杭州就有个小冰岛火爆小红书和朋友圈随手一按都是大片

来源：都市快报微信公众号

最近杭州又多了一个无敌小众的五星打卡点！火爆朋友圈和小红书的艺创小镇凤凰国际创意园区，也就是大家口中的 “杭州小冰岛” ！

图自小红书App

这里湖面清澈，山体冷冽，有一股天然的荒岛旷野感。

小冰岛在创意园区的最高处，沿着园区的柏油路一直往上走，走到尽头就到了。

面积不大，方寸之间却也自有乾坤。站在灯杆、栅栏、草木屋等边上，随手一拍都有种出国旅游的味道。在这张精美的地图里，可以看到小冰岛最值得拍照的6个景点，让你快速在小冰岛拍出好看的照片，制霸朋友圈！

除了小冰岛，艺创小镇凤凰·创意国际园也是一个拍照的好地方。园区是由废弃的双流水泥厂改造的，满满的复古工业风，超乎想象的创意改造让人眼前一亮，拍照非常有范。

陈旧的水泥厂墙壁上印着几十年前工厂的口号，瞬间带人进入那时的工厂场景。

里面废弃的厂房和车间，是很多艺术家进行创作和寻找灵感的地方。

园区内还有不少值得拍照打卡的地方。

（1）小清新的彩色地砖

铺满七彩地砖的台阶，轻轻坐上去抚摸它利用色彩衬托肤色，小清新风格的照片随手就能拍出来！

（2）“10 years”水泥柱

“10 years”的大水泥柱，倚靠或者假装推它，酷酷的或俏皮的，各种风格都能驾驭。

（3）大草坪&圆筒建筑

园区的大草坪啦！搭配上超大的圆筒形熟料房和生料房建筑，你可以在草坪上旋转、跳跃，拿出手机狂拍100张！

（4）方形构图墙

方形构图的墙面也令人印象深刻！正面、背影，随便摆个姿势都格调满满，显得特别有艺术感！

（5）暗黑旋转楼梯

所处可见的黑色旋转楼梯，工业风十足。

敲黑板！想前往艺创小镇凤凰·国际创意园区拍照的，乘坐39路/435路公交车或者自驾都可以到达。

P.S. 园区常年免费开放哦~

杭州就有个小冰岛火爆小红书和朋友圈随手一按都是大片

为什么有些微信用户把地区选在冰岛？

因为他们不会改成我这样杭州就有个小冰岛火爆小红书和朋友圈随手一按都是大片

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产后辣妈减40J回到骨感

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到了秋冬季节减肥就变的越来越难了，但是明星们却各有招数。梁洛施的秋冬加快新陈代谢的方法就是泡温泉。泡温泉，会加速你血液的循环，让身体的废物加速新陈代谢，从而轻易地减肥。　　梁洛施——泡温泉　　泡温泉只需在水中动动手脚，就可以轻松享受好身材。每一小时消耗300卡热量。　　也许有人不把泡温泉当作是种运动。但其实，泡温泉同样也可以消耗卡路里，并且还能舒经活络，对身体许多症状都有特殊疗效。泡温泉很有学问，一般来讲，每次下水最好不超过30分钟，浸泡次数以1天2-3次为最佳。　　其次，泡在温度较高的泉水中，人体消耗的

具有减肥功能的五种茶叶

饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开­!最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维他命B1。茶中富含的维他命B1，是能将体糖充分燃烧并转化为热能的必要物质。　　荷叶茶：古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。

婚前瑜伽排毒 让身体不再虚胖

我们的身体因为长期的废物堆积而显得有些虚胖，婚前六个月这个时候我们该及时排毒。在排毒方面我们除了饮食调理外，更要注重运动排毒。排毒主要就是加快我们的身体新陈代谢，从而达到减肥的目的，瑜伽运动时加快新陈代谢的首选，下面小编就为大家五步瑜伽排毒法。　　STEP1　　每天下班回家，不妨也抽出5-10分钟，做做《健康人》传授的5招排毒 瑜珈吧！虽然做来挺辛苦，　　但相信持之以恒，不仅会一天比一天有精神，也会愈来愈窈窕哦！　　STEP1 坐在椅子上，左手扶后膝外侧，吸气，右手往后延展，五只手指打开，视线看中指，　　

白领女性两大流行减肥法

拥有迷人的“S”曲线是每一个女人的梦想，也是展现魅力与自信所不可或缺的。那么，究竟怎样才能造就并长久保持苗条身材呢？服用药物、过度节食、不当吸脂......诸如此类不健康的瘦身方法已给女性带来太多困扰和身体损伤；而仅仅依靠锻炼，又使忙碌的白领女性望而却步。　　国际流行的生食健康瘦身法　　生食瘦身，是当今国际明星信赖的瘦身驻颜方法，逐步成为流行趋势。韩国歌星李孝利拥有迷人的身材，她通过媒体大力推崇自己“不反弹”的瘦身秘籍——“生食饮食”与运动结合。　　蔬菜、水果、豆类、谷物等食物富含均衡营养和食用纤维。不仅

这些减肥西药 你适用吗

肥胖主要来源于多食，多食者食欲常很好，抑制食欲，降低摄食量，减少食物的吸收和利用，是西药减肥的目的。虽然有这么多减肥药，但是小编告诉大家如果不吃药也能瘦，就不要吃药因为“是药三分毒”。　　下面介绍目前常用的几类药物：　　(1)双胍类降糖药：通过增加组织的元氧糖酵液，促进组织对葡萄糖的摄取，降低血糖和高胰岛素血症;利用药物的胃肠道反应，降低食欲，亦可抑制肠道对葡萄糖的吸收。　　副作用有乏力，胃肠反应严重者有恶心、呕吐及腹泻，可因乳酸产生过多引起乳酸中毒。常用的口服片剂有降糖灵(苯乙双肌)25毫克，3次/日;

五种果蔬 局部减肥各个击破

吃蔬果减肥是一种天然的减肥方法，这种天然的减肥方法既健康又有效。原来蔬果减肥的功效是有针对性的，现在为大家介绍五种专瘦身体不同部位的蔬果，使减肥的mm有针对性地减肥，减肥效果会更佳。　　　最瘦脸蔬菜——芹菜　　热量：11 大卡(100克可食部分)　　一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗5～8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，真称得上是“越吃越瘦”啦!而且拒绝的动作本身，就能轻松起到瘦脸的效果哦！　　减肥原因：　　西

就算马犬有么多好处给你也不敢养,养马犬的十大忠告

德国牧羊犬和马犬都是警犬犬种之一，那为什么喜欢马犬的人那么多呢？因为养马犬有很多好处，但是一般人是不敢养的！
1、马犬很聪明马犬对主人是很忠诚的，并且具有高度的服从性和可训练性，但是它的兴奋度高，运动量大。
如果作为它的主人的话，要确保自己有足够的时间去训练它，并掌握好训练技巧，可以很好地控制住它！
2、精力很旺盛养了马犬之后，你会发现你先累瘫它还觉得运动不足的样子，极度精力充沛的马犬对主人有很高的运动要求。
每天需要花3到6个小时保持活跃，走路，跑步和锻炼马犬，毕

快速减肥 一周瘦身食谱推荐

减肥并不意味着一定要饿得前胸贴后背。合理的饮食不仅能维持身体健康，保障充分活力，而且能减轻心理上的不满足感，预防暴食和心理崩溃。如果长期按此安排饮食，还能养成良好饮食习惯，持久保持理想体重。　　十大健康减肥食谱　　今天要介绍的是一周七天减肥食谱，是由营养师提供的。节食瘦身往往会让身体营养严重缺乏，如果您想瘦的成功又保有身体的健康，这次的减肥食谱食材非常容易取得，您不妨参考看看：　　网上有很多减肥食谱，不过很繁琐，很麻烦！我看过很多，不过从来都没有实行过。如何快速减肥，最好的减肥食谱就是少吃油，不要认为光吃

冬天吃8种食物减肥不发胖

你知道冬天吃什么减肥吗？到了冬季天气寒冷，人的身体机制随之变化，食欲大增，有的女孩见了自己喜欢吃的食物就不管三七二十一，开始大吃；有的女孩怕自己变胖见到自己最爱吃的食物也忍着不吃，这两种都是有些极端的，其实我们冬季可以很安心的吃东西，就是要看我们吃的啥，那么我们冬天吃什么减肥呢，下面小编介绍8种食物可以让你大吃也不胖。　　海带　　功效：降低胆固醇、排除放射性物质　　海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排

消灭身上顽固脂肪 9个好帮手

有些食物天生就是消除脂肪的好帮手，这些食物可以有效的帮助脂肪的消耗，同时对便秘型造成的下半身肥胖有很好的疗效，多吃这些食物不仅可以达到瘦身的目的， 同时也补充了人体所需的各种微量元素。　　3.香蕉　　香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。　　1.茶　　特别是绿茶，饭后半小时喝杯茶可以起到清除肠内油脂的作用。　　2.木瓜　　木瓜中含有木瓜素，它是酵素的一种，可以有效消除身体内属于的动物脂肪；木瓜果肉里还含有丰富的果胶，可以帮助润滑肠道，防

世界十大文具品牌名牌：晨光仅第三，百乐夺得冠军

文具在人们的日常生活的应用极为广泛，不管是笔、纸张还是其他产品，虽然其价格不贵，但都希望外观与实用性兼具。目前市面上的文具品牌众多，你知道文具哪个品牌好？今天巴拉排行榜网小编为大家列出世界十大文具品牌名牌，让我们一起来详细了解一下吧。世界十大文具品牌名牌1、百乐百乐是成立于1918年的日本乃至全球较具规模的书写工具制造商，[bai]自成立以来始终坚持使用日本先进工艺技术和精致工艺打造每一只品牌水笔，其中百乐摩磨擦笔受欢迎，且旗下产品覆盖了全球多数国家和地区。2、斑马斑马是一家创立于1897年日本，专注于生

减肥药四问答 合理服用更安全

别以为用减肥药就能有效又安全的减去体重，要知道是药三分毒。那么怎么用药才能发挥其最大的功效，才不会对人体造成危害呢，就让小编来为你一一解开谜底吧。　　四问：服用减肥药需注意什么　　服用减肥药时，应注意减肥效果和不良反应的平衡，选择药物治疗时应权衡利弊，避免长期用药。　　具体而言，首先要在专业医生的指导下选择药物。医生会根据患者情况(如心血管功能、有无消化系统疾病、精神状况等)决定其是否用药或选用何种正规减肥药，帮助其规避药物不良反应的伤害。　　第三，要注意用药监测。服药前和服药中应监测体重，如果能同时监测

智能马桶感应翻盖失灵3个常见原因和处理方法

　　智能马桶最大的优点就是智能化，各个方面都比普通马桶要好，拥有自动冲水、感应翻盖、座圈加热等功能，还比普通马桶更卫生，能预防一些肛肠疾病的发生。
　　但由于结构复杂，所以比普通马桶更容易出问题，出现问题也更难维修。比如说，前天我们有客户报修智能马桶感应翻盖失灵的问题，这是什么原因造成的？怎么解决呢？
　　当智能马桶出现感应翻盖失灵的情况，我们可以先检查以下几个方面：
　　1，自动翻圈功能是否开启
　　智能马桶出现感应翻盖失灵，靠近不能自动开盖的情况时，我们首先要确

十二岁那年父亲手机里的那条短信彻底改变我

有没有哪一个瞬间彻底改变你的一生，我有！
实际上，我仍然感到内心郁闷不已。每当我有想要放松下来的冲动，或者觉得可以敷衍了事，我总会突然想起那个炎热的中午，那个发生在我十二岁时的经历。
即使到现在，我父亲还不知道，事实上，七年前我已经看过那条短信了。
当时正值我人生的关键时刻，小升初考试即将来临，我身体健康，吃得好，充满活力。唯一的不足是我的学习成绩不太好。我们当地有一所声名远扬的外语学校，以升学率之高和被誉为国际标准的英语教育而闻名于世，成为老师、学生和家长心中最梦幻的学校。

十大顶级户外服装品牌排行榜：始祖鸟居第二，北面夺魁

户外环境复杂多变，户外服装可以抵御恶劣环境对人体的伤害，保护身体热量不被散失以及快速排出运动时所产生的汗水。现在市场上的户外服装品牌也非常多，很多人不知道怎么选择，那你知道户外服装什么品牌好？下面巴拉排行榜网小编就给各位介绍下十大顶级户外服装品牌排行榜，一起来瞧瞧吧！十大顶级户外服装品牌排行榜1、TheNorthFace北面品牌创立时间：1966年[bai]北面是1966年创立于美国的全球知名户外运动品牌，专注于为全球户外运动爱好者提供户外服装、背包、帐篷、睡袋等产品，产品种类齐全，深受全球消费者的认可和

江西高速收费用标准(江西高速公路收费标准一览)

江西高速公路收费标准：江西高速公路通行费计费有新规：现金精确到元 ETC精确到分近日，江西省交通运输厅等部门印发《关于调整我省高速公路计费规则有关事项的通知》，对我省高速公路通行费的计费取整规则进行调整：现金收费由“二舍三进，整5整10”取整，调整为“四舍五入”精确到元；ETC收费由“四舍五入”精确到元，调整为“四舍五入”精确到分。据悉，本次计费取整规则的调整，只是提高高速公路计费精度，确保我省现有ETC通行优惠政策精准到位，并不涉及我省高速公路现有收费政策、收费标准的调整。但由于精度调整，会导

手机桌面文件夹壁纸怎么设置,手机桌面图标壁纸更换

前面写的两篇文章1.《打开手机后，看到的手机屏幕被称为桌面，桌面的主要元素是图标》和2.《对桌面上的图标可以做哪些操作？如何定制我们自己的手机桌面》都谈到了手机桌面，以及桌面上的内容。但是由于篇幅有限，一直都没有涉及如何对桌面进行规划，设置以及操作。比如桌面上的图标可以有多少，图标如何布局，小挂件如何添加以及桌面壁纸设置等，本文就来说说这些细节问题。
打开手机后所看到的带有图标的屏幕被称为桌面。桌面是手机工作的环境和空间，手机通过桌面向我们展示手机所具有的功能。我们通过桌面操作和使用手机。所以，

xbox录屏用不了怎么办,xbox录屏无法录制弹出窗口

Win10有几种自带的录屏方式，如果显示“录制不工作”那么你可以先尝试下面这种方法来进行录制。
1、按下快捷键【Win G】就能快速打开win10自带的录屏工具，然后点击录屏按钮开始录屏就可以进行录制了。
2、录屏结束之后，再按一次【Win G】，然后点击【显示全部捕获】，就可以看到使用它录制的所有视频了。（它不仅能够将声音画面一起录进去，并且还拥有“游戏模式”的录制，来方便一些需要录制游戏的用户，而且视频自动保存在MP4格式。）
如果还是不能够完成录制，那么你就需要选择第三

霍启刚被曝病危郭晶晶落泪陪伴本尊回应我很健康

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文/苏格历史
编辑/苏格历史
霍启刚危在旦夕？近期，网络上爆出霍启刚被搀扶进医院，病情大致为大脑缺氧，郭晶晶已经将孩子送回霍家，陪丈夫在医院治疗。
香港富豪霍启究竟怎么了？
谣言随风起霍启刚的家庭是香港的顶级豪族，从他的父亲开始，家里的财富就已经数不清了，霍家实力雄厚，在香港和大陆的商界和政界都有着很大的话语权。
当初霍启刚作为霍家产业的继

为什么说红旗是鲜血染成的,当兵才知道红旗为啥那么红

1949年10月1日，三十万军民齐聚天安门，举国欢庆的“开国大典”在那一天唱响世界。“同胞们！中华人民共和国中央人民政府今天成立了！”在毛主席慷慨激昂的讲话后，他按下了控制五星红旗的按钮，升国旗、奏国歌，新中国第一面五星红旗，宛如那初升的太阳，冉冉升起。
在中国共产党的领导下，中华民族经过二十八年的艰苦奋斗，彻底结束了中国半殖民地半封建社会，彻底废除了帝国主义在中国的一切特权。
无数的革命先烈，在一次又一次的战斗中，抛头颅、洒热血，他们为新中国的诞生付出了生命的代价。五星红旗迎风飘扬，

iphone5s屏幕拆机图解,iphone5s拆屏教程

iphone 5S换屏准备工具：五角梅花螺丝刀，十字螺丝刀，吸盘，塑料撬片，塑料撬棍，镊子。
注意事项：手机拆机前要关机，屏幕破碎的地方用透明胶布粘好再拆机，避免拆机过程中有碎玻璃掉出。
1.拆掉手机底部两颗五角螺丝。


2.用吸盘吸住屏幕底部，注意不要吸到Home键。


3.把屏幕提出一点缝隙，然后用塑料撬棒轻轻沿着屏幕周围把屏幕撬开。


4.从吸盘侧面把吸盘拿掉。

啤酒的用料,真正啤酒配料表

啤酒，可以说是真正地走进千家万户，甚至比白酒还要广泛一些，因其低廉的价格，以及没有白酒那般辛辣的口感，啤酒还是很受年轻人的欢迎。
大家最常听说的啤酒品牌，国产啤酒的无非就是青岛、雪花这类啤酒，是朋友聚餐时最常喝的，其实在聚餐时喝啤酒，是没有白酒那么多讲究的，因为这些大众相熟的国产啤酒，你也喝不出什么香味来！
因为这些耳熟的啤酒，其实酿制的啤酒大多都是「工业啤酒」，谈不上好喝。
可在啤酒刚在国内流通的时候，品质还是很好的，老酒友们喝过都能“打个赞”。
可随着啤酒市场的

什么牌子的润滑油最好用？世界十大顶级机油品牌排行榜

润滑油是汽车的重要油品之一，作为车辆发动机系统中传递动力的重要媒介，直接影响车辆日常行驶的安全性，因此选择一款好的机油非常重要。现在市场上的机油品牌也非常多，很多人不知道怎么选择，那你知道什么牌子的润滑油最好用？世界十大顶级机油品牌排行榜1、美孚Mobil美孚是美国机油品牌，标准石油公司后继者之一。[bai]1999年美孚石油和埃克森石油合并为埃克森美孚，成为世界第一大石油公司，在全球大约200个国家和地区开展业务，是世界最大的非政府油气生产商和世界最大的非政府天然气销售商，同时也是是世界最大的炼油商之一
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