孕妇补碘的三大攻略 补碘都有哪些好处

　　碘的缺乏不仅会伤害准妈妈们的健康,同时也会危害到胎儿的生长以及发育,所以准妈妈们一定要注意平常的饮食,饮食方面是绝对马虎不得的。那么,你知道碘对人体的好处有哪些吗?孕妇该怎么补碘呢?下面是东方女性网小编为大家分享的孕妇补碘小知识,快随东方女性网小编一起了解下吧!孕妇补碘的三大攻略 补碘都有哪些好处

　　碘盐

　　在食盐中加碘，是我国从1996年开始强制推广的，这一措施可以有效预防碘缺乏病。按照我国食盐加碘量来推算，为满足成人每天150微克的碘需要量，应该摄入6-8克食盐。然而，与非孕时期相比，孕妈咪需要增加33%的碘摄入量，这意味着孕妈咪要多吃半勺盐，才能满足对碘的需要量。

孕妇补碘的三大攻略 补碘都有哪些好处

　　补碘须知：多吃碘盐会增加孕妈咪的钠的摄入量，有增加妊娠高血压发生的可能，故孕期不仅不宜高钠，相反应该适当减少食盐摄入，特别是在孕后期，显然孕妈咪只靠吃碘盐是不够的。

孕妇补碘的三大攻略 补碘都有哪些好处

　　

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蒸肉丸子时间多久,蒸肉丸子几分钟能熟

过年的大菜肯定少不了肉丸子，我们喜欢丸子不仅是好吃，更是取其寓意吉祥完美，特别是喜欢吃肉肉的更是不要错过。

蒸肉丸子蒸多长时间最好？1、蒸肉丸子一般都要15-20分钟左右最好，如果蒸的时间太短不能彻底熟透，蒸太久了又容易造成营养流失，口感变差。

2、蒸肉丸子的时间取决于丸子的个头大小和火力大小，比如和汤圆大小的肉丸子在上汽后大火10分钟左右就好，红烧狮子头在上汽后大火要蒸25分钟左右就好，牛肉丸子上气后猛火只要12分钟左右就好。

家常四喜丸

熊出没中熊大熊二喜欢吃蜂蜜是因为这个原因呀

熊出没动画片中，熊大熊二，最喜欢吃的食物是蜂蜜，特别是树山的蜂蜜，这是为什么呢？


首先：熊大、熊二属于什么熊？据动画片中的画像来看，很像是棕熊。
棕熊是陆地上食肉目体形最大的哺乳动物之一，体形健硕，肩背和后颈部肌肉隆起，被毛粗密，冬季可达10厘米；颜色各异，如金色、棕色、黑色和棕黑等。在动画片中，不喜欢爬树，很少看到爬树。


另外一种可以是狗熊，为什么呢，因为光头强，多次都说，熊大、熊二是臭狗熊，所以更具这一点可以看出，熊大熊二属

贡菜就是晒干的莴笋,莴笋干为什么叫贡菜

导读：酷似莴笋的蔬菜，新鲜的没人吃，做成菜干50元1斤，人称“贡菜”
在冬天的时候，很多人喜欢把各种蔬菜腌制起来。尤其是在北方地区，一般到了这个时候又开始大量购买白菜，然后囤积起来做酸菜了。这个时候去到北方，常常见到有很多人家门口晒满了大白菜，非常的壮观。
在南方地区，一般腌制大白菜的比较少，而晒萝卜条的农民比较多。尤其是经过霜打以后的大萝卜，晒干做成萝卜条吃起来更甜。其实除了这两种蔬菜以外，还有一种蔬菜也能做成干菜，在古代的时候还把它称为“贡菜”哦！

白菜虽然现

浙江身份证前六位数「身份证前六位代码江浙沪」

310000 上海市 2020年06月修订 1310101 上海市黄浦区 2020年06月修订 1310104 上海市徐汇区 2020年06月修订 1310105 上海市长宁区 2020年06月修订 1310106 上海市静安区 2020年06月修订 1310107 上海市普陀区 2020年06月修订 1310109 上海市虹口区 2020年06月修订 1310110 上海市杨浦区 2020年06月修订 1310112 上海市闵行区 2020年06月修订 1310113 上海市宝山区 2020年

虾吃什么东西怎么养活,小河虾吃什么食物可以养活

小虾一般指的是小河虾，其肉质细嫩，肉味鲜美，是备受消费者青睐的一类水产品。因而目前人工养殖河虾的人也越来越多，那么具体要怎么养呢？具体如下：
小虾吃什么？
小虾食性较杂，野生的话通常以水体中的浮游生物、鱼类尸体、摇蚊、红虫、藻类、有机碎屑、水草、水葫芦等喂食；而人工养殖的小虾，则可以为喂食饭粒、馒头渣、面包渣、同时搭配田螺肉、蝇蛆、绞碎的鲜鱼肉、水蚯蚓、红虫、专用饲料等。



小虾怎么养活？
1、池塘条件
选择面积3-5亩，

酒桌敬酒词大全绝对实用「史上最全敬酒词不愁酒桌上没话说」

这些敬酒词真是非常经典，不但让人感到中国酒文化的博大精深，也感叹中国文字的多姿多彩。“步步高升”酒步步高升第一杯：酒倒三分满，又称龙洒点滴、财运当头，我祝您财达三江、运通四海, 请。步步高升第二杯：酒倒一半、福气不断，祝您名利双收、事业有成，先生您请。步步高升第三杯：俗称酒满敬人、酒满为敬，您看呀！酒杯是圆的，酒是满的，我祝愿您今后的事业圆圆满满，请。“龙抬头”酒1、龙抬头两杯酒不敬外人敬朋友，我敬您一个“平分秋色”。2、白酒是酒圣，又有称酒是粮食精，越喝越年青，酒壮英雄胆，有胆才舞龙抬头。3、

这菜天生带冰珠俗称冰草凉拌一盘解暑又营养

夏天的时候，因为天气炎热，我们都想要吃一些冰凉爽口的食材来解暑，雪糕、冷饮、冰奶茶都是很多人的最爱，但是今天想要给大家介绍一种食材，它可以说就是为了夏天而生，大多数人肯定都没有吃过这种食材。它的名字叫做冰草，是不是一听到名字就会觉得非常的解暑。这菜天生带“冰珠”，俗称冰草，凉拌一盘解暑又营养。冰草其实是一种蔬菜，但是在我们的日常生活中还并未非常常见，因为它才传入中国不久。冰草是原产自非洲的一种蔬菜，它的茎叶表面有很多晶莹剔透的圆球状结晶，看起来就像是小冰珠在叶子上结晶了，所以叫做冰草。

关节疼痛的人能不能打,4150元一针治类风湿关节炎

生活当中，细心且喜爱观看体育赛事的朋友会发现，每当比赛中有运动员膝盖受伤时，队医就给该运动员打上一针封闭针，而后运动员就好像是满血复活，可以立刻投入到比赛当中。
封闭针到底是何方神圣？真的有那么神奇的疗效？这也让人不禁联想到被膝盖疾病困扰的患者们。患有关节炎的患者是否也可以打上一针封闭针，来达到治疗疾病的目的呢？
封闭针对关节炎患者来说，是否能起到像对受伤运动员那样明显的效果？还是说关节炎患者并不能打此针？ 一、真的一针见效吗要想知道关节炎患者是否能打封闭针，以及封闭针是否有传言中的神

生物中考易错知识点

生物中考易错知识点
第一单元 生物和生物圈
1、 绝大多数生物需要吸入氧气，呼出二氧化碳（乳酸菌厌氧，实例：鲸鱼在水中呼气会喷出雾状水柱）
2、 植物落叶排出废物，动物和人通过排尿、出汗、呼气排出废物
3、 生物能对外界刺激做出反应指的是应激性，植物无神经系统和反射弧故只有应激性，没有反射活动（应激性包括反射）
4、 除病毒外，其他生物都有细胞结构（都是由细胞构成）
5、 植物向光生长属于应激性。
6、 科学探究的六大步骤：①提出问题②

曲阳班车时间表「曲阳县各班车时刻表出炉转发朋友圈吧」

广大车主拼客。请扩散转发告诉你我身边有需要的人。本地汽车站时刻表起始站 - 终点站始发时间票价里程曲阳 - 石家庄曲阳汽车站5:50/6:30/7:00/7:20/8:10/14:00/15:00曲阳 - 阜平曲阳汽车站5:30-18:00 循环发车曲阳 - 定州曲阳汽车站5:30-17:50 循环发车曲阳 - 保定曲阳汽车站5:30-17:50 循环发车曲阳 - 北京曲阳汽车站5:30/7:40/9:00曲阳 - 忻州曲阳汽车站7:30曲阳 - 朔州曲阳汽车站7:30（路过）曲阳 - 包头曲阳

河北高速公路收费标准表(河北高速公路收费标准一览)

河北高速公路收费标准：一类车，客车：7座及7座以下、货车：2吨以下。G5京昆高速、G0401石家庄绕城高速、G6京藏高速、S12张承高速、S010张石高速、G22青兰高速、S2511唐曹高速、G18荣乌高速、G2京沪高速、G3京台高速、G20青银高速、S009邢临高速。这几条高速，都是按照公里收费，0.4元一公里。G45大广高速、G1京哈高速、G2502唐山绕城高速、G25长深高速，0.5元一公里。G5京昆高速石家庄段，0.36元一公里。S004唐港高速，这条高速是按照次收费，5元一次。G106

美国人一日三餐吃什么食物?这么强壮,美国老百姓的三餐

大部分美国人长得看起来比较健硕，其实这饮食习惯有很大的关系。虽然同在一片蓝天下，但各国的饮食文化差异是巨大的，而一日三餐最能体现当地的饮食习惯，像我们把面、米等碳水化合物当作一日三餐中的主食，在美国却几乎顿顿离不开肉、牛奶等高热量高蛋白的食物。据统计2019年美国人均年消耗肉类120公斤，年人均喝奶量更是超过了300公斤，而我国2019年人均年饮奶量仅为7.2公斤，在如此充足的营养下，也难怪美国人长得人高马大。
美国的早餐美国的喜欢吃谷类、牛奶、培根、鸡蛋、薯条、三明治之类的，搭配牛奶或者咖啡、

陕西省中小学教师每月工资收入有多少「陕西省中小学教师每月工资收入有多少」

1、坐标西安，公办中学教师，教龄6年。每月基本工资3600，每学期绩效6000左右，年终奖金24000。全年综合收入79200，这里面不包括公积金。2、西安，高级到手能到7000 ，城区绩效在4.5-5万，精神文明6，7千，补差在10000 。3、渭南华州教龄18年到手4400多。4、西安，第一年实习打卡3900左右，公积金1100多，班主任费每月600，一年发10个月。年终奖发到手应该能有5万 。转正后：每月打卡能有4200，公积金也提高到了1667。5、咸阳，乡镇小学教师，教龄5年，基本工资

犹太人生殖系统特点为什么不同(犹太人基因上有什么特征)

犹太人生育率高的原因?



纯种的犹太人是希伯来人后裔，具有和阿拉伯人相同的特征，现在都是些混血犹太人。纯正的很少了




本回答被提问者采纳
犹太人的生理特征



大鹰钩鼻


犹太人生育率高的原因?犹太最早是个部落,它和以色列部落同出一另更据兵既轮丝宗,即 西伯来人.后来来自由大卫将这两个部落统一到了一起,建立了一个强大的犹太国

男主是高岭之花被拉下神坛的古言,短篇古风言情现言小说推荐

1.《庶长女》 作者：蜗牛
2.《叛佛》 作者：满栀
3.《乱臣》 作者：安妮薇
4.《骨色生香》 作者：喵子
5.《蝶弄情》 作者:浮光流萤

1.《庶长女》 作者：蜗牛
都说言家庶长女是个嚣张野蛮徒有美貌的女子。如今这个空有外貌的女子闯下漫天大祸将太子救命的蛊虫给吞了下去，妄想代替自己的嫡妹攀上太子。玉树临风、骁勇善战的太子爷不幸中了蛊毒唯有一女子以身饲蛊，三月才能解毒天家汇集所有珍贵药材炼出了一只蛊，却被言家恶女给吞了！这下芝兰玉

青岛特有的啤酒「青岛特色20款青岛啤酒值得喝满足你的酒瘾」

青岛，碧海蓝天，青山美水，是一座典型的美景城市。除了美景，青岛还有各种美食。海鲜是青岛土著离不开的美食。青岛啤酒是吃海鲜必不可少的美酒。到底什么值得喝，哪种啤酒才能满足你的酒瘾，我们一起来领略青岛啤酒的巨大魔力吧。一、原浆 第一次喝原浆啤酒，是在青岛啤酒博物馆。记得当时是青岛啤酒博物馆搞活动，现场可以免费喝到鲜美的原浆啤酒。原浆啤酒 原浆啤酒4.7%VOL，原麦汁12.7ºP，由水、麦芽、大米及啤酒花酵母制成，口感比较细腻，没有扎啤那种涩涩的感觉。原浆啤酒泡沫比较少，挂杯较多。或许有些人认为泡沫

章鱼须要煮多久才熟,章鱼要煮几分钟才能熟

秋季正是吃海鲜的季节，每到这个时候我那爱吃海鲜的老妈也会买上一些新鲜的八爪鱼来煮着吃。八爪鱼又叫章鱼，胶原蛋白丰富，煮出来搭配蘸碟一起吃，老妈几口一个，吃着特别香，而许多人第一次做八爪鱼也不知道该怎么煮，用冷水煮还是热水，其实区别确实很大，下面麟大大就为大家来一一解答。

八爪鱼煮多长时间能熟？八爪鱼一般煮2分钟左右即熟，需水开下锅。具体需根据八爪鱼的大小区分：
1、一般半斤以下的八爪鱼，水开下锅煮2分钟。因为八爪鱼蛋白质丰富，而蛋白质并不耐热，所以热水下锅八爪鱼能更快煮熟，

贵州身份证前面六位数「身份证前六位代码云贵川」

530000 云南省 2020年06月修订 1530100 云南省昆明市 2020年06月修订 1530102 云南省昆明市五华区 2020年06月修订 1530103 云南省昆明市盘龙区 2020年06月修订 1530111 云南省昆明市官渡区 2020年06月修订 1530112 云南省昆明市西山区 2020年06月修订 1530113 云南省昆明市东川区 2020年06月修订 1530114 云南省昆明市呈贡区 2020年06月修订 1530115 云南省昆明市晋宁区 2020年06月修订

桑葚怎么保存时间长又不破坏营养,桑葚的最佳保存方法

眼下正是桑葚上市的季节，桑葚不但味甜汁多，还营养丰富，但产量少、产期短，如何挑选和保存，那可真是一门学问。


桑葚营养功效真不少
桑葚中含有多种功能性成分，如芦丁、花青素、白藜芦醇等，具有防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用。桑葚还是天然的养颜水果，这个季节，女性吃点很不错，富含具有抗氧化作用的花青素，有营养皮肤的作用。此外，对睡眠有一定帮助，还可有效扩充血容量，缓解高血压。
此外，桑葚的微量元素和膳食纤维含量都比较高，是营养价值非常高的莓类水果。而且桑葚

花豆是什么花豆和芸豆的区别,花豆与芸豆区别

花豆是什么?花豆和芸豆的区别有哪些?两者怎么区分呢?其实也很容易哦，单单从外观上就能区分开了，下面就具体来对比一下吧。

花豆是什么
花豆其实又叫做红花菜豆，和平时看到的豆豆不太相同的是，花豆的看起来更诱人哦，它的形象和动物的肾脏相似，颜色为白色和褐红色，果实营养还很丰富呢，用来熬粥，熬汤都可以。
花豆其实还能制作成别的美味哦，如咸味花豆、甜味花豆、清淡类花豆，爱吃花豆的你都可以去试试哦。妈网百科建议大家吃花豆之前先浸泡半个小时哦，将花豆泡软。
令人惊喜的

四川城镇居民养老保险缴费标准和领取标准「2023年度四川城乡居民养老保险缴费档次补贴标准待遇领取标准」

四川的城乡居民养老保险之前已经发过了，不是还是有网友私信发下四川的，尤其是1963年出生的，今年满60岁的网友，特别好奇自己到底能够领多少养老金？可不可以按照最高档次6000元去提档补缴？这篇文章都有说明，请仔细阅读！这里就再次整理下四川城乡居民养老保险缴费档次，补贴标准，待遇领取标准和补缴政策。缴费档次：目前，四川城乡居民养老保险缴费有15个档次，分别为200元/年，300元/年，400元/年，500元/年，600元/年，700元/年，800元/年，900元/年，1000元/年，1500元/年

女主奋斗发家致富的古代种田文,经典种田古言小说推荐

笔者酒足饭饱之后，不由得感慨自己饱食终日，不思进取，因此赶紧推荐三本古言种田文，想和大家一起去看看女主努力奋斗的故事，借以鼓舞笔者那为数不多的斗志！和大家共勉，一起去看吧，书名如下：
第一本：《最强农家媳》
作者：良辰一夜
简介：现代高级女工匠师穿越到古代农村，成为一个被夫家二两银子买来的小村妇。
相公身材魁梧健壮，腿废了！
房子破败不堪，柴米油盐样样空，吃了上顿没下顿，相公一手按着腿，淡淡的说：要不然你去问娘借一点米吧？
九娘一脸冷笑：呵呵，你

德国物价水平「德国物价面面观」

很多人可能会有这样一个想法， 德国作为欧洲的一个发达国家， 人民的生活水平比较高，那么在这里生活生成本也一定非常高。事实上是这样吗? 今天就带大家看一看，德国的日常消费品是一个什么水平。以下所有的图片实地采集于德国老百姓最常去的三个超市: Aldi，Lidl和Netto。照片采集时间为2019年3月。面包是德国人的主食之一，德国有各种各样的粗粮面包和细粮面包。一般的小面包10几欧分到20几欧分不等。大个的面包，400-500克的卖1点几欧元。披萨0.79欧元一块。德国的矿泉水超级便宜，一瓶1.5

北京市中小学教师工资收入情况表「北京市中小学教师工资收入情况」

一、海淀区北京师大毕业，硕士研究生，入职海淀区某中学，教龄3年，每月到手工资8500，房补1500 任课教师1万，班主任费3000，每月实际到手1.3万 ，年薪18万 。二、西城区211师范大学毕业，初中教师，教龄1年多，副科教师，担任一学期班主任，每周12节课。基本工资 课时费 全勤奖金 绩效 班主任费（N000元）/中考补贴（2000元） 房补（1600元） 年终奖，税前收入21.8万三、昌平区北京昌平区某小学，坐标昌平近郊，非山区，主科老师 班主任 教研组长，教龄两年，二级教师职称，每周课

坐月子娘家人一定要来看望吗,坐月子串门风俗

女人一生会拥有三个身份：自出生以来，为人女儿，这是其一身份；到了适婚年龄，结婚之后，为人妻，这是其二身份；有了孩子，为人母，这是其三身份。
不过，相较起来，最后一种身份会是女人们最难担任的一种角色。
“生孩子”是女人们一生中的一个重大转折点，它标志着自己要从以往那个无忧无虑的小女孩转变为一位伟大的母亲。
也就是说，从那以后，她就要承担起养儿育女的责任，不仅如此，也能够更加深切地感受到为人父母的那种辛酸与不易。
生了孩子之后，“坐月子”也是每个女人都要经历的一件事。它

贵州油香粑怎么做,贵州油粑粑制作方法

小编是贵州人，说起“油粑粑”那可是深有感受，在农村，只有每逢赶集才能吃上几个“油粑粑”可称之为农村的奢侈品。大家会误认为这是一个什么东西。在这里小编告诉你它是吃的，一种由粘米跟黄豆做出来的美食，不仅很好吃，而且还很好看。

油粑粑
现在随着年岁的增长，我来到了外地工作。闲暇时，总会想起那带着纯正香味的油粑粑。
尝试着用豆浆机在家做家乡的“油粑粑”分享给大家，操作简单。
首先我们需要准备食材啦，“粘米”“黄豆”“馅”
注意事项：
1、粘米

周口供暖收费的标准「详细分析周口集中供暖收费标准以及使用优缺点」

周口市集中供暖收费标准公布，部分社区已经开始为居民办理集中供暖业务。每年集中供暖4个月，供暖时间为头年11月15日开始到次年3月15日结束。其实集中供暖一直备受百姓期待，因为河南省目前大部分地区都有集中供暖业务，周口集中供暖业务的开展算是比靠后的了。那么集中供暖的实行老百姓更加关心的应该就是收费问题了吧！下面我们就来详细列举一下集中供暖的收费标准。首先初装费，每平米75元，拿120平米(刚需户型)的房子举例子，120平米初装费大概为9000块钱。另外管道铺设费用，分为地暖和暖气片两种取暖方式，

鲜活海参是否可以直接放冰箱冷冻,鲜海参能不能冷冻保存

海参在市面上的常见形态主要分为新鲜的海参，烘干的海参，冷冻的海参，一般来说，新鲜的海参是不能直接进行冷冻的，这样会影响海参的营养价值，应先把海参处理好之后，在进行冷冻。

淡干海参
新鲜海参出海之后体外表的自溶酶接触到空气后开始酶解，接触到空气2小时开始酶解，6个小时皮就没有了，如果没加工处理6小时后还没坏的话证明用化学物质浸泡了，如福尔马林溶液，建议新鲜海参去脏后水煮，然后进行发制，发好了后再冻起来就行，如果不发的话要用饱和食盐水浸泡保存。

海参

脆哨和脂渣,贵州脆哨和软哨的区别

脆哨，对于贵州人民是仅次于折耳根的存在。
在过去猪油当家，物资匮乏的年代，勤劳智慧的贵州人将炼完猪油剩下的油渣，经过细心加工成就了脆哨这道美味。
贵州人偏爱将脆哨以辅料的身份应用在贵州料理上，从肠旺面、家常面条到各种蘸水。可以毫不夸张地说，单单就脆哨而言在贵州就有几百种吃法。

脆哨本来的名字应该是“脆臊”，意思是酥脆的肉臊子。
那如何是变成如今我们常见的写法“脆哨？说来也跟贵州人脱不了干系。
老一辈在贵阳卖脆哨的人多为流动小摊贩，受教育程度普遍

魔都100皮薄汤美肉鲜这10家沪上最嗲小馄饨排队的都是老上海人

上海人都喜欢小馄饨，清爽的皮，包着一颗小小的肉丸，特调的汤，鲜美可口，菜肉大馄饨与鲜肉小馄饨曾是上海小吃店的基本。
它的制作过程简单，口感良好，老少皆宜。馄饨的形状有很多，有元宝状的，圆形，三角形，长方形，圆筒形或者半圆形(这部分取决个人喜好进行选择即可)。其中猪肉、虾肉、蔬菜、葱、姜构成最基本的馅料之选。
如果让上海人一整天都吃馄饨，会吃腻吗？答案自然是“瞎讲有啥讲头”，小编费心为大家搜罗了十家小馄饨店，阿拉一道挨个打卡，吃个色色一一。

鲜得来
首先想

纹身七星瓢虫「山东女孩腿上纹七星瓢虫称可以防蚊网友幸好不是我女儿」

常言道，长江后浪推前浪，一浪更比一浪强。
站在时代的角度，几乎每隔几年，就会兴起新的潮流，更新换代之快，令人目不暇接。
对此，年轻人趋之若鹜，年纪稍微大一点的，则表示欣赏不来，于是就出现了所谓的“代沟”。
但是不论什么时候，相信对于美丑的标准，其实是一样的。
在山东济宁的一个公园处，一个年轻的女孩，就因为自己的标新立异，引起了大家的关注。
回头率之所以这么高，除了女孩年轻漂亮，穿着清凉以外，女孩腿上的纹身，是一大亮点。
只要豁得出去，就有回头率。

大河之北河北人文地理解读戏曲篇下声声不息

【阅读提示】
诞生于燕赵大地的艺术，充满了浓烈的地域气息，“慷慨悲歌”、“声声”不息。
尤其在中国戏曲史上，这里留下了极富人道主义精神的《窦娥冤》，也创作出代表人民抗争精神的《杨三姐告状》，一部部经典跨越时空，回绕不绝。
一代代燕赵戏曲人，通过传统的、现代的、科学的、个性的传授方式，将浸透着燕赵气质和艺术家个人气质的戏曲艺术传播到全国乃至世界。
正定县常山影剧院演出评剧版《墙头马上》。 新华社发（陈其保摄）
戏中味
传统戏：老剧目尽显燕赵底蕴

韭菜肉包子蒸多长时间韭菜不黑,韭菜包子开锅后再蒸多长时间好

在北方人家的饭桌上，主食除了馒头、花卷，再有就是包子。包子里面的馅料又是五花八门，只要能吃的蔬菜都可以做成馅料蒸包子，甚至于粉条也可以当成馅料，包进包子中。
梁实秋先生在《雅舍谈吃》中，对包子有一句描述：包子算得什么，何地无之？但是风味各有不同。
确实是啊，包子算什么？何处无之？上海的小笼包，天津的狗不理，北京的庆丰包子都是远近闻名的。我们普通人家也是经常蒸出一锅包子当主食，或者当早点煎着吃。

晚上下班回到家里，打开冰箱，拿出剩下的包子，上锅一腾，热乎乎的，再剥凉

莲花白这个菜你肯定吃过吧,莲花白炒什么最好吃

（原文首发于个人微信公众号：弦歌如水）

莲花白，其实就是包菜。莲花白这个名儿，是四川人的习惯叫法。最初我到成都的时候，听人总是说莲花白莲花白的，就很好奇的点来吃，等菜上桌，咳，居然是包菜啊！
包菜的名儿其实特别多，卷心菜是它，高丽菜是它，波波菜是它，莲花白也是它。就连我们在公园里经常看到的，就像标题图那样花不棱登的，也是它的园艺品种。比如上图和下图这样美丽的，美丽到几乎让人会想不到它们竟然都是包菜。

大概因为我对包菜太熟悉，又或者是因为吃货属性太强大，

输完液拔针注意事项,输液后怎么拔针最好

拔针后，穿刺部位可能会发生出血、血肿、感染等等，如何提高穿刺体验、杜绝"拔针后遗症"的发生？请嘱咐患者3句话~
拔针意味着患者静脉输液治疗的结束，但临床上个别护理人员并不注意收尾工作，因此，留下了不必要的麻烦和隐患。例如：针眼处出血、穿刺部血肿、感染等等。
为了杜绝这类"拔针后遗症"的发生，我们总结出三句简短、浅显易懂的话语应用于临床，给患者带来了满意的护理效果。
1
请把棉签竖着按
专业护理人员都知道，由于进针的角度及针梗走行方向的不同，针尖刺入血管壁的

还记得那个爱拨动刘海的花轮和彦同学吗

有看过《樱桃小丸子》的网友们，对于这个爱拨动刘海的花轮同学应该有非常深刻的意思，因为他应该是《樱桃小丸子》中最有钱的人了吧！

花轮和彦是清水市超级富豪（家庭中的阔少爷，父母都在国外工作，花轮的起居生活会交由管家“秀大叔”照顾。

在第一季33话《送礼物的烦恼》，小丸子跟同学讨论着的时候，花轮进来插话，就是这个暑假都没有见过面，是因为他整个暑假都不再日本。花轮同学每学期的开始，都会跟同学介绍自己放假去哪里玩了。

而他送给小丸子的礼物音乐盒，也是

60年代8大名酒「60年代很朴实不起眼的八大名酒如今动辄数十万元」

1963年，中国第二届评酒会上评出的八大国家级名酒了：茅台、古井贡、董酒、汾酒、五粮液、西凤、泸州老窖和全兴大曲。由于那时候塑料和铝还没有成为主要的包装材料，六十年代的茅台酒瓶是采用矮颈黄釉土陶瓶、软木塞，外面有一层红色封口膜。就是这瓶包装朴实，当时看起来很不起眼的茅台酒，如今动辄数十万元。六十年代的五粮液，包装依旧很朴实，但毕竟是五种粮谷酿造的“姚子雪曲”；虽然错过了第一届评酒会，但在第二次全国评酒会上真正崭露头角，扬名立万了。彼时生产的交杯牌五粮液，是如今万金难买的稀缺之物。六十年代的汾酒，

目前军人工资标准表「目前军人工资标准」

据了解，目前军人工资还是可以的，尤其是疫情三年来，地方经济受影响较大的情况下，当兵是一个不错的选择。例如:列兵1000元上等兵1100元下士5500元中士7400元上士（二级上士）8500元四级军士长（一级上士）10000元三级军士长12000元二级军士长14000元一级军士长16000元。排长8500元连长10000元营长12000元团长14000元旅长16000元。当然，这些是主要的工资项目，根据军人担任的职务，岗位和家庭情况，婚姻状况不同，还会有不等的各项福利待遇。例如:班长有近三百元的岗

鲜美的海鱼,哪几种海鱼适合清蒸

这5种海鱼，味道极其鲜美，买回家清蒸一下，鱼肉鲜香又滑嫩
导语：对于海鱼的烹饪，广东人非常有讲究，必须要保持鱼肉的鲜、嫩、滑，要最大程度保持食材的原汁原味，那么适合的方式就是清蒸了。将鱼清洗干净之后，放入锅中清蒸，撒上姜丝、葱段即可，不需要花里胡哨的配料。

清蒸看似简单，但也是最考验厨艺功底的，对于火候的调节运用十分重要，蒸的时间短了，鱼肉还未熟透，还带有浓重的鱼腥味；时间长了，鱼肉完全熟透，肉质就会变得又老又柴。因此，蒸鱼时必须要掐准时间，蒸好之后不能马上揭开锅盖，而是要

黄酒加大枣枸杞生姜煮开喝了冷,黄酒姜汤驱寒

今天进入二十四节气中的小寒节气，天气湿冷严寒。根据多年来的气象资料，一般情形下，小寒是一年中气温最低的节气，俗话说“小寒胜大寒，常见不稀罕”。更有所谓的“冷在三九”，而小寒正处于三九前后，在温度不是太低的长三角流域，也有“小寒大寒，冷冰成团”的说法。

天气如此严寒，我们如何在饮食方面更加注意祛寒保暖呢？大家在小寒节气都有什么美食和大家分享呢？今天我推荐一款非常适合冬季饮用的饮品，那就是黄酒。
黄酒又名老酒、米酒，起源于中国，是著名的酿造酒之一。黄酒和啤酒、葡萄酒并称世界三大

魔兽世界怀旧服tbc烹饪攻略,魔兽世界烹饪食谱

相对来说，烹饪专业是魔兽世界燃烧的远征怀旧服中比较实用而且冲级省钱的专业。又因钓鱼和烹饪相辅相成，是以有很多TBC的玩家往往都是选择钓鱼 烹饪一起升级，这样能最大幅度省钱，只是稍微花点时间。
等烹饪冲到365，钓鱼冲到300 的时候，有几本食谱必需获取，它们做出来的料理是打本神器，自带这些料理，团长都感动流泪！而且这些料理还能卖G，价格还不菲，非常合适钓鱼烹饪党去获取。那本文就给大家推荐一下这几张烹饪食谱和食谱所需材料的出处。

一、治疗系：金色鱼柳
食谱出处：联盟

科威特打工月薪多少「我70后河南人科威特打工月薪20000变2000没钱回家绝处逢生」

这是我们讲述的第430位真人的故事大学毕业那年，父亲突遭车祸去世。作为长子，我不得不承担起家庭的重担。曾做过销售，开过出租，经营过饭店，忙忙碌碌十几年，生活始终没有起色。为了挣钱，我不惜远走科威特。没想到却被中介欺骗，20000元工资变2000，由于没钱回家，被逼无奈留了下来。在那里，因为没钱吃饭饿过3天肚子，也曾捡食过垃圾。没地方睡觉，在草坪上睡过3个月。更曾为了一份兼职，顶着60度的高温，步行50分钟去打工，一干就是两个月。如今13年过去了，终于苦尽甘来，不仅学会了英语和阿拉伯语，还开了自己

气管镜费用7000多合理吗「深度探秘之张大妈做了次气管镜花了三四千这钱究竟咋花了」

前两天，张大妈因为体检发现肺上的一处空洞样病变到医院做了一次全麻支气管镜检查，结果是个肺腺癌。账单出来，张大妈傻眼了。这一个普通的小镜子检查下，咋花了4千多块钱呢？话说这支气管镜功能确实还挺多，虽然给张大妈诊断明确了诊断，可这活脱脱的费用，着实让人心头一凉。那做一次支气管镜究竟多少钱？今天我就详细和大家聊一聊支气管镜的费用问题。一般情况下支气管镜检查的费用是由几大块费用内容来共同决定的。1、常规支气管镜使用的费用。一般在两百元到三百元不等，根据医院的级别和所处的地区来决定。2、做支气管镜时候所做

逍遥丸能治十六种病「气不顺生百病几块钱一瓶的逍遥丸还能治这6种病」

第一个，梅核气。其实就是咽部出现异物感，咳不出来也咽不下去，并且在做出吞咽动作的时候异物感会加重，但是在吃东西的时候，症状反而会减轻，那这其实也是因为气机不畅所致，也可以用逍遥丸来调理。第二个，失眠易醒。肝气郁结会导致气机失调，自然也会影响到睡眠质量，不仅容易睡不着觉，即便是睡着了也容易惊醒，特别是在晚上1到3点，这个时间段肝经的气血最为旺盛，最易扰动心神。第三个，乳腺结节。我们常说“女子以肝为先天”，如果经常爱生闷气，体内气机失常，阻滞气血的正常运行，就会导致乳腺结节、子宫肌瘤等病症，这时我们

武林往事系列|赵长军的地躺拳追风刀和疯魔棍为赵式三绝

　　
　　一部《少林寺》成就了李连杰，一部《武当》同样让赵长军家喻户晓。当年与李连杰同台竞技的赵长军，在中国武术界创下了令人羡慕的业绩：从1978年到1987年，连续十年蝉联全国武术男子全能冠军，在中国当代武林无人可比。
　　淡出江湖之后，为了梦想，他创办了赵长军武术院并出任院长兼总教练。如今，赵长军武术院遭遇困境，被迫暂停“中小学”，赵长军本人也经历了人生的一次煎熬……
　　赵长军从他小时候习武说起，到入选陕西武术队参加各种比赛，战胜头号对手李连杰登上全能冠军宝座，再到邓小

猪肉全身都是宝,猪身上最贵的一块肉

大家好，今年的猪肉价格一再下跌，终于回到了原本的十几块钱一斤。对比去年几十块钱一斤的猪肉，我想说的是今年的猪肉，真的太便宜了，每天我家的餐桌上，都会做上一些有关肉的菜肴，去年的肉可是非常奢侈的。这不今天上街去买菜的时候，就突然发现了一块非常好的猪肉，很多人都称他为护心肉。
护心肉还被叫做隔山肉，是位于猪胸腔和腹空的一个横膈肌，其肉质有肥有瘦，且含有适量的筋膜，口感Q弹有劲道，是非常好吃的。但是一个猪肉的身上，大概只有一斤多一点的护心肉，所以一般店老板都不会拿出来贩卖，都是留着自己吃。想

满月酒风俗有什么,满月酒仪式流程

大家一定都参加过亲朋好友家小宝宝的满月宴，可是您知道为什么要摆满月酒吗？其实给小宝宝办满月是自古以来中国民族的风俗传统，各个地区由于风俗习惯的不同，在给孩子办满月的做法上也有所不同。今天鲲鹏创意就为大家介绍一下宝宝满月相关的一些知识。
满月酒习俗有哪些？
1.报喜
宝宝出生当天，爸爸一定要去岳父母家告知这个消息。告知岳父母母子平安，恭喜他们添了外孙，并且拜祭祖先，放鞭炮庆贺，此过程称为“报喜”。
2.送米酒
得知女儿生下孩子，母子平安。这个时候，孩

酸奶发酵过程中的主要发酵菌种有,制作酸奶添加哪些菌种

酸奶是人们非常喜欢吃的健康食品，酸奶具有较高营养价值和特殊风味的奶制品，因其风味独特及具有保健作用而发展很快，该产品蛋白质易被消化，是适合儿童和病人的食物，尤其是其中的钙质最易被吸收。
长期食用酸奶可使肠道形成酸性环境，抑制有害微生物的生长，从而增进人体健康，同时酸奶还可以增强食欲，促进肠道蠕动和机体的物质代谢。
市场上酸奶多种多样，琳琅满目，风味各异，种类繁多。
酸乳是以生牛（羊）乳或乳粉为原料，经杀菌、接种嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌（德氏乳杆菌保加利亚亚种）发酵制成的产品

火车站一瓶矿泉水5元合理吗「火车站一瓶矿泉水卖5元钱男子尴尬了小贩每个月工资有多少呢」

现在职场上公司的竞争也是日益激烈，因为有时候要谈一些重要的客户，很多公司都会有外派出差的任务，公司一般也有规定，出差只能报销火车票和高铁票，飞机票因为成本太贵，是报销不了的。大家有坐过高铁的都知道，在高铁上每到用餐时间都会有一位服务员推着餐车过来叫卖：盒饭盒饭，50元1份。吃过这种盒饭的都知道，其实分量和饭菜的味道都是一般，这50元的价格是凭空加出来的，其实并不值这么多钱，换是一般的餐馆可能一样的饭菜只要十五块钱，甚至十块钱，还能加米饭，管饱。火车在路途中一般都会有停靠的站台，如果说有乘客想去买

酱油腊肉的腌制方法百度一下,酱油肉腌制方法 配方

进入腊月就是年，天冷正是酱肉的最好时节，现在开始酱肉，酱几天再晒几天，腊八就能吃嘴里，能吃到过年，多腌点，过年待客菜都有了。
酱好的肉能炒，能蒸还能煮，咋吃都香，过年来客了，简单一处理就能上桌，吃起来比鲜肉的口感都好。每年进入腊月我家都会腌上一些，不用炖 ，不用煮，好吃易存放，出锅比卤肉都香。

------【酱肉】------
酱肉时，买肉一次就得多买点，少了不够费事的。做酱肉可以选用猪后腿肉、五花肉、梅花肉都行。最好是买大块肉。
猪肉买回来，别用清水洗

2021年各省份社保缴费基数,2022年全国各省市社保缴费基数

近年底，30个省市区2022年社保缴费基数都已调整完。前五名是上海、北京、西藏、广东、青海，基数分别为11396元、10628元、9900元、8310元、7604元和；后五名江西、山西、黑龙江、河北和河南，分别是5880元、5914元、5865元、5788元和5681元。通过分析有以下特点：一是京津沪靠前。上海排名第一，北京排名第二，天津排名第八。二是西部和海南排名靠前。西藏排第三，青海排第五，宁夏排第十，新疆排第十一。三是部分省靠GDP排名靠前的省市区基本靠前。如广东GDP排名第一，社保基数

各省辅警工资「根据网友和粉丝反映盘点了26个省直辖市辅警工资待遇绝对真实」

四川新一线，到手3千，还有反映1400 。成都九级辅警到手3500。成都青白江区辅警到手2700一个月东北1800辽宁省朝阳市建平县，到手1300 。辽宁朝阳分别反映到手1350。2100。2832。3600 江苏省苏州市工龄18年、工资3200元。苏州地铁辅警，2400 ，一年差不多4w。还有反映2000 。无锡市江阴新辅警签合同后到手2000 。徐州这边到手2000多。新沂市开头不到2000。靖江辅警一个月2500不到江苏常州，月工资1900-2700，最低工资和最高工资，（1-4年1900

迪士尼达菲的由来,迪士尼达菲系列人物故事

达菲的起源，与达菲家族的故事

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喜爱迪士尼的朋友们，想必都看过一只和迪士尼风格迥异的泰迪熊以及他的朋友们。一开始往往感到困惑，为什么在迪士尼乐园会出现看起来标新立异的角色们，然而却越看越可爱，甚至喜欢上他们毛茸茸的模样，近年来人气更是高涨，甚至超越米奇、米妮等迪士尼元老级角色。这只泰迪熊名叫：达菲（Duffy）。
现在，就让我们一起来认识一下可爱的达菲熊到底是如何诞生的，以及达菲家族的故事吧！
创始于美国的达菲熊很多人都

猪哪个部位的排骨最好吃,猪身上哪个排骨好吃

马上就要过中秋节了，过年过节餐桌上总是少不了猪肉。而且过年之前，农村的习俗是要杀过年猪的，所以猪肉基本上也成了我们餐桌上必不可少的美食。
加上猪肉营养成分比较高，既好吃，烹饪起来又简单，所以猪肉是人们最喜欢的食物之一。但是猪肉也分好坏，有的部位好吃，但有的部位却不怎么受人喜欢。今天就来盘点一下猪身上最好吃的肉排行，大家可以了解一下。

一、 梅花肉梅花肉是猪肩胛上的肉，梅花肉是猪身上吃起来口感最好的肉，肉质鲜嫩美味，受到了许多人的欢迎。

推荐菜谱：蜜汁叉

退休了医保未满,一次性补交划算,还是继续交划算?「退休时医疗保险缴费年限不够是一次性补缴还是按月继续交」

根据鲁医保发(2021〕43号和鲁医保发〔2021〕54号等文件规定，2026年1月起，全省统一职工基本医疗保险最低缴费年限.男职工为 30 年、女职工为 25 年。（之前是男25年，女20年），累计缴费年限含基本医疗保险实际缴费年限和视同缴费年限。达到法定退休年龄、未达到职工基本医疗保险最低缴费年限的，可按规定一次性缴费后，享受退休人员基本医保待遇；也可继续按月缴费至最低缴费年限，期间按在职人员享受基本医保待遇。青岛市2023年退休时补缴医疗保险标准：（2023年8月省里会出台新数据），按全

人生的意义在于磨练灵魂感悟,人生的意义在于磨练灵魂读后感想

人生的意义在于磨炼灵魂
稻盛和夫
人类活着的意义、人生的目的到底是什么？对于这个最根本的疑问，我仍然想直接回答，那就是提高心地，修炼灵魂。（我有时候也会有这样的疑问，人活着的意义是什么？稻盛和夫告诉我们，要不断地净化自己的灵魂。我是我听过的最好答案。）
在生活中为欲望所迷失、困惑，这是人类这种动物的本性。如果放任自流的话，我们就会无止境地追求财产、地位、名誉，甚至乐此不疲。（每个人都要有自己的精神世界，无止境的物欲只会让你陷入深渊。）
的确如此，人只要活着，就必须衣

术后多少尿量算少尿,尿量少于400要警惕

术中尿量低于多少阈值会增加急性肾损伤（AKI）的发生率一直未有定论，Mizota等发表的文章：Intraoperative oliguria predicts acute kidney injury after major abdominal surgery，Br J Anaesth. 2017 Dec 1;119(6):1127-1134. doi: 10.1093/bja/aex255，在这方面进行了探讨。
Mizota等对3560例腹部大手术（肝、结直肠、胃、胰腺、食道）回顾性研究。使用逻

五保户低保多少钱一个月?「2023年五保户/低保户每人每月多少钱看看不同城市待遇」

五保户是居民常规称呼，也就是保吃饭/穿衣/就医/住宿和丧葬（还有教育救助），生老病死都涵盖在内，五保户很多是孤儿寡母，家庭条件非常困难，正式的称呼是特困供养人员，比低保户的条件还要有限，那么2023年五保户每人每月多少钱呢？一/2023年五保户每人每月多少钱呢？看看不同城市五保户待遇，特困供养人员待遇标准通常都是低保户标准的1.3倍或1.6左右，如果低保户1000元/月，那么五保户就是1300元/月。1/合肥市： 五保户1047元/月,低保户806元/月2/长沙市：五保户975元/月，低保户75

全红婵的跳水抱膝动作脚并拢跟其他人不一样

看完奥运会的云跳水，我发现除了全的抱膝动作，其他人，包括他们，都是分开的。这种抱膝动作没有统一的要求吗？
膝盖和双脚并拢的动作具有很高的观赏性和难度。这需要更强的能力。它更容易打开并保持平衡。因为在国际比赛中没有明确规定必须靠得很近，所以很多人从一开始就练习分腿。全应该能够达到这个能力。教练直接要求她一起练习。在国内比赛中，由于距离较近，要求较高的裁判员将自行决定对分腿扣分
其他人看到的是，全红婵凭借自己的努力，通过人才引进落户广州，这更方便了未成年冠军运动员的训练和学习，以及它给广东

近500种常见食物的嘌呤含量表快收藏会吃的人不担心尿酸高

哪些食物的嘌呤含量高？看完这篇文章你心里就有数啦！
本文引用了《中国食物成分表》标准版第6版/第二册中包括的十七类近500种食物中嘌呤含量的数据。
数据主要来自哈尔滨医科大学潘洪志团队的达能膳食营养与宣教基金项目的研究及成果。
测定结果以均值表示（毫克/100克 可食部），供大家参考。
小提示
根据食物嘌呤含量不同，我们将食物分为：
低嘌呤食物（每100克食物含嘌呤小于25毫克）；
中等嘌呤食物（每100克食物含嘌呤25～150毫克）；
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