诞生一个新生命是多么幸福。孕妈妈在孕期要注意的事情很多,首当其冲的就是饮食,比如:哪些食物是孕妇不能吃的?如果不小心吃了这些食物,可能会影响准妈妈的肠胃健康,也可能会威胁到母婴的安全。所以,知道孕期不能吃哪些食物是非常重要的。
孕妇不能吃的食物:
1.生豆:
豆类如绿豆、扁豆、红芸豆、白芸豆等。新鲜或未彻底加热时会导致中毒。
2.生豆浆:
生大豆含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆,会导致食物中毒。
3.木薯:
木薯的根、茎和叶含有有毒物质。如果你吃生的或未煮熟的木薯或喝它的汤,它会导致中毒。其毒素会导致神经麻痹,甚至永久瘫痪。
4.发芽的土豆:
马铃薯发芽部分的毒素龙葵碱,比肉质部分的毒素高几十到上百倍。一旦误食,轻则引起意识障碍和呼吸困难,重者可因心力衰竭和呼吸麻痹而死亡。
5.新鲜黄花菜:
黄花菜中含有秋水仙碱,可引起咽干、胃灼热、血尿等症状。食用前需要将黄花菜彻底煮熟,用开水焯一下,然后煮熟食用。
6.绿色西红柿:
绿色西红柿含有有毒物质龙葵碱。吃这种未成熟的青番茄,嘴里有一种苦涩的感觉,食用后可能出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃更危险。
7.烂姜:
腐烂的生姜会产生剧毒。吃了这种毒素的人,即使是少量,也会导致肝细胞中毒和变性。
8.生竹笋:
新鲜竹笋含有氰化物,一种天然毒素。吃生的或未煮熟的竹笋也可能导致食物中毒。
如果孕妇对自己真正想吃的某种食物犹豫不决,不妨咨询一下医生,让专科医生根据自己的情况来判断是否可以吃这种食物,以及应该多长时间吃一次。需要注意的是,有些食物如其效用,并不适合某些孕妇过多食用。如螃蟹、薏米等。如果一个健康的孕妇在怀孕期间吃少量以下食物,不要太担心,一般不会有大问题。
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