昨天，杭州有位妈妈发朋友圈说，孩子因为喝了三个月矿泉水，最后全身手脚麻木送医院急诊抢救！
喝3个月矿泉水，就会缺钾？这是真的吗？
初三少年突然瘫倒
严重缺钾导致
阿琴的儿子小朱今年15岁，在萧山某初中读初三。
上周五（10月21日）晚上，儿子小朱因感冒不舒服，回家后吃了点感冒药。
周日凌晨1点半，小朱急匆匆地敲开了爸妈的卧室门：“妈妈，我胸闷得厉害……”
之后，小朱感觉手脚麻木了，瘫倒下去，浑身没力气了，无法动弹。
阿琴和老公赶紧开车把儿子送到了附近的某家萧山医院。
医生给小朱挂上氧气，并立即进行了抽血化验和CT、心电图等常规检查。
几分钟后，抽血化验结果出来，医生告知说，小朱这是缺钾导致的症状。
“你儿子有没有喝开水？”医生问。
“他喝了三个月的矿泉水。”阿琴回答。
“这矿泉水缺钾。”
之后，医生便通过挂水和口服药的方式，给小朱进行紧急补钾。
挂到第二瓶盐水时，小朱身上连续起红点，当地医院建议转院治疗。
在转院的路上，小朱体温逐渐恢复到正常，手心还出了汗。
“你胸还闷吗？”阿琴问儿子。“好点了。”
等赶到邵逸夫医院时，小朱已经可以正常走路，手脚也不再麻木了，可能是此前的补钾起了效果。
长期喝矿泉水会缺钾？
医生：家长误读
阿琴说，她儿子以前都是交给亲戚管的，从小就挑食，而且养成了喝雪碧、可乐的习惯。
今年，阿琴空了点，就想自己管管儿子。为了不让儿子继续喝碳酸饮料，家里买了很多矿泉水，儿子就这样喝了三个月的矿泉水。
那么小朱缺钾，真与喝了三个月的矿泉水有关？
邵逸夫医院的急诊内科医生说，小朱这症状确实是缺钾，“一般矿泉水每百毫升里可能只有35微克的钾元素，而成年人一天需要摄入4百万~6百万微克钾元素才够。”戴医生说，多“喝水”肯定是不会错的，但光喝水无法满足人体每日所需的钾元素。要做到饮食均衡，这才是最重要的。
缺钾的危害
最严重可引发死亡
血液中缺钾会使血糖偏高，导致高血糖症。另外缺钾对心脏造成的伤害最严重，可能是人类因心脏疾病致死的最主要原因。
轻度缺钾：导致人们倦怠疲劳、精神不振，还会引起便秘。
中度缺钾：可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常，全身肌肉无力、懒动。
重度缺钾：导致呼吸肌麻痹，引发死亡！
如何科学补钾
医生建议，症状严重的，需要前往医院进行人体快速补钾。但如果是一些轻度症状，可以在家通过“食补”进行恢复：
粮食：以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。
水果：以香蕉含钾元素最丰富，草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，也含有丰富的钾元素。
蔬菜：以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。
海藻类：含钾元素相当丰富，如紫菜、海带、羊栖菜等。
医生也说了，长期饮用矿泉水的习惯确实也不好。“矿泉水中虽然有矿物质和微量元素，但是这些微量元素在被人体吸收时，可能需要附在同一个载体上，那么载体上载谁，载多少，这些微量元素也可能出现相互间竞争抑制的情况，反而影响人体的吸收。”
经常喝矿泉水的话，有可能会导致您的体内矿物质缺乏，因为矿泉水儿里面含的矿物质比较少，系统过滤的水。
最重要的是，有些不太正规的矿泉水儿可能就只是灌的凉水，所以有可能会导致拉肚子，也就是生水，所以喝矿泉水一定要喝大品牌的，心里话踏实一些。
像瓶装的矿泉水一般都是在恒温密封的状态下，才是有质量保证的，一旦打开跟空气接触，就会很容易发生变质，放了几天的矿泉水，喝了对身体是很不好的，开盖后的矿泉水，应该尽快喝完，尤其是夏天，千万不能超过两天，应该当天喝完，冬天最好也是当天喝，矿泉水放一天是可以的，要是放三天的话，瓶体就会有味道，一般矿泉水都是有保质期的，但是开封后的矿泉水，就不接受上限的保障了，应该尽快饮用。
我应该在上初中之前在家都是喝的泉水，之前没出来的时候，觉得喝泉水没有什么感觉，现在回想起来，泉水和矿泉水，自来水一比真的不在一个档次，泉水比较甘甜，喝到嘴里能感觉到一丝丝的甜，真心不错。
不过不管什么水都有好处坏处，只要适量调整就行，像好的矿泉水中还含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳，只是过多的饮用矿泉水会影响胃液的分泌和胃的消化并且还会影响人的胆汁形成和分泌从而导致了人体内的酸碱不平衡，由于矿泉水中含有较多的矿物质过量的喝矿泉水这些矿物质会刺激人的肾脏和膀胱并且还会增加肾脏和膀胱的负担，有慢性肾炎和高血压等患者最好是不要饮用矿泉水。
经常喝矿泉水的话，有可能会导致您的体内矿物质缺乏，因为矿泉水儿里面含的矿物质比较少，系统过滤的水。
最重要的是，有些不太正规的矿泉水儿可能就只是灌的凉水，所以有可能会导致拉肚子，也就是生水，所以喝矿泉水一定要喝大品牌的，心里话踏实一些。
像瓶装的矿泉水一般都是在恒温密封的状态下，才是有质量保证的，一旦打开跟空气接触，就会很容易发生变质，放了几天的矿泉水，喝了对身体是很不好的，开盖后的矿泉水，应该尽快喝完，尤其是夏天，千万不能超过两天，应该当天喝完，冬天最好也是当天喝，矿泉水放一天是可以的，要是放三天的话，瓶体就会有味道，一般矿泉水都是有保质期的，但是开封后的矿泉水，就不接受上限的保障了，应该尽快饮用。
我应该在上初中之前在家都是喝的泉水，之前没出来的时候，觉得喝泉水没有什么感觉，现在回想起来，泉水和矿泉水，自来水一比真的不在一个档次，泉水比较甘甜，喝到嘴里能感觉到一丝丝的甜，真心不错。
不过不管什么水都有好处坏处，只要适量调整就行，像好的矿泉水中还含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳，只是过多的饮用矿泉水会影响胃液的分泌和胃的消化并且还会影响人的胆汁形成和分泌从而导致了人体内的酸碱不平衡，由于矿泉水中含有较多的矿物质过量的喝矿泉水这些矿物质会刺激人的肾脏和膀胱并且还会增加肾脏和膀胱的负担，有慢性肾炎和高血压等患者最好是不要饮用矿泉水。
经常喝矿泉水的话，有可能会导致您的体内矿物质缺乏，因为矿泉水儿里面含的矿物质比较少，系统过滤的水。
最重要的是，有些不太正规的矿泉水儿可能就只是灌的凉水，所以有可能会导致拉肚子，也就是生水，所以喝矿泉水一定要喝大品牌的，心里话踏实一些。
像瓶装的矿泉水一般都是在恒温密封的状态下，才是有质量保证的，一旦打开跟空气接触，就会很容易发生变质，放了几天的矿泉水，喝了对身体是很不好的，开盖后的矿泉水，应该尽快喝完，尤其是夏天，千万不能超过两天，应该当天喝完，冬天最好也是当天喝，矿泉水放一天是可以的，要是放三天的话，瓶体就会有味道，一般矿泉水都是有保质期的，但是开封后的矿泉水，就不接受上限的保障了，应该尽快饮用。
我应该在上初中之前在家都是喝的泉水，之前没出来的时候，觉得喝泉水没有什么感觉，现在回想起来，泉水和矿泉水，自来水一比真的不在一个档次，泉水比较甘甜，喝到嘴里能感觉到一丝丝的甜，真心不错。
不过不管什么水都有好处坏处，只要适量调整就行，像好的矿泉水中还含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳，只是过多的饮用矿泉水会影响胃液的分泌和胃的消化并且还会影响人的胆汁形成和分泌从而导致了人体内的酸碱不平衡，由于矿泉水中含有较多的矿物质过量的喝矿泉水这些矿物质会刺激人的肾脏和膀胱并且还会增加肾脏和膀胱的负担，有慢性肾炎和高血压等患者最好是不要饮用矿泉水。
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