偶然检查发现右侧甲状腺结节;2022年1月穿刺初步诊断“甲状腺乳头状癌”,随后在重庆医科大学第一附属医院行甲状腺切除手术。
上次写的文章主要是好好整理了手术前后的日子(闹个感冒却发现了甲状腺癌),关于自己对患甲癌的所思所想还有很多没有细说。今天就跟大家一起唠一唠。
本文作者养心更重要很早以前我就有个习
如何缓解吸脂术后疼痛「如何缓解吸脂术后疼痛」
据报道,有一半成年人超重。现代人生活节奏快,好油腻热量高的食物,工作过于繁忙,又没有时间健身运动,导致身体赘肉越积越多,成为肥胖人士。
(图片来源于网络)
为了身体健康和职场需要,塑形瘦身是她们面临的大挑战。为了更快地达到目的,许多人会选择通过吸脂手术进行改善。做吸脂手术,女性求美者居多,她们都会问到一点:吸脂疼不疼?有什么方法可以缓解疼痛?
一、吸脂疼不疼?
其实,吸脂手术没有求美者想象中的那么痛,痛感在大多数人承受范围之内。而且,吸脂手术会在局麻或全麻下进行,术
手肘关节骨折手术后弯曲困难「肘关节骨折术后屈曲伸直旋转困难怎么安全有效恢复正常」
肘关节骨折是临床较常见的疾病,占所有骨关节损伤的首位。如何预防术后粘连,改善肘关节功能,越来越受到重视。
关节肌肉、肌腱等软组织在关节制动后3天就可以出现粘连;关节制动5~7天就会出现肌腹缩短;超过3周关节周围疏松结缔组织变为致密结缔组织;固定6~12周后,关节软骨会发生明显的退行性改变。
中医认为外伤所致,导致局部气血壅塞,经络不通,甚至经脉断裂,局部红肿疼痛,加之内外固定长期制动,使关节运动骤减,软组织逐渐粘连,屈伸不利。
那么
肘关节骨折术后
“屈曲
前叉重建术后角度进展「前叉重建手术失败率」
很多前叉重建的病人往往早期没有意识到康复的重要性,结果耽误了最佳康复周期,形成了严重的功能障碍和并发症问题。手术我们只需要一两个小时就做完了,而术后康复却需要几个月的时间来去恢复各项功能。这期间会遇到许许多多的问题。今天就给大家盘点一下叉友们在术后常见的六个问题。
一,术后发热
前叉重建手术后发烧发热是比较常见的症状,因为手术本身会产生一些破坏损伤,产生大量的炎症。而这些炎症的吸收过程身体就会用发烧发热来处理,学术上也叫做“术后吸收热”。所以术后局部皮肤温度摸起来会比好腿高一些。术后短
前叉重建术后常见并发症的预防与处理「前叉重建术后常见并发症的预防与处理」
前交叉韧带重建手术是一种严重的膝关节创伤手术,尽管目前微创手术已经取代了开放手术,但仍然会有很多并发症出现。并发症的出现会影响我们的康复进度,甚至留下永久性问题,所以,我们要尽量预防并发症的出现。今天给大家分享一些前叉重建术后常见的并发症。
一,术后感染手术后的感染情况并不常见,但是一旦感染发生,康复便无法继续进行,重点要去进行感染的处理控制,这样往往会让患者耽误了最佳康复周期,形成更多的功能障碍。感染情况有的是局部的伤口感染,化脓,严重的会发生膝关节和骨骼的深部感染。如果发生深部感染,则需要去
关节置换术后常见并发症「临床经验|关节置换术后恶心呕吐的防治」
目前,关节置换术后疼痛处理的方法涉及麻醉方式、麻醉药及镇痛药物的使用。然而,同多模式镇痛处理方法相关联的恶心、呕吐的处理却仍是一个棘手问题。
术后恶心、呕吐发生率对随机选择的100例人工关节置换病例进行观察分析。所有病例均采用腰麻联合持续硬膜外麻醉。100例中,包括髋关节60例,膝关节40例;男性43例,女性57例;平均年龄62.5岁(32~87岁);术后发生恶心的情况为术后6小时内发生38例(38%),持续到术后6~24小时者为38例(38%),持续至术后24~48小时为10例(10%);发生
流产手术后大腿为什么特别疼「人流手术大腿突然滑落术后患者疑惑为什么腿疼」
麻醉科的值班,工作复杂,量也大。一会要跑去急诊科插管、一会要去内科做深静脉,兼顾无痛胃肠镜的同时,也不能忘记分娩镇痛。而无痛人流手术,也会见缝插针地拉我们过去麻一下。
说起无痛人流,也着实让我们很担心。从我们达到现场,到把患者麻过去,只给几分钟时间。稍微慢一点,妇科大夫和护士就用那种眼神看着你。即使不用眼神看你,她也会拿着那根吸宫棒晃来晃去。总之,就是催催催。另外,做无痛人流也确实是抽时间去做的,麻醉科的值班确实有点事情多。这边应和着这个科,那边稳着那个科。总之,一个字“忙”。
轮到我
膝关节术后膝外侧麻木是怎么回事儿「膝关节术后膝外侧麻木是怎么回事」
膝骨关节炎已经成为困扰我们日常生活的骨关节病之一。当膝骨关节炎晚期时,人工关节表面置换是最好的治疗选择。目前膝关节置换手术技术已经日臻成熟,术后的效果越来越好。但是经常有患者诉术后膝关节外侧麻木,尤其是膝关节外侧偏下处,都很担心是不是手术出问题了?还是感染了?那到底是怎么回事呢?其实这种现象很常见,大家不必紧张!
膝关节术后麻木区域
膝关节术后麻木区域图示到底是什么原因? 其实这种现象,是手术切口造成的。膝关节前面有很多细小且位置表浅的皮神经,主要包括隐神经块下支、股外侧皮神经、股中间
膝关节置换术后怎样康复第2周「膝关节置换术后怎样康复第2周」
声明:本文章是个人经验之谈,仅供大家参考。如果大家有相关问题及困扰,建议直接咨询医院门诊医生或手术及团队医生。
膝关节置换术后,目前存在的现象是很多患者抱怨出院以后不知道如何锻炼。医生不会有这么详细的说明而患者往往因为担忧因为未知,对于如何康复望而却步。面对这种现象,我会详细把自己在术后康复上的经验尽可能写下来。从第2周一直到术后12周。大家以后就不用那么担忧了,看着我的文章,基本上都可以恢复的非常好!实现在家里就可以恢复的非常好的效果。
其实在我看来,膝关节置换术后要比髋关节置换术后
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