上身爱出虚汗、脚脖子凉，中医讲典型的上热下寒。
脉是特别弱的，没劲，浑身说出汗就冒汗，什么时候出汗不一定，就是整个身体就发热，腿，脚脖子往上，这么大一块就冰凉冰凉的。我再看下舌头，行，就是感觉脚是特别凉的，然后身上还冒汗，是上半身冒汗还是下半身冒汗？上半身，从腰部往上，这是很典型的上热下寒。
你本身怕冷，但上面还出汗，再加上这个年纪五十多左左右，可能还有一点更年期了，月经就是不稳定，之后就这个岁数容易有一些神经失调，所以治疗上还是得调一调，气血亏是一方面，再有就是内分泌有点紊乱了。
有一部分人一年四季只有夏天的时候，手脚会热一些，其余季节手脚大多时候是冰凉的；还有一部分人更严重，一年四季手脚都不热乎，尤其是寒冷的冬天更甚，必须戴手套出门，根本不能碰凉水。以上这部分常年手脚冰凉的人中，女性又偏多一些，这其中的原因，与月经有一定的关系。不仅如此，有些人一年四季根本不能吃凉的或者冰冷的东西，看着别人夏天吃冰激凌、冰西瓜，喝冷饮也只有羡慕的份儿（提示入伏天尽量避免吃或者喝冰镇的饮料或事物），只要一沾就会出现胃部绞痛、腹部胀气、拉肚子、排气多等表现，这与体内脾胃阳虚有一定的关系。除了脾胃阳虚，人体五脏均可出现阳虚证。
手脚冰凉不容忽视 小心是疾病前兆手脚冰凉有可能是以下几种疾病的预兆：
1、 雷诺病或雷诺现象。多发于中青年女性，表现为双手指(足趾)末端在受凉后出现发白、发凉，然后变紫、变红，最后又可恢复正常。
2、 多发性大动脉炎。多发于青年女性，可累及多处大中动脉，若发生于下肢，表现为下肢发凉。
3、 血栓闭塞性脉管炎。多发于中年男性，早期表现为小腿和足部皮肤发凉，皮色苍白或青紫，行走时疼痛，酸胀，稍事休息后可以缓解。病情发展则出现患肢皮肤干燥、肌肉萎缩、疼痛加重，夜间尤为明显。
4、 手足寒症。多发于女性，由于月经和生育所引起的激素变化会对自主神经系统造成一定影响，从而导致皮下血管收缩和血液流量减少，引发寒症；精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。
热厥，即因为邪热深伏于身体、闭阻阳气，导致阳气不能外达四肢而导致的手足逆冷。除了手足冰冷，还常常会感到喜冷饮而恶热，伴烦渴口干、小便黄赤，舌质红，苔黄燥，脉洪大有力。通常发热在前，手足厥冷在后；厥为标，热为本，也就是真热在里，隔寒于外的真热假寒证。此时，应使用白虎汤清里透热。方中石膏性大寒，味辛、甘，擅长清热，以制阳明内盛之热，并能止渴除烦；知母性寒，味苦，质润，能助石膏以清热生津；粳米、炙甘草和中益胃，并可防止石膏和知母的大寒之性伤身，诸药配伍，便能帮助患者清热、除烦，生津止渴，邪热内盛所导致的四肢逆冷就会自然解除。
手脚冰凉如何调理？一款粥就行具体方法是：取肉桂4克，山楂30克，粳米50克，红糖适量。先将肉桂水煎20分钟，与山楂、粳米同时入锅煮成粥加糖即可食用。每日1剂，趁热服食（不食肉桂）。
方中肉桂温中散寒，能扩张血管，使血液循环旺盛，疏通血脉；山楂活血化瘀，促进气血流通。两者配合相得益彰，对由肾阳虚弱引起的手脚冰凉、脾胃虚弱等症状效果较好。
页面更新：08-15
