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女人30后的营养忠告
许多工作繁忙而渴求完美的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服,甚至服用保健品,却往往会忽视自己的饮食和运动,也很少给自己接触大自然的机会。我一直认为,大自然具有神奇的身心健康力量,而这些好处存在于天然食物、阳光、新鲜空气和森林草地当中,远不是保健品和美容品所能完全替代的。 多吃抗氧化物防皮肤衰老 我的饮食秘笈:每天一斤菜,主食“白加黑” 天然食物中富含维生素E、番茄红素、类黄酮等多种抗氧化物,对保持皮肤的青春极为重要,而且具有预防癌症和预防心血管疾病的保健作用。我每天都吃一斤绿叶蔬菜,其中至少要吃一种
80后女性塑造心理8条忠告
80后女性开始向锐变成迷人的知性女子的方向迈进。80后的你逐渐成为社会的主导力量。为了更好地体现自身的价值,让自己的人生天多姿多彩,作为80后的你应该拥有这14条健康乐观生活态度。 2010年,80后女性开始向30岁的大门迈进,80后的你已经正式从毛躁的小孩锐变成迷人的知性女子,80后的你逐渐成为社会的主导力量。为了更好地体现自身的价值,让自己的人生充满色彩,80后的你应该拥有这14条健康乐观生活态度。 1、让美貌成为你的资本 女孩到了二十几岁后,就要开始让你的美貌发挥作用了,在适当的时候让你的美貌
送给30岁女人的健康忠告
女人三十岁,我们应该知道女人最幸福和容易满足的时刻,现在的女人要家庭有家庭,要是也有事业的,可谓是其乐融融,但是你知道吗?健康也会在此埋下隐患,你知道吗?更应该好好主语,送给女人的健康忠告...... 给30岁女人的健康忠告 1.懂得放松身心、享受生活,如果说20岁的努力和争取是一种乐观,那么懂得放弃就是30岁女人的智慧,30岁的女人应该有更多的时间去做自己真正感兴趣的事。 2.为延缓激素水平的下降速度,应多补充维生素和蛋白质,大豆类食物是最好的选择。 3.运动、阅读等活动有利于保持对新事物的热情
一生的忠告 情场老手给女人的9个忠告
做为世界上50%的资源,了解了男人,你就等于掌握了世界上50%的资源。了解男人的所思所想,他们的行为习惯,不仅可以让你变得更幸福,还可以让你变得更成功。一个情场老手写给女人的话,姑娘,赶紧收藏了吧! 我曾经和很多女孩有过比较深入的沟通。我的体会是:大约只有不到5%的中国女孩能算得上很了解男人。大多数可以说是茫然无知,或者错得相当离谱。原因在于她们要么与男人实际接触太少;要么受到的误导太多。她们不太喜欢理性总结和思考,所以只能从有限的经验中得出错误的结论。 1、应该多扮酷。 与其软磨硬泡,苦苦哀求,不
记住人生的这10条忠告 你会快乐很多
人生有太多的道理需要去明白,如果你能明白以下10条人生道理,你会快乐很多。 1.不谈恋爱死不了,脱贫比脱单更重要。 2.不要跟眼界不一样的人争辩 3.做你害怕做的事情,然后你发现,不过如此。 4.三观不合真的很难做朋友,因为思想,经历,感官,全都不一样。就像我说大海很漂亮,你却说淹死过很多人。 5.年轻的时候,我们爱得死去活来,可随着年岁渐长,你就会发现,爱情并不是生活的全部。善良,努力,读书,健身,让自己变得更好才是人生最重要的事。 6.如果你丢了一部iPhone6s,你妈妈知道了又给你买了一
关于爱情 给年轻女孩子的忠告
提到爱情,女人中有两类人群会有截然不同的态度。一种是处理人事青涩懵懂的小女孩,她拿着亮晶晶的糖纸都会掩饰不住眉间的欢欣雀跃;一种是历经沧桑似看破红尘的大女人,她对于爱情无动于衷表情冷漠而疏离。是否对待感情真的要冷漠处理呢,我们不妨来看下感情中一些经历。 一份感情中最开心的时候是热恋期的时候,当然每一份感情都有热恋期,不会有一哪份感情是未经过热恋直接转入平淡期的,除非是相亲结婚毫无感情。一份感情最难过的是磨合期和分开的时候,磨合期的两人虽然都在为着同一个目的而奋斗着,然而如果终究是不合适那就是最痛苦的
19个科室医生的联合忠告,一定要记牢!
导语:19个科室医生忠告!“最不希望大家做的一件事”,一定要记牢,否则很容易招病上身哦! 血液病科医生不希望你:染头发太频繁 虽然根据目前研究,尚不能证实染发与致癌之间有明确的因果关系,但多种染发产品原料可能有一定致敏作用,过敏人群需要注意。在明确的研究结论出现以前,尤其是老年人和孕妇,要尽量减少潜在有害物质的摄取。 所以,头发能不染就不染,实在想染发的,最多半年一次。 肿瘤科医生不希望你:发霉食物还要吃 花生、玉米、黄豆、坚果等食物如果发霉了,其可能产生的黄曲霉毒素会危害人体健康,长期食用的话
谁用过缩阴产品 三条缩阴忠告需谨记
作为一个曾经每谈一次恋爱就被男人甩一次的女人,到今天老公天天心肝宝贝儿一样捧在手心里的我,是什么造就了我的成功蜕变呢?是什么让从糟糠变成了今日的紧致女人呢?谁用过缩阴产品?我想谈谈我蜕变的真实过程,希望能提供一些有用的经验给姐妹们借鉴下。谁用过缩阴产品 真实缩阴经验忠告(图)忠告一、谁用过缩阴产品?女人要懂得保护自己我长得不错,身材也过得去,1米65的身高,体重长期保持98斤,身上也是该凸的地方凸,该细的地方细,从小追求者不少。但年轻的时候不太懂事,谈了两次恋爱,流过几次产,就给妇科病缠上了,最可怕的是,
过来人忠告:夫妻关系再好,也不要轻易告诉对方以下3件事,别不在意
人要隐藏多少秘密,才能过好这一生?人与人之间关系,扑朔迷离,因为人心隔肚皮。你以为的关系牢固,也许未必像你想得那么好。朋友如此,夫妻亦是如此。夫妻之间,除了是爱人,更是家人,有爱情,也是亲情。那你说这世上有完美的爱情吗?有完美的夫妻吗?人们常常赞叹谁和谁是不可多得的模仿夫妻,那模仿夫妻的标准是什么呢?怎么样相处才能让夫妻关系数十年如一日的好呢?人人都期待自己的婚姻美好,跟爱人能够白头偕老。能走完这一生的婚姻,离不开双方的共同经营。或许各自的付出不同,但只要目标一致,就能好好走下去。婚姻中,沟通很重要,好好
给恋爱中女孩子的忠告 总有一句你会喜欢
1、让你步入婚姻殿堂的不应该是年龄,而是两情相悦。2、永远保留20%的神秘感。毫无保留的女人,就像一场被剧透了的电影,掐灭了让男人看到结局的念头。3、会给你讲道理的男生,比只会哄你的男生,更值得珍惜。前者希望与你携手共进,共创未来;后者也许是怕你生气,也许是只在乎片刻良宵,将你围困在甜蜜谎言的乌托邦里。4、物质不是感情中最重要的因素,但至少也是前三前五之内。5、爱他要表达出来,不一定要说出来,但要让他感受到。送他一份惊喜,为他做一顿饭,都是表达爱的方式。6、追你的人很多,没什么好炫耀的。一来会把喜欢你的男
骨外科医生忠告膝盖发出4个求救信号提示你注意休息了
秦女士为了减肥,每天早晚都跳半小时的绳,但是没过几个月,她感觉膝盖特别的疼,走路都费劲。
很多人也确实因为一些运动导致膝关节受伤,有些人甚至因为不正确的使用膝盖,年纪轻轻就导致半月板损伤了。
膝盖是人体一个很精密的部位,而且膝盖损伤后是不可逆的,一旦受损,对人体的整个下肢活动都有影响。
所以年轻人也应该保护好自己的膝盖,避免老了后患上膝关节疾病。
骨外科医生忠告:膝盖发出4个求救信号,提示你注意休息了
1.膝关节无力、酸软或僵硬
骑行时间长了膝盖疼「长时间骑行膝盖疼千万要重视来自膝盖受伤老铁的忠告」
骑行虽然是老少咸宜的活动,多少人在骑行中找到了热情,然而却跟登山一样,都是十分伤膝盖的运动。尤其是打算长年骑行骑车人,更要注意保护膝盖,膝盖一旦伤了,就很难治愈!
积极使用工具
有许多年轻的登山人,喜欢仗着自己年轻气盛,不使用登山杖、护膝等的辅助工具,认为自己徒手登山还比别人快就沾沾自喜,迷恋这种优越感。但最后等膝盖受伤了才发现,从前以为大张旗鼓地使用登山杖登山是装比行为,现在发现自大不用辅助工具才是真正的装比。
骑行,和登山一样,都是伤膝盖的运动。骑
头孢配酒,说走就走!这13种药也千万别沾酒「头孢配酒欲轻生医生忠告服用这5种药后别沾酒严重可致命」
看到新闻说小情侣闹矛盾吵架,女方报警声称:男友一气之下服用了头孢和酒后离开了她,不知所踪,但接着男友也报警说女友吃头孢喝酒闹轻生。情侣之间吵闹无法避免,但是吃头孢又喝酒可不是闹着玩的,这会危及生命,对于生命不能我们存在任何侥幸心理。
●酒后不吃药,吃药不喝酒
吃了药就不适合再喝酒,甚至在停药的1-3天内也不应该喝。不然会引起双硫仑反应,可能出现:面部潮红、视觉模糊、头晕头痛、心肌梗死、急性肝损伤,严重可能致死。除了头孢类药物外还有这5类药物也不能和酒接触,
1、镇静催眠类药物
对朋友失望忠告的句子 惊艳世人的绚烂文案
从不浪费时间的人,没有工夫抱怨时间不够。下面是小编收集整理的对朋友失望忠告的句子,一起来看看吧!1、很多时候,不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备,而是因为活得还不够简单。2、时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦,给创造者幸福。3、不要为已消尽之年华叹息,必须正视匆匆溜走的时光。4、安忍不动,犹如大地;静虑深密,犹如秘藏;等至严丽,如妙花鬘;智慧深广,犹如大海。5、我们最值得自豪的不在于从不跌倒,而在于每次跌倒之后都爬起来。6、处于顺境中的人向处于逆境中的人提出劝告,那是容易不过的事情。7、生活不是
胃不好哪些食物要少吃「胃不好的人忠告这4种食物少吃否则胃会变衰老」
一、胃不好的人,忠告:这4种食物少吃,否则胃会变“衰老”1、甜食甜食表面看起来跟胃没什么关系,实际上,对于胃有毛病的人来说,甜食就是“毒药”,如果食用大量的甜食,会引起胃酸的大量分泌,刺激胃黏膜。如果本身胃就不好,相当于雪上加霜、伤口上撒盐,会引起胃痛、烧心等症状。2、咖啡咖啡中的咖啡因会刺激胃酸的分泌,如果空腹大量饮用咖啡,久而久之,很容易造成胃部损伤。3、苏打饼干很多人认为苏打饼干是碱性的,能够中和胃酸,其实不是这样的。苏打饼干比较适合胃酸过高的人,但是如果每次都靠苏打饼干来缓解,就很容易延
为什么选择留在大城市工作「为什么我建议你留在大城市大公司一位职场人的3点忠告大实话」
我想这是摆在很多年轻人面前很现实的问题。大城市or小城市,大公司or小公司。一次选择可能就能改变和决定自的人生。我们常说每一个成年人都要为自己的每一个行为买单。在微博上看到这样一句话:“终有一天你会感谢现在努力的自己。”这句话送给那些咬牙在大城市默默打拼的人。虽然北上广的大公司工作压力很大,动不动就要熬夜加班。但是我想说,我不管多苦多累,起码你有在认真用力的活着,而不是躲在自己的舒适圈过一辈子。我给这位提问同学的建议是:趁你还年轻,出去闯一闯,去大城市大公司,你会感受到不一样的激情。可能很多人会
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