油脂消化后变成什么
饭吃到肚子里后经过胃消化后转化为能量，一部分会消耗掉，剩下的转化为脂肪，假如你喜欢运动，就会消耗的多，剩下的少，脂肪自然就少了！
追答
大概3-5个小时左右
油脂进入身体后的消化过程
好。
喝原汤的营养价值
首先，“化”有“消化”的意思，专家介绍说，煮淀粉类食物时，其表面的淀粉会散落到汤中，当加热到100摄氏度时
来自，淀粉颗粒会分解成糊精
理，能帮助消化食物。而且，面汤中还含有消愿常树附化酶，在煮的过程中不会被破坏掉，也可以帮助消化食物。所
以，喝原汤可以帮助减少积食。
其次，喝原汤还有一定的补充作用。专家说，面粉中水溶性的B族维生素很丰富，但在煮食的过程中，B族维生素会流失到汤里，因而喝汤能够在一定程度上弥补面食在烹调过程中流失的维生素。
食物中的水溶
钟现升片奏贵派性维生素，随着加工、烹调很容易丢失。平时我们提倡淘米不
承销守简听尔业缺研抓用热水，不过度搓洗，淘米次数也要控制在两次以
内，炒菜不宜加过多的水等原则，就是要避免水溶性维生素
阳目王图，特别是B族维生素的丢失。道理与原汤化原食如出一辙。
金义伯顾味盾局千浓什么样的汤能化“原食”
“原食”指的是淀粉类食物，而“原汤”就是指煮这些食物族导留良呢渐顶齐断的水。例如煮饺子、面条、馄饨、汤圆的汤，还有米汤等。而火锅的汤则不屋独迫低何孔油氢航能同日而语，因为涮肉时会有很多油脂溶解出来，造成火锅汤中油脂的含量太高，长期饮用会对健康
不利。还有，一定要讲究是“原汤”，才能化原食。西安著名的羊肉泡馍，使用的是炖羊肉的汤
，然后把馍泡进去，这个汤就不是馍的原汤，因此没有上述作用。
减肥饭前喝汤，胃不好饭后喝
原汤有这么多好处，那么，测给的油景介青毛字技末什么时候喝最好呢？
理论上
部度胞让袁跟推怕定半使，多是饭后喝，就像大家喜欢在饭后喝点粥一样，知众顶溶单没历帮标量多少没有严格限制。
吃面类食
员引沉措谈物不容易产生饱腹感，所
以容易越吃越多，因此肥胖者应该在饭前喝汤，可以使人产生一定的饱腹感，放
慢吃饭的速度，不至于吃得过多。这也是为什么民间流行“饭前喝汤，苗条健康”这条谚语
的原因了。不过，慢性萎缩性胃炎的患者，胃酸分泌
较少，饭前喝汤会冲淡胃液，进一步影响食物的消化，所以不要
在饭前喝太多的汤。“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不
是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心
赵章停的
网友评论：
