时不时查看点赞量和关注量是不是占用了你思考的时间

作者：110狂飙和ChatGPT 3.5

110狂飙提问：发表在“今日门头条”或者“抖音”平台上的作品的点赞量或者两个平台的关注人数，这两个信息一天会耗损掉我大量的精力。怎么办？

如果你发现关注作品的点赞量或平台的关注人数对你造成了精力上的负担，有几个方法可以帮助你处理这个问题：

1. 重新审视你的目标和动机：回顾一下你在这些平台上发布作品的初衷和目标是什么。是为了分享自己的创作、表达自己的观点，还是为了追求点赞量和关注人数？如果你的目标是前者，那么点赞量和关注人数只是衡量作品受欢迎程度的指标，而不是你价值和成就的唯一标准。

2. 设定合理的期望和目标：点赞量和关注人数是由许多因素决定的，包括内容质量、推广策略、市场需求等。不要把这些指标作为衡量自己价值的唯一标准。设定合理的期望和目标，注重提升自己的创作能力和内容质量，而不是过于关注数字。

3. 限制使用时间和频率：如果你发现自己过度关注点赞量和关注人数，可以设定时间限制和频率限制来控制你使用这些平台的时间。例如，每天只花一定时间来查看点赞量和关注人数，然后将更多的时间用于创作和提升自己的作品。

4. 寻求支持和平衡：与其他创作者或朋友交流，分享彼此的经验和感受。他们可能有类似的经历和困扰，可以给予你支持和建议。同时，也要保持平衡，不要把所有精力都放在这些平台上，给自己留出时间和空间来进行其他有意义的活动和兴趣爱好。

最重要的是，要记住点赞量和关注人数并不是衡量你价值和成就的唯一标准。重要的是你对于自己的作品感到满意，能够享受创作的过程，并保持对自己的创作热情。